有很多精油.比如雅芳的玫瑰,迷迭,佛手柑,洋柑菊,薰衣草.都是單方精油.這些單方精油除了薰衣草、茶樹能直接用與面板之外,其他的精油都要用基礎油調和使用.玫瑰應該也可以直接用於面板.但是為了保險起見，你在使用前最好在手腕內側試用一下，看有沒有過敏反映。 下面給你一些精油的效能和使用方法：
1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中；
2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；
3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、 面板保養：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部面板，可延緩衰老，保持面板健康亮麗。
5、面板按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每週1- 2次作臉部面板按摩，可使面板滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
6、月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸溼毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。
7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每週1-2次。 1. 薰衣草精油（lavender）：美容美髮方面，薰衣草可以調節面板（頭皮）油脂分泌過多的狀況，平衡油性肌膚和頭皮。 2.玫瑰精油（rose）：美容方面，它可以柔軟肌膚，保溼，抗皺紋，適用於老化和乾燥的肌膚。 3.廣藿香（Patchouli)：一種香料的味道。用在美容上有收斂傷口和殺菌作用。所以如果有溼疹或者是面板裂開什麼的可以用 4..茉莉（Jasmine）：茉莉是難得的推薦原產地在中國的精油噢。價格也是很貴的，作用和玫瑰很像的。適合乾燥和敏感性肌膚使用，有補水和抗衰老的作用。很不錯的。稀釋以後可以當香水 5.檀香（sandalwood）：基本所有膚質都可以用，有治療紅血絲的作用。價格中等，味道像廟裡燒香的那種。 6.薄荷（peppermint）：美容美髮上適合油性的肌膚和頭皮的人使用。如果有因為頭皮油很多頭屑的狀況，可以用薄荷 7.橙花（Neroli）：適合乾性，中性的面板使用。有補水，防止皺紋產生，促進面板新生的作用。如果有外油內乾的狀況的面板也可以使用。乾性頭髮適用 8.佛手柑（bergamot）：適合油性面板，有殺菌的作用，也可以治療痘痘和防止痘痘的產生。 9.肉桂（cinnamon)：可以防止皺紋的產生。然後是瘦身精油裡面常用的，可以緊實肌膚和去除桔皮組織 香薰在家居的一些簡單用法 吸入法： 吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式,但不適用於氣喘。將 6——12滴的精油滴在一碗冒著蒸氣的熱水中，並用大毛巾罩在頭上做深呼吸，這也是徹底清潔面部的一種好方法。 具療效的按摩法： 這是一種傳統的芳香療法，沾取精油按摩淋巴腺,來促進血液及淋巴的迴圈，以加強身體的自然治療系統。精油同時亦可對腦部的情緒中樞（小腦）發生作用，決定我們的感覺。以1-3%的精油和媒介油調配，來做按摩用油。 芳香劑： 取用一些漂亮的磁製小瓶罐，做為芳香瓶,以供香味的蒸發及散播。在這些瓶罐的頂端注入水，並在表面滴上幾滴精油，而於罐腹中點上蠟燭以使水加熱蒸發，如此可使精油的香味散播室內。但要注意的一點是,請將點燃中的瓶罐放在盤中或桌上，而不可置於塑膠表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴數就已足夠使用,滴數多寡決定於房間大小。同時亦可用電風扇來吹拂沾有精油的墊子，以變換心情。 沐浴： 將浴盆內放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒。關上門，將自己籠罩在蒸氣中浸泡15分鐘，您若是屬於敏感性面板，最好先將精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀釋。精油如沒有擴散完全可能會留下印子，所以在洗完澡後請立即擦乾。 足部護理： 以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入熱水內浸泡疲憊的腳數分鐘，抹薰衣草精油藉以松馳。 手部護理： 以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入溫水中松馳受損的面板，再修剪指甲。 三溫暖： 在每1/2品脫的水中加入兩滴由加利樹或松子油,再進行三溫暖,這是極佳的清潔和松馳用品。 熱水澡： 藉著10-15滴的檀香、天竺葵和香油樹，或是泡沫浴加上松樹、玫瑰和由加利，以松馳身心。 室內芳香噴霧劑： 在7湯匙的水中加入10滴精油來製作芳香噴霧劑再加上1湯匙的伏特加或酒精以作為儲存之用，如果您不喜歡酒類，也可以不放。惟使用前應先行搖晃。 運用於枕頭： 以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題，則選擇有助於心神放鬆的精油；如果您想轉換心情,可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。 香水： 最好的香水常是調配有精純的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被應用於廉價的香水上。製作香水需要運用各種高度的技巧，很難在家自行製造，正如您很難找到酒精的替代品一般。如果您有特別喜歡的純精油或複方精油,您可以將它與乳液混合使用(3%稀釋)；或者調成高濃度(25%)的混合液,擦在耳後、膝蓋、手腕和太陽穴等部位。 香丸製作： 取少量黏土揉成丸狀，將您喜愛的精油滴入其中，再將黏土丸置於一有孔的瓶中，使黏土吸收精油後自然 釋出香氣。用佛手柑或樟樹製成香丸，可以用來驅除蠢蟲。 芳香雜燴： 加入幾滴您喜愛的花朵類精油，或任何一種芳香精油在瓶罐中，來做乾燥茶或草的雜燴。 手帕： 這是所有精油使用方法中最便於攜帶的一種，只要將3-4滴的精油滴在手帕上即可。這也是治療感冒和頭痛和好方法，更能使您在工作時保持頭腦清醒。 鞋架： 用檸檬葉來清爽櫥櫃的香味：在鞋子內側加上2滴松樹或芫荽菜精油，則可以去除腳氣味。 除溼機： 您可以將您喜歡的精油加入除溼機的水槽內，或加5滴精油到一小碗水中，再放在冷卻器上方，即可散發香味。 燈泡圈： 利用燈泡的熱釋放精油香味，小型的燈泡圈通常由磁或鋁做成，位於燈泡上方新增幾滴精油,則來自燈泡的熱會慢慢使精油揮發。 木材燃料： 約在木材燃燒前一個小時,新增幾滴柏樹、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃燒時便會釋放出您所喜愛的香味。 精油蠟燭： 蠟燭可在事先加上精油，待點燃時就會自然使室內充滿芳香的氣味。您也可以將精油加入油燈內，達到同樣的效果。 溫敷： 將棉布沾溼（如：面巾、手帕或小毛巾皆可)，浸入滴有5-10滴精油的1/4品脫溫水中，數分鐘後取出擰乾，敷蓋在傷口的位置，直到它變冷才取下。這是一種治療割傷、瘀傷、頭痛（放在額頭上）和紅腫的有效方法。 護膚臉部用的保養油： 精油可當做日常的護膚保養品，與媒介油調配成1%濃度者，可用於臉部：3%濃度者，則適用於全身肌膚
有很多精油.比如雅芳的玫瑰,迷迭,佛手柑,洋柑菊,薰衣草.都是單方精油.這些單方精油除了薰衣草、茶樹能直接用與面板之外,其他的精油都要用基礎油調和使用.玫瑰應該也可以直接用於面板.但是為了保險起見，你在使用前最好在手腕內側試用一下，看有沒有過敏反映。 下面給你一些精油的效能和使用方法：
1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中；
2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；
3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、 面板保養：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部面板，可延緩衰老，保持面板健康亮麗。
5、面板按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每週1- 2次作臉部面板按摩，可使面板滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
6、月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸溼毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。
7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每週1-2次。 1. 薰衣草精油（lavender）：美容美髮方面，薰衣草可以調節面板（頭皮）油脂分泌過多的狀況，平衡油性肌膚和頭皮。 2.玫瑰精油（rose）：美容方面，它可以柔軟肌膚，保溼，抗皺紋，適用於老化和乾燥的肌膚。 3.廣藿香（Patchouli)：一種香料的味道。用在美容上有收斂傷口和殺菌作用。所以如果有溼疹或者是面板裂開什麼的可以用 4..茉莉（Jasmine）：茉莉是難得的推薦原產地在中國的精油噢。價格也是很貴的，作用和玫瑰很像的。適合乾燥和敏感性肌膚使用，有補水和抗衰老的作用。很不錯的。稀釋以後可以當香水 5.檀香（sandalwood）：基本所有膚質都可以用，有治療紅血絲的作用。價格中等，味道像廟裡燒香的那種。 6.薄荷（peppermint）：美容美髮上適合油性的肌膚和頭皮的人使用。如果有因為頭皮油很多頭屑的狀況，可以用薄荷 7.橙花（Neroli）：適合乾性，中性的面板使用。有補水，防止皺紋產生，促進面板新生的作用。如果有外油內乾的狀況的面板也可以使用。乾性頭髮適用 8.佛手柑（bergamot）：適合油性面板，有殺菌的作用，也可以治療痘痘和防止痘痘的產生。 9.肉桂（cinnamon)：可以防止皺紋的產生。然後是瘦身精油裡面常用的，可以緊實肌膚和去除桔皮組織 香薰在家居的一些簡單用法 吸入法： 吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式,但不適用於氣喘。將 6——12滴的精油滴在一碗冒著蒸氣的熱水中，並用大毛巾罩在頭上做深呼吸，這也是徹底清潔面部的一種好方法。 具療效的按摩法： 這是一種傳統的芳香療法，沾取精油按摩淋巴腺,來促進血液及淋巴的迴圈，以加強身體的自然治療系統。精油同時亦可對腦部的情緒中樞（小腦）發生作用，決定我們的感覺。以1-3%的精油和媒介油調配，來做按摩用油。 芳香劑： 取用一些漂亮的磁製小瓶罐，做為芳香瓶,以供香味的蒸發及散播。在這些瓶罐的頂端注入水，並在表面滴上幾滴精油，而於罐腹中點上蠟燭以使水加熱蒸發，如此可使精油的香味散播室內。但要注意的一點是,請將點燃中的瓶罐放在盤中或桌上，而不可置於塑膠表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴數就已足夠使用,滴數多寡決定於房間大小。同時亦可用電風扇來吹拂沾有精油的墊子，以變換心情。 沐浴： 將浴盆內放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒。關上門，將自己籠罩在蒸氣中浸泡15分鐘，您若是屬於敏感性面板，最好先將精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀釋。精油如沒有擴散完全可能會留下印子，所以在洗完澡後請立即擦乾。 足部護理： 以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入熱水內浸泡疲憊的腳數分鐘，抹薰衣草精油藉以松馳。 手部護理： 以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入溫水中松馳受損的面板，再修剪指甲。 三溫暖： 在每1/2品脫的水中加入兩滴由加利樹或松子油,再進行三溫暖,這是極佳的清潔和松馳用品。 熱水澡： 藉著10-15滴的檀香、天竺葵和香油樹，或是泡沫浴加上松樹、玫瑰和由加利，以松馳身心。 室內芳香噴霧劑： 在7湯匙的水中加入10滴精油來製作芳香噴霧劑再加上1湯匙的伏特加或酒精以作為儲存之用，如果您不喜歡酒類，也可以不放。惟使用前應先行搖晃。 運用於枕頭： 以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題，則選擇有助於心神放鬆的精油；如果您想轉換心情,可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。 香水： 最好的香水常是調配有精純的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被應用於廉價的香水上。製作香水需要運用各種高度的技巧，很難在家自行製造，正如您很難找到酒精的替代品一般。如果您有特別喜歡的純精油或複方精油,您可以將它與乳液混合使用(3%稀釋)；或者調成高濃度(25%)的混合液,擦在耳後、膝蓋、手腕和太陽穴等部位。 香丸製作： 取少量黏土揉成丸狀，將您喜愛的精油滴入其中，再將黏土丸置於一有孔的瓶中，使黏土吸收精油後自然 釋出香氣。用佛手柑或樟樹製成香丸，可以用來驅除蠢蟲。 芳香雜燴： 加入幾滴您喜愛的花朵類精油，或任何一種芳香精油在瓶罐中，來做乾燥茶或草的雜燴。 手帕： 這是所有精油使用方法中最便於攜帶的一種，只要將3-4滴的精油滴在手帕上即可。這也是治療感冒和頭痛和好方法，更能使您在工作時保持頭腦清醒。 鞋架： 用檸檬葉來清爽櫥櫃的香味：在鞋子內側加上2滴松樹或芫荽菜精油，則可以去除腳氣味。 除溼機： 您可以將您喜歡的精油加入除溼機的水槽內，或加5滴精油到一小碗水中，再放在冷卻器上方，即可散發香味。 燈泡圈： 利用燈泡的熱釋放精油香味，小型的燈泡圈通常由磁或鋁做成，位於燈泡上方新增幾滴精油,則來自燈泡的熱會慢慢使精油揮發。 木材燃料： 約在木材燃燒前一個小時,新增幾滴柏樹、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃燒時便會釋放出您所喜愛的香味。 精油蠟燭： 蠟燭可在事先加上精油，待點燃時就會自然使室內充滿芳香的氣味。您也可以將精油加入油燈內，達到同樣的效果。 溫敷： 將棉布沾溼（如：面巾、手帕或小毛巾皆可)，浸入滴有5-10滴精油的1/4品脫溫水中，數分鐘後取出擰乾，敷蓋在傷口的位置，直到它變冷才取下。這是一種治療割傷、瘀傷、頭痛（放在額頭上）和紅腫的有效方法。 護膚臉部用的保養油： 精油可當做日常的護膚保養品，與媒介油調配成1%濃度者，可用於臉部：3%濃度者，則適用於全身肌膚