老年人嚴重貧血怎麼辦?

　　一說到貧血很多人都會想到婦女和兒童，其實老年人也是一個非常容易貧血的群體。可能有些人會認為老年人活動的少，而且一般吃得比較好，怎麼會貧血呢?

　　1、注意補充含鐵量高的食物

　　首先要選擇含鐵量高，吸收利用好的食物，如動物肝、動物血、瘦肉、禽肉、魚類等動物性食物。選擇鐵含量高的植物，提高攝入量也是改善貧血的有益搭配。

　　主食中小米、高粱鐵的含量比大米高二倍多，麵粉中鐵含量高於大米。大豆及其製品含鐵量亦高。蔬菜中以黑色、綠葉菜比淺色菜如竹筍、茭白含鐵量高。

　　蔬菜的顏色越深含鐵量越高。如黑木耳、海帶、香菇、紫菜、黑芝麻、芝麻醬含鐵豐富。山果中大棗、桂圓、葡萄乾、黑棗、山楂等含鐵較多。

　　2、注意補充含銅的食物

　　經實驗調查發現，患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進鐵的吸收利用，也是人體必需的微量元素之一，銅也能參與人體的血紅的合成有良好的造血作用。

　　人體中的銅藍蛋白減少，也會阻礙血紅蛋白的生長。因此飲食中除了攝入含鐵的食物時候也注意攝入含銅的食物。如動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄乾、西紅柿及果仁等。

　　3、注意補充蛋白質

　　蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右為宜，可選用動物肝臟、瘦肉類及豆製品等優質蛋白質食物。

　　雖然蛋類、牛奶是富含優質蛋白的食物，但值得注意的是動物性食物的蛋類、牛奶含有不利鐵吸收的化合物，蛋黃中的鐵因與高磷蛋白結合，吸收率才達3%，比大豆和一些綠葉蔬菜還低。

　　牛奶本身含鐵就少，100克牛奶僅含有0.15毫克左右，而乳鐵蛋白又影響鐵的吸收，真正被人體利用就很少了。因此常喝牛奶、吃雞蛋，不吃肉類、綠葉蔬菜的老人，不大可能改善缺鐵性貧血。因此，老年人在選擇補充蛋白質的食物時要注意。

　　4、注意補充維生素

　　貧血老人的膳食還需注意多吃含維生素C的食物。這是因為VC與鐵形成複合物，使鐵在腸道容易溶解，便於鐵吸收。

　　曾有試驗在玉米、燕麥中加入鐵劑後，再加入不同劑量的維生素C(維生素C產品，維生素C資訊)，結果使鐵的吸收率隨維生素C的增加而增加，加入25毫克維生素C可提高鐵的吸收率3倍;100毫克維生素C提高4.6倍;加入200毫克維生素C可提高6.1倍。

　　結果證明維生素C有利於鐵的吸收。當然在膳食中，以富含維生素C的水果代替維生素C片劑也會有同樣的效果。

　　5、注意攝入適量脂肪

　　老人缺鐵性貧血還要注意攝入適量的脂肪，每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多，否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

　　這時由於植物性食物所含的鐵為非血紅素鐵，必須在胃酸等作用下還原成亞鐵離子才能被吸收，故含非鐵血紅素鐵的植物性食物要受許多其它因素的影響，其吸收率較低。但如遇有“肉類因子”的肉類合理搭配，將會提高植物性食物鐵的吸收利用。

　　有關專家表明，人體內鐵的代謝處於平衡狀態，從食物中攝取的鐵與丟失的鐵保持動態平衡。成人需要的鐵，約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵，僅5%來自於食物，每天從食物中攝取的鐵，足夠補償所喪失的少量的鐵。

　　總結：引起老年人貧血的原因其實是多方面的，但是也沒有關係，即使出現了貧血的問題，也是有辦法可以補救的。透過食療的方法來補血是比較理想的，一方面不會帶來副作用，老人比較容易接受，另外就是在補血的同時也能帶來其他的一些營養元素。

老年人嚴重貧血該如何治療？

所以老年人患嚴重貧血，首先要給予輸血治療，保證心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應，還要給予吸氧，然後再查詢引起貧血的具體原因，比如慢性消化性潰瘍或腫瘤引起的重度貧血，就需要治療消化道的潰瘍或腫瘤；如果是血液系統疾病引起的重度貧血，如再生障性貧血引起，就可以服用環孢素、雄激素等藥物治療。

對於嚴重貧血的患者，多吃一些補血的食物是非常好的。

1，多吃含鐵量豐富的食物

要想達到很好的補血目的，那麼就應該多補充鐵元素，在平時可以透過食物來補充鐵元素，可以多吃動物的內臟和動物的血，還可以多吃肉類食物和魚類食物，多吃蛋黃也可以起到補鐵的作用，植物中也有一些食物含鐵量是比較高的，比如海帶和黑木耳，還有紫菜和香菇以及黑豆和莧菜等。

2，補充維生素c

很多老年人出現貧血的症狀，主要是對鐵元素吸收發生了障礙而引起的，這樣就會導致人體對鐵元素的吸收，利用率相當低，所以在平時適當的補充一些維生素c就能夠促進人體對鐵質的吸收可以多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素c，比如在平時可以多吃獼猴桃和葡萄，還有櫻桃等水果，多吃芹菜和西紅柿等蔬菜都能夠補充維生素c。

3，多補充蛋白質

如果補充足夠的鐵元素，但是沒有足夠的氨基酸，那麼也不能夠正常的完成血紅蛋白的合成。還有很多老年人在平時會限制自己的飲食，那麼就會出現營養不良的現象，這樣就會引起身體缺乏蛋白質，所以在平時還要多吃一些富含蛋白質豐富的食物，可以多吃魚肉和蝦肉，還應該多吃蛋類食物和辣類食物，還應該多吃豆類食物，都可以補充蛋白質。

4，少喝茶

很多老年人都有喝茶的習慣，喝茶可以起到養生保健的作用，但是貧血的老年人最好還是不要喝茶，因為茶葉中的一些營養物質會抑制人體對鐵的吸收，所以在補血期間應該避免喝茶，最好是不要喝茶。

嚴重貧血，就是指外周血中血紅蛋白濃度低於60g/L。

1，隨著年齡的增長，骨髓造血功能逐漸衰退，紅血細胞在60歲後進一步減少，80歲時僅為成年的29%。

2，老年人睪丸分泌減少，因而貧血在老年男性更為明顯。

3，因老年人胃壁細胞萎縮，胃酸和內因子分泌不足造成維生素B12吸收障礙，加之老年人食慾降低、進食少或偏食造成維生素B12及鐵的攝入不足導致巨幼細胞貧血和缺鐵性貧血。

4，老年人免疫器官及其活性都趨向衰退，血清IgM水平下降，自身免疫活性細胞對機體正常組織失去自我識別能力，故易發生自身免疫性溶血性貧血。

尤其是老年患者，嚴重貧血以後往往會引起明顯的貧血症狀。因為大部分老年患者往往都具有冠心病、高血壓等基礎性疾病，本身對缺氧的耐受性較差，患貧血以後，冠心病、高血壓的症狀會更加的明顯。

你好，老年人貧血主要因胃液分泌與消化酶的活性都比以前有所降低,對營養物質的消化能力下降,體內幫助合成血紅蛋白的鐵.葉酸減少而導致貧血.因此,老年人應多進食富含鐵.葉酸等營養素的食物,以維持良好的血液狀態.日常膳食中多攝入富含維生素C和蛋白質的食物,以幫助鐵質的吸收和血紅蛋白的合成.