這位寶媽媽辛苦了！雖然我寫了很多育兒心理方面的文章，但是說實話：我現在的閨女，從初上到目前三週，每晚11點之前就沒有睡過覺。
帶著孩子到北京兒研所、兒童醫院都請專家看了，人家說：不要再浪費醫療資源，孩子沒有任何問題！近期透過某些有意識的活動，寶寶的生過睡眠有了規律的發展趨勢。
對於三個月的寶寶：還沒有學會適應環境，對於很多刺激源的反饋還在建立中，所以睡的晚、睡的早，還沒有形成一個穩定的生物鐘，自然睡覺不夠規律了。
作為家長，試著在黃昏時分，要定時進行相同或者類似的社會活動，包括關閉強光源，營造一個暖光環境，不在進行強烈刺激性的語言爭論，或者將電視機音量放的太大，營造一種熟悉、舒適的環境，讓寶寶固有的在寶媽中的環境能夠得到響應，寶寶的生物鐘就能夠慢慢調整過來。
【物件】0-15個月的寶寶
【目的】讓寶媽奶爸知道寶寶的“依戀”形成機理及對應策略
【分析】
1.寶寶深夜醒來大哭是“睡眠憂傷”
很多寶媽奶爸都有這樣的經歷，本來睡的好好的寶寶，醒來後會大哭。其實這在心理學上叫做“睡眠憂傷”。
2.睡眠憂傷是寶寶“社會性發展”的表現
寶寶與我們寶媽奶爸一樣，也是社會性的動物，這裡要說睡眠憂傷，就要談談寶寶的“社會性發展”在2週歲之前主要表現在哪裡？就是：根植於情緒上的依戀和對身體接觸的需要。
寶寶與寶媽的接觸，包括吃奶等，都是一種社會性的具體表現，所以現實生活中，很多寶寶只要媽媽在身邊，就顯得很愉悅，否則就會哭鬧。因為，寶寶從出生吃第一口母乳，就與寶媽建立了一種情感聯絡——依戀。
寶寶在睡覺後，寶寶的適應性反應就是離開媽媽了，就會因為寶寶處於敏感期而導致分離焦慮。
3.如何能夠快對付寶寶深夜哭鬧？
對於寶寶深夜哭鬧，要針對寶寶月數不同採取不同的方法：
（1）0-3個月。這個時候寶寶自主性行動較少，能被寶媽扶著做起來就不錯了。按照心理學研究成果來講，這個時候寶寶對寶媽的臉表現出的興趣最濃，其他寶寶的成熟度決定了沒有效果。
方法：輕聲呼喚寶寶，並抱在懷裡，提醒“寶寶不怕、媽媽在”、“寶寶不哭”等提示語，對寶寶就是莫大的安慰。
最有效方法：左手托住寶寶屁股，右手把住寶寶胸口以上，寶寶自然會迅速入眠。
因為，寶寶在胚胎中的時候，就是處於這種姿勢當中，所以寶寶會很快記憶起在媽媽肚子裡的環境，就有了安全感，自然機會安靜下來，甚至會笑起來。大家有機會可以上網看看央視前段時間播出的《挑戰不可能》，就會看到0-3個月哭鬧的寶寶被一個老外在5秒內神奇安撫的鏡頭。
（2）4-8個月。這個時候寶寶能自己坐，還能夠扶著傢俱站立，甚至有些都可以在床上翻滾、爬著床沿玩兒了。寶寶透過自己的看、聽、嗅、嘗，對於外界的探尋自主展開，對於爸爸、媽媽尤其是寶媽的依戀行非常強。
這個時候是寶寶的社會性依戀形成的關鍵時期，寶媽奶爸一定要積極參與進來，當然對於寶Bora說，“可以沒有整個世界，只要有媽媽就可以”，就是這個時候的寶寶跟寶媽的情感構建非常緊密。
方法：試著在寶寶身邊放些柔軟的浴巾、毛絨玩具，或者寶寶最喜歡的小毛毯，當寶寶睡覺的時候，會不由自主地“抓”這些“安全物”，從而緩解“睡眠憂傷”。
當寶寶醒後哭鬧，用身體和玉緣安慰寶寶，緩解寶寶煩躁、不安的情緒；並給寶寶唱平時兒歌哄寶寶，如果以上方式都進行後寶寶還是哭鬧。寶媽就不要考慮寶寶如下需求：餓了？尿了？渴了？還是寶寶胃不舒服？室內太熱（冷）了？
如果以上這些方法都不對路，就要高度是否是寶寶鬧肚子引起腸套疊等異常情況。
4-8月期間，一般寶寶哭鬧都是因為有需求，寶媽也要讓寶吃喝拉撒有規律，睡覺也要有規律，這點非常重要。
（3）9-15個月。按照嬰兒動作發展規律，寶寶在9-15個月，動作能力將會按照有以下能力：大人牽著能走（11個月），能自己站立（11-12個月），能自己行走（12個月），能自己爬上爬下（13個月），能指明自己想要吃奶還是喝水（14個月），對於個人需求包括尿尿能夠用肢體語言表達（14-15個月）。
對於這個時候的寶寶，夜裡醒來哭鬧會經常發生，但是每次基本上很短時間就能夠停止哭鬧。因為寶寶可以自己在寶媽幾次猜寶寶需求（吃奶、喝水或者換尿不溼）後，就能夠得到解決。
方法：與寶寶情深交流，並詢問寶寶需求，看寶寶具體的需求；也可以把尿後寶寶還是哭鬧不止，直接帶著寶寶用手指向奶粉或者熱水，詢問寶寶需求。
很多寶寶在這個時候，已經可以明確的表達自己的需求，當需求得不到滿足，甚至會打挺鬧騰，就要考慮是不是寶寶本來就不想睡覺了，就想活動一下（寶寶這個時候會因為外界環境的影響導致生物鐘紊亂調整中），這個時候作為寶媽一定要耐心，千萬不要又是用力晃悠寶寶，又是埋怨“哦哦哦，怎麼還不睡啊？”。
可以將寶寶放在地上，看看寶寶的反應，再做應對。
當然，對於寶寶深夜醒來哭鬧，還需要注意是否是蚊蟲叮咬、或是誰家姿勢讓自己不舒服等原因。作為寶媽，要試著耐心體悟觀察寶寶每次深夜哭鬧及寶寶需求，以便於更快地掌握寶寶各種需求，與寶寶建立默契的社會性情感構建。
【點睛】
①寶寶對於外界某些刺激性的反應是：類似擁抱的動作。這種動作是寶寶在胚胎中就養成的“安全模式”。
②許多寶寶的基本能力的出現與寶寶的成熟度密切相關，如爬行和走路的動作技能。
④8-12個月大的寶寶，已經開始形成明顯的情感聯結。這個時候的寶寶如果一個人待著或者讓一個陌生人帶著，寶寶就會害怕、哭鬧，也就是表現出“分離焦慮”。
⑤很多寶媽擔心1-2歲的寶寶，姥姥姥爺或者爺爺奶奶太嬌慣，怕被“寵壞了”。這種認識是錯誤的。根據研究，寶寶這個時候正是依戀與情感需要的關鍵時期，寶寶需要與至少一人甚至多人建立信任和情感的聯結，只有在這個時候建立對他人的信任和情感，長大後才有可能順利地與人建立友誼和愛情關係。
這位寶媽媽辛苦了！雖然我寫了很多育兒心理方面的文章，但是說實話：我現在的閨女，從初上到目前三週，每晚11點之前就沒有睡過覺。
帶著孩子到北京兒研所、兒童醫院都請專家看了，人家說：不要再浪費醫療資源，孩子沒有任何問題！近期透過某些有意識的活動，寶寶的生過睡眠有了規律的發展趨勢。
對於三個月的寶寶：還沒有學會適應環境，對於很多刺激源的反饋還在建立中，所以睡的晚、睡的早，還沒有形成一個穩定的生物鐘，自然睡覺不夠規律了。
作為家長，試著在黃昏時分，要定時進行相同或者類似的社會活動，包括關閉強光源，營造一個暖光環境，不在進行強烈刺激性的語言爭論，或者將電視機音量放的太大，營造一種熟悉、舒適的環境，讓寶寶固有的在寶媽中的環境能夠得到響應，寶寶的生物鐘就能夠慢慢調整過來。
【物件】0-15個月的寶寶
【目的】讓寶媽奶爸知道寶寶的“依戀”形成機理及對應策略
【分析】
1.寶寶深夜醒來大哭是“睡眠憂傷”
很多寶媽奶爸都有這樣的經歷，本來睡的好好的寶寶，醒來後會大哭。其實這在心理學上叫做“睡眠憂傷”。
2.睡眠憂傷是寶寶“社會性發展”的表現
寶寶與我們寶媽奶爸一樣，也是社會性的動物，這裡要說睡眠憂傷，就要談談寶寶的“社會性發展”在2週歲之前主要表現在哪裡？就是：根植於情緒上的依戀和對身體接觸的需要。
寶寶與寶媽的接觸，包括吃奶等，都是一種社會性的具體表現，所以現實生活中，很多寶寶只要媽媽在身邊，就顯得很愉悅，否則就會哭鬧。因為，寶寶從出生吃第一口母乳，就與寶媽建立了一種情感聯絡——依戀。
寶寶在睡覺後，寶寶的適應性反應就是離開媽媽了，就會因為寶寶處於敏感期而導致分離焦慮。
3.如何能夠快對付寶寶深夜哭鬧？
對於寶寶深夜哭鬧，要針對寶寶月數不同採取不同的方法：
（1）0-3個月。這個時候寶寶自主性行動較少，能被寶媽扶著做起來就不錯了。按照心理學研究成果來講，這個時候寶寶對寶媽的臉表現出的興趣最濃，其他寶寶的成熟度決定了沒有效果。
方法：輕聲呼喚寶寶，並抱在懷裡，提醒“寶寶不怕、媽媽在”、“寶寶不哭”等提示語，對寶寶就是莫大的安慰。
最有效方法：左手托住寶寶屁股，右手把住寶寶胸口以上，寶寶自然會迅速入眠。
因為，寶寶在胚胎中的時候，就是處於這種姿勢當中，所以寶寶會很快記憶起在媽媽肚子裡的環境，就有了安全感，自然機會安靜下來，甚至會笑起來。大家有機會可以上網看看央視前段時間播出的《挑戰不可能》，就會看到0-3個月哭鬧的寶寶被一個老外在5秒內神奇安撫的鏡頭。
（2）4-8個月。這個時候寶寶能自己坐，還能夠扶著傢俱站立，甚至有些都可以在床上翻滾、爬著床沿玩兒了。寶寶透過自己的看、聽、嗅、嘗，對於外界的探尋自主展開，對於爸爸、媽媽尤其是寶媽的依戀行非常強。
這個時候是寶寶的社會性依戀形成的關鍵時期，寶媽奶爸一定要積極參與進來，當然對於寶Bora說，“可以沒有整個世界，只要有媽媽就可以”，就是這個時候的寶寶跟寶媽的情感構建非常緊密。
方法：試著在寶寶身邊放些柔軟的浴巾、毛絨玩具，或者寶寶最喜歡的小毛毯，當寶寶睡覺的時候，會不由自主地“抓”這些“安全物”，從而緩解“睡眠憂傷”。
當寶寶醒後哭鬧，用身體和玉緣安慰寶寶，緩解寶寶煩躁、不安的情緒；並給寶寶唱平時兒歌哄寶寶，如果以上方式都進行後寶寶還是哭鬧。寶媽就不要考慮寶寶如下需求：餓了？尿了？渴了？還是寶寶胃不舒服？室內太熱（冷）了？
如果以上這些方法都不對路，就要高度是否是寶寶鬧肚子引起腸套疊等異常情況。
4-8月期間，一般寶寶哭鬧都是因為有需求，寶媽也要讓寶吃喝拉撒有規律，睡覺也要有規律，這點非常重要。
（3）9-15個月。按照嬰兒動作發展規律，寶寶在9-15個月，動作能力將會按照有以下能力：大人牽著能走（11個月），能自己站立（11-12個月），能自己行走（12個月），能自己爬上爬下（13個月），能指明自己想要吃奶還是喝水（14個月），對於個人需求包括尿尿能夠用肢體語言表達（14-15個月）。
對於這個時候的寶寶，夜裡醒來哭鬧會經常發生，但是每次基本上很短時間就能夠停止哭鬧。因為寶寶可以自己在寶媽幾次猜寶寶需求（吃奶、喝水或者換尿不溼）後，就能夠得到解決。
方法：與寶寶情深交流，並詢問寶寶需求，看寶寶具體的需求；也可以把尿後寶寶還是哭鬧不止，直接帶著寶寶用手指向奶粉或者熱水，詢問寶寶需求。
很多寶寶在這個時候，已經可以明確的表達自己的需求，當需求得不到滿足，甚至會打挺鬧騰，就要考慮是不是寶寶本來就不想睡覺了，就想活動一下（寶寶這個時候會因為外界環境的影響導致生物鐘紊亂調整中），這個時候作為寶媽一定要耐心，千萬不要又是用力晃悠寶寶，又是埋怨“哦哦哦，怎麼還不睡啊？”。
可以將寶寶放在地上，看看寶寶的反應，再做應對。
當然，對於寶寶深夜醒來哭鬧，還需要注意是否是蚊蟲叮咬、或是誰家姿勢讓自己不舒服等原因。作為寶媽，要試著耐心體悟觀察寶寶每次深夜哭鬧及寶寶需求，以便於更快地掌握寶寶各種需求，與寶寶建立默契的社會性情感構建。
【點睛】
①寶寶對於外界某些刺激性的反應是：類似擁抱的動作。這種動作是寶寶在胚胎中就養成的“安全模式”。
②許多寶寶的基本能力的出現與寶寶的成熟度密切相關，如爬行和走路的動作技能。
④8-12個月大的寶寶，已經開始形成明顯的情感聯結。這個時候的寶寶如果一個人待著或者讓一個陌生人帶著，寶寶就會害怕、哭鬧，也就是表現出“分離焦慮”。
⑤很多寶媽擔心1-2歲的寶寶，姥姥姥爺或者爺爺奶奶太嬌慣，怕被“寵壞了”。這種認識是錯誤的。根據研究，寶寶這個時候正是依戀與情感需要的關鍵時期，寶寶需要與至少一人甚至多人建立信任和情感的聯結，只有在這個時候建立對他人的信任和情感，長大後才有可能順利地與人建立友誼和愛情關係。