有調查表明：家庭問題巨多的孩子，缺失父母陪伴或是父母要求過分嚴苛的孩子，他們普遍具有自卑、怯懦、倔強、偏執、孤僻、自私、責任感差、積極性不高等性格特徵，而家庭和諧，心理健康的孩子，他們有父母的教育和陪伴，他們普遍具有開朗、熱情、Sunny、自信、樂觀、喜歡分享、責任感強等心理特徵。

很多家長總是以自己認為對的方式來“教育”孩子，設限孩子的活動空間及人際交往，孩子失去做自己的能力，有畏懼情緒，也是導致孩子產生膽卻心理的重要原因。

不健康的家庭，家長常用暴力語言，指責、懲罰、辱罵、貶低、和別的孩子比較、孩子長期在自卑，低評價的環境下生活，一旦受挫，就會灰心怯弱，不敢表現導致膽卻。

如何幫助孩子走出膽小困境，首先要幫助孩子建立自信，培養孩子自己做事、動手、交友能力，從點滴小事去發現孩子的優點。多鼓勵讚美，讓孩子有被看見被認可的體驗，比如：孩子你太厲害了，這麼難的事爸媽都沒想到你是怎麼做到的？即便孩子沒做好，失敗了，家長也要態度端正，把每一件事的成功與失敗視為孩子成長的過程。科學家還失敗多次才能做好，何況我們普通人，還是小孩。

日本一兒童教育家的一項研究表明，孩子經常受到家長誇獎和很少受到家長誇獎的，其成才率前者比後者高五倍。

所以，家長要建立一種有效的陪伴，讀懂孩子背後的需求，每一個孩子都是一個精靈，每一個孩子都希望被父母認可，孩子感受到被認可看見時，內在動力就會建立一種意識：“面對問題時我要想辦法”，慢慢積累，孩子就會為自己儲存能量資本，自信堅強就會慢慢建立起來，有了自信，膽量也就隨之而來。

我的女兒今年快5歲了。上幼兒園小班時，也有過膽子小、怕失敗的階段。現在慢慢好些了。

發現孩子膽子小、害怕失敗後，家長積極的引導能幫助孩子面對問題。

孩子膽小，跟環境、安全感不足、不自信有關。

如果孩子待的環境變化比較頻繁，孩子適應需要時間，面對新環境孩子會表現出膽小。

就像我們成人也是一樣的。

比如孩子剛上幼兒園、轉校、到新的學校等。

給孩子點時間，讓孩子去適應環境、變化。

安全感不足、不自信也是孩子膽小的原因。

讓孩子多感受到來自家人，特別是父母的愛。

作為父母要用心陪伴孩子，站在孩子的角度去體會孩子的感受，而不是用自己的感受代替。

上週末去玩具店，有個媽媽帶孩子在買玩具。

孩子挑了一個，結果媽媽說選的不好，明明7歲的孩子卻要選一個5歲+的玩具。

最後，媽媽硬是給挑了一個9+的給孩子。出門的時候，看到那個孩子抱著玩具卻滿臉的不開心。

愛孩子，是聽從孩子的心。讓孩子真實地感受到你的愛。

2

孩子害怕失敗，說明孩子還不知道如何正確面對失敗。

生活中我們要經歷各種各樣大大小小的失敗。

有失敗才會不斷成長。

要教會孩子面對失敗。

之前我家女兒也不喜歡輸，做的不對的時候也不允許別人說。

比如我和女兒經常喜歡玩撲克。起初，輸了她就會很難過，說不算、再來等。

後來，我就很注意示範，比如我輸的時候，我就會大聲說：

雖然我輸了，有點不開心，但是願賭服輸，

輸了也沒關係呀，好好打，我也會贏的。

後來孩子也慢慢接受了輸的結果。

不僅是打撲克，舞蹈動作做的不好，老師批評了也不再是哭鼻子了等等。

家長做好示範，讓孩子知道失敗並不可怕，也沒什麼大不了的，認真做好當下的，就是在向成功走近。

家長意識到孩子膽小、害怕失敗，從查詢原因開始，做好示範，相信孩子會逐步地向好的方向轉變。

孩子害怕失敗怎麼辦呢？

1不著急做好人，讓孩子正視“努力”

一般你會發現，一個非常注重自己完美形象的孩子，在嘗試新事物的時候先會藏著掖著不讓你看到。一旦超過他的嘗試次數和忍耐極限的時候，他就會纏著你說，“媽媽，這怎麼搞，你來弄！”

這時父母基本會有兩種態度，一種是直接教，但很多時候都會使用第二種——鼓勵他自己再嘗試一下。但這往往會招致強烈的反抗，“我都試了，就是不行嘛！就得你來！”如果你再多說兩句“加油”，反倒可能使孩子的情緒更加惡化，最後逼得要麼全家雞飛狗跳，要麼父母服軟就範：“好好好，我教你。”

為什麼父母原本正常的鼓勵反倒使這些孩子如此介意和惱怒呢？其實是因為他們心裡知道，自己已經很努力了，可事情總是不成，他們擔心再這樣下去反倒會被人看扁，所以乾脆不想去嘗試。

讓孩子釋放過激情緒的時候，我的建議是最好不要插話，等他稍微平靜些了，你可以這樣和孩子說，“媽媽看到你很沮喪，很理解你。你可以把玩具給我，雖然其實我也不知道該怎麼玩，也需要自己的努力和探索才知道怎麼玩，就算最後玩不出來我也覺得很開心。你可以在一邊看和學，但是媽媽覺得如果你自己探索會更有趣，無論最後結果怎麼樣，只要你努力了媽媽都會為你驕傲！當然，要不要看媽媽玩，是你自己的選擇，我也不強求。”

語氣要做到兩點：“calm”冷靜+“firm”堅定。

如果說完這番話，孩子把玩具從你手上再搶回去，但沒過多久又還回來的時候，你一定要給他一個臺階下，比如說，“這樣，我們要不一起努力看看，到底我們倆能否一起搞明白這玩具如何玩。”

這時你依然有意識地讓孩子來主導，你只是作為一個陪伴者，讓他心裡可以更有底氣。不管最後有沒有做成，你都要反覆給他強調“媽媽看到你在努力，真好！”

2扭轉你自己的思維，跟孩子一起正視“失敗”

孩子害怕努力，不敢嘗試還有一個原因，是他們一直期待一個成功的結果，只有成功了才說明他們的努力是有用的啊！如果不具有十足的把握，就根本不會去嘗試。可問題是，我們怎麼可能保證每一次努力過後都會是好的結果呢？

所以孩子不願讓你看到他在努力，很可能也是因為對於失敗，他是打心底裡看不起的。自己假裝不努力至少心理可以得到安慰——“我是因為沒有努力才失敗的”。如果別人都看到了自己的努力，可還是失敗，那就直接證明是自己的能力有問題了，這是孩子不願意接受的。

他們這種對失敗錯誤的認知基本都是從自己周圍的大人那裡學來的，想要改變，父母和孩子都需要重新認識失敗——失敗是一件非常好的事情，不是隻有成功才能證明孩子的能力。

在美國上研究生的時候，我最常聽到的導師說的話就是“learn from failure”——從失敗中學習，言下之意就是“失敗”並不是不好的，反倒是筆巨大的財富！我們的馬雲爸爸就說過，應該多花點時間，去學習別人是怎麼失敗的，因為成功的原因有千千萬萬，失敗的原因就一兩個點。因此失敗的經歷才更寶貴，從失敗中學習才能獲益更多。

根源都在家長怎麼做，你是怎麼看待失敗的？在孩子嘗試失敗的時候，你通常的做法都是怎樣的？你有沒有意識到，其實“失敗”很有用？多舉一些例子，分享自己努力了很久卻依然失敗的經歷，並且跟孩子一起分享從失敗裡學到了什麼，這些都可以重新構建起他對於“失敗”的認識，從而變得不再害怕嘗試和努力。

真正的輸家，是那些害怕失敗，連嘗試都不敢的人。

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