每個人都會遇到有煩惱，可能你學著從另一個角度看問題，或許有的煩惱就不存在了呢。凡事都有兩面性，學著慢慢接受現實吧。

之前看過編劇於正分享的一段話：現代人的心理疾病分二類：1、看不到未來；2、你的才華不足以支撐你的野心。

我想我們的煩惱多半也歸咎於這兩點。每天忙忙碌碌，有時候也不知道為了什麼或者未來的方向在何方。

工作中，我們想有更好的發展，卻始終得不到機會。也許是我們目前的能力還不足以勝任更高的職位；也許能力夠了，卻得不到領導的賞識。

對此解決方法有：1、找到主導權，把工作變成興趣；2、降低野心和提高才華。

生活中，也會遇到各種不順心的事情。結婚生子，家人健康，經濟壓力等。

人生不如意事十有八九。常想一二，不思八九。遇到煩惱時，要學會開導自己，佛系一些也未嘗不是種選擇，這樣生活才會輕鬆一點。

人有煩惱是很正常的，因為人成長了，會思考問題。當面對不能解決的問題時就會感到煩惱。煩惱主要來源於三個方面，1、所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有煩惱。2、家庭問題也會產生煩惱。3、人際交往也會帶來煩惱。

人生誰無煩惱，風來浪也白頭。風從何處來？煩惱自然生。實際一切的煩惱都是我們的心在動，如果心靜芷水，煩惱自然就沒有了。只有這樣的時候，你想什麼看到什麼就感到自然和平靜了，一切的不公平在你的心中也就表現為公平了。 無需追求太多的繁華，淡化輸贏，遠離名利。心念在轉變的同時，也給了自己從容不迫的自在。

當煩惱來臨時，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。

人生，有多少計較，就有多少煩惱；有多少包容，就會有多少歡樂。最想表達的，往往都是欲說還休。忘記無緣的朋友，忘記投入卻不能收穫的感情，忘記花開花落的煩惱，忘記夕陽易逝的嘆息，忘記一切不願記憶的東西。生命要昇華出安靜超然的精神，懂得放棄，學會忘記，也就收穫了幸福。

酸、甜、苦、辣、鹹，人生五味，每個人都會選擇甜，那麼苦呢，其它味也總得去嚐嚐。五味的調和，便是生活的本質。

晴朗的天空也會下雨，看似平靜的湖面，也會被激起水花。生活中也不盡如意，煩惱的事很多，繁忙的工作，來至職場的競爭與壓力。家中的柴米油鹽醬醋茶，孩子的教育，老人的健康等等，皆會有許多問題接踵而來。這些是許多人都面臨的共同話題，看你用什麼心態去解決了。

就在前些日子，網路上較火的開心的蹦噠著的農民工大叔，讓多少人感受到了他的快樂啊，多可愛的大叔。又有多少人流下心酸的眼淚呢？每個人都揹負著重擔前行，可又曾卸下過不必要的東西麼？

無論是工作還是家庭，都是一個整體，遇事用積極的心態去面對，去學習，和大家商量。家庭更是自己勞累一天後休息的港灣，相互包容，相互諒解，共同去面對生活中的風風雨雨。要知道雨過後天晴，總會有彩虹出現的。

用平常心去生活，平平淡淡才是真。

我認為，你之所以感覺生活中有這麼多煩惱，可能有以下幾點原因：1、遇到事情時，想的太多 2、自我調節不夠 3、自我要求過高

1、遇到事情時，想的太多

常言道：“不如意事常八九，可與人言無二三。”由此可見，在生活中，每個人都會遇到各種各樣不如意的事情。對於這些煩心事，倘若你能看淡點的話，或許沒有什麼大不了的。但是，假如你揪著這件事情不放，想這想那，想得太多的話，那麼，即使是一件不如意的小事情，也許就會變成你的煩惱了。你想想，是不是樣？

2、自我調節不夠

誰不希望自己的日子開開心心？誰不希望自己的生活多姿多彩？只是理想歸理想，現實歸現實。既然，不如意的煩心事不請自來，那麼，與其無畏的逃避，還不如學會欣然的接受。

既來之則安之。欣然接受它，不是容易的事，這就需要你適當的調節自己。摒棄‘為什麼總讓我遇到？為什麼我這麼倒黴？’這種幼稚的想法，因為它對你來說，除了徒生煩惱外沒有任何的意義。現在，你的首要任務是想辦法去解決這個事情。

3、自我要求過高

還有一點，我認為你對自己要求過高，達不到自己的期望值，也是導致你在工作家庭中感覺過多煩惱的原因之一。

在競爭激烈的工作中，巨大的壓力迫使你投入更多的時間、精力學習提升自己的能力，讓自己變得更加的優秀，這就無形中導致了工作與家庭的矛盾衝突。家庭與工作的不協調、不平衡，往往會讓你產生焦慮煩惱。

這是種不良迴圈，改變這種狀況的最基本要素是善待自己，不必對自己過於苛刻。不妨偶爾放慢自己的腳步，聽聽音樂，散散步，看看藍天雲朵，聞聞花香。在享受慢時光的同時，不僅會發現許多迷人的風景，而且，所謂的煩惱不經意間已杳無蹤影。

試試看，怎麼樣？這是我的想法，你的呢？不妨交流一下。

煩惱必不可少，可是也要學會放大快樂，將別人對你的微笑，善行放大，那樣每天都有開心的事情可以去想，就會開心很多。

生活是先苦後甜的，只有你克服困難才能勝利，上天對每個人都是公平的，猶如塞翁失馬焉知非福，這全看你的心情如何！

如果心情好不如意也能排解，如果煩，好事也能鑽牛角尖，勸別人都是一堆堆理由，輪到自己就難以釋懷。

總之人生苦短，人生下來是先哭的，只有不哭了哭夠了才能看清事實勇敢的闖下去，人生真正的贏家就是堅持不懈不輕易放棄的人。

如今是我的低谷期，事事心煩，但是我不放棄，勇往直前，只有戰勝困難才能活的快樂。不夢輕易的去向家人朋友尋求幫助，他們和你一樣也是家裡有本難唸的經，也許會讓你失望，不強求不奢求。打造堅強自己，活的瀟灑自如，哪怕苦中作樂也能擁有片刻溫馨！

善意的謊言也是治癒良藥，“大家都愛我，我是最幸福的……”多想想這樣的話不停重複，也是安慰。沒人欠我們什麼，渺小的我們只能好好的快樂的看到幸福的角度！

自古魚和熊掌不可兼得，忠孝不能兩全，沒有完美的事，不要強求，給自己壓力，比上不足比下有餘的思想也許能讓快樂無煩惱，世上最珍貴的是時間，過去了就再也找不回來，哪怕你富如馬雲也買回流逝的時間，所以請珍惜擁有每個瞬間，讓自己快樂起來，雖然在勸解，可是自己心依然很痛彷徨，希望不快樂的人都放下壓力，找到屬於自己的幸福，轉眼之間我們青春不在，都來迎接幸福的曙光吧！願看到此文的都擁有快樂幸福的好生活！並讓我們心想事事成！

人生苦短，沒有煩惱是不可能的，苦惱有大有小，大的苦惱當成對自己的考驗，小的當成生活增添了的情趣，看你自己怎樣看待苦惱了！不過多大的事，都會過去的，要相信自己有這個能力，加油！

紛繁世界，如果你活的超脫，人生在高處，自然灑脫快樂，但這要修為。如果你自己一頭扎到紛繁中，想不煩惱也很難，正所謂：天下本無事，庸人自擾之！

人生來就是為解決煩惱的。生活可以是煩惱，生活野可以是快樂。

工作與家庭發生矛盾時，你要考慮一點:哪個對你來說，更重要。重要的重視起來，不重要的稍微放一放。

舉個例子:工作為錢，家庭需要錢還需要人。

這就需要我們思考了:工作後，家怎麼辦？照看家，又沒有了錢！死結。

既然家裡經濟出了問題，工作又能解決這個問題，那我們工作去吧。這是生存之本，我們要保證生存時，在談家。

如果不工作，家人基本生活質量都沒有，口糧問題誰來解決？命都沒了，家還有意義麼？

現實中，還有一種情況，家裡開支太大，消費大手大腳。這時，我們可以節省點，適當把重點傾斜到家庭，以家為主。

都是錢的問題，社會就是一張網，大家都在這張網上艱難行走。也不是沒有辦法跳出，而是須要很大的勇氣。買房、結婚、生子等等這些如果都無視它，就算是跳出來了吧

煩惱煩惱，生活成長。經歷過才會明白，才會勇往直前。在成長中煩惱，在煩惱中成長，不斷進取，不斷創新，這才是人生的意義，人生的真諦！