首先排除有沒有宮腔粘連、宮內息肉以及子宮內膜病變，還有多囊卵巢綜合症，然後可以用雌孕激素序貫療法治療，也可以序貫+HMG+HCG聯合治療，既有增加內膜厚度的作用，也能促排卵。

子宮內膜薄要看程度和時間，並且要對因治療。

這個問題首先要明確子宮內膜薄的含義，除了對妊娠有明確的意義，再就是月經量的相關性。

前者對於妊娠，生殖科對胚胎移植前子宮內膜厚度要大於等於7mm，如果低於這個數值，胚胎移植的成功率很低。子宮內膜厚度是子宮內膜容受性關鍵性指標之一，所以也備受醫患雙方的關注。

後者對於月經，在一定程度上，子宮內膜的厚薄與月經量的多少相關，但不是絕對正相關。

月經量的多少與妊娠不直接相關，因為還涉及到凝血和激素的影響。

子宮內膜薄有多方面的因素：

1.全身因素，受到性激素（雌孕激素，FSH，LH），甲狀腺激素，垂體泌乳素的影響，綜合作用下影響子宮內膜的厚度和月經量，比如雌孕激素水平過低，甲低，高泌乳素，都可能導致子宮內膜薄；

2.區域性因素，子宮內膜局灶性炎症或者機械性刺激後產生粘連或損傷，無法自行修復；或者宮腔粘連分離術後，子宮內膜仍然無法自行修復，都有可能發現子宮內膜薄的結果；

3.避孕效果，有很多女性採取短效口服避孕藥，利用抑制排卵，子宮內膜薄不適宜受精卵種植來避孕；或者避孕環，靠異物或者物理性炎症來避孕，子宮內膜比較薄；

4.其他藥物作用，如精神類抗抑鬱藥物，產生其他協同的藥物或者激素作用，抑制排卵等，造成子宮內膜薄，月經量少，甚至閉經的現象；

5.不明原因。有很多女性，自月經來潮就發現月經量少，子宮內膜薄，有的女性還合併不孕，反覆化驗檢查都找不到原因，那就是特發性的子宮內膜薄。需要綜合處理。

如果是避孕效果，沒有生育要求，子宮內膜薄並不會造成危害；

如果是為了生育，應該在專科醫生指導下，查詢原因，對症綜合處理。無器質性因素，治療內分泌異常之後， 一般會給予雌孕激素聯合序貫治療，抗凝藥，仿生物電刺激，物理震動促進盆腔血運治療等。

增加子宮內膜厚度的話，首先要排除病理原因，推薦你做一個宮腔鏡檢查，或者是四維彩超，這兩個可以檢測出來子宮是不是病理性的。我們這裡一個姐妹就是，內膜一直在0.6左右，就是漲不上來，後來去做了一個宮腔鏡檢查，發現了宮腔粘連的問題，後來手術了才好了！

推薦幾個補內膜的小偏方給你，親身實踐：

1.可以喝黑豆漿，每天250毫升，配合一天兩袋酸奶。

2.吃榴蓮。但是如果火大的話，不建議吃榴蓮。

3.跳繩。第一週200下就可以，10個10個的跳。

4.艾草薑片泡腳。

5.針灸。

另外西醫都會讓你吃補Carens！但是我不太推薦，因為經常吃補Carens的話，或者是芬嗎通會導致你自身雌激素受體低，這樣的話，內膜更加不好長！

祝你好孕！

首先我們要知道子宮內膜的厚度不是一個固定值，其會隨月經週期的變化而變化。一般來說，月經剛過時子宮內膜較薄，而臨來月經前較厚。

種植視窗期，子宮內膜厚度適宜，大約為8-12mm。這個時期的內膜養分充足（各種細胞因子，黏附分子，生長因子，糖蛋白等），血供豐富，就像溫暖溼潤軟綿的“沃土”，等候胚胎的植入。

想要讓受精卵種子穩穩的種在子宮內膜這片土地上，就要保護好它。可以從以下這幾點做起！

●保持愉悅

◆保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌的一個最有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會散發迷人的魅力。

●經期保暖

◆經期注意保暖，必要時可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液迴圈，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

●堅持運動

◆可以每天快步走30分鐘，加速子宮血液迴圈。養成游泳習慣，有利於宮縮能力的提高，進而保持子宮內溫度。練習瑜伽也是保養子宮的很好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌。

●避免感染

◆損害女性健康的婦科炎症要早發現早治療，避免炎症上行感染；同時避免人工流產對子宮內膜的損害。

●平衡飲食

◆高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

謝邀!先講一個我朋友的案例吧，年輕時做過兩次人流，後來自然懷孕又因胚胎停育刮宮,刮宮後宮腔粘連，宮腔鏡下分離粘連嚴重,求心切的她在33歲時做了試管嬰兒，得到了4個胚胎，但因子宮內膜薄而久久不能移植，4個胚胎全部冷凍了,十年間她用盡各種中西醫方法調整子宮內膜，然而子宮內膜薄的問題卻一直沒有得到解決。其實，子宮內膜薄厚這個問題沒有一個肯定的答覆,目前多數以8mm為界,並且子宮內膜在月經週期中是不斷變化的,隨著卵泡的生長，雌激素增加，內膜逐漸增厚,排卵期雌激素達到高峰，內膜達到一定的厚度，此時妊娠率最高。當卵泡小的時候，雌激素水平相對較低，內膜相對比較薄。那麼,子宮內膜薄是否會影響懷孕？答案是肯定的。子宮內膜的厚薄與妊娠率是有相關性的。一般來說，子宮內膜＜5mm基本不能完成著床。由此可見，子宮內膜的厚度與臨床妊娠率、自然流產率及宮外孕率相關。隨著子宮內膜厚度的增加，妊娠率增加，自然流產率下降，宮外孕率下降。因此建議各位女性朋友,務必減少對子宮內膜的損傷，減少不必要的宮腔操作,保護好受孕環節中最重要的內膜。

飲食會影響你的生育能力。儘量多吃蔬菜、水果和全穀物。高脂肪、低碳水化合物的飲食也可能會有所幫助。如有可能，請從蔬菜和豆類中獲取比肉類更多的蛋白質。不要攝入反式脂肪和加工食品。運動可以加強全身的血液流動，包括流向子宮的血液。而良好的血液流動可以讓子宮內膜更加健康。每天抽出至少三十分鐘來做運動，無論是游泳、跑步、騎腳踏車、做瑜伽還是散步都可以。如果因為工作需要而必須久坐，儘量每小時起身走動兩分鐘。