首先自己要有信心，增加哺乳次數，寶寶吃的次數頻繁，時間長，母乳才有希望多。不要生氣，生氣真的會回奶，保持心情愉快。多喝點下奶的湯水，鯽魚豆腐湯，黃豆豬蹄湯，下奶茶都可以試試。當然也不排除天生就是奶少的人，怎麼補都沒有用。例如我就是這樣的人，這也無需擔心，可以混合餵養，新增奶粉。但是記住有母乳的話，母乳還是別停。可以混合餵養到斷奶，母乳畢竟是最天然的嬰兒食物。最後祝你生活愉快

這位寶媽，你可以將我之前專門發的一片關於“坐月子”的文章拿給你婆婆看。

可以明確的說，產婦精神抑鬱，肝氣鬱結，對奶水是會有很大影響的。

產後奶水少，原因有多方面。比較常見的還有氣血虧虛。

真不是簡單的按摩喝湯就能解決的。這涉及到產婦本身的體質，情志舒暢，也就是心情愉悅等原因。

產後奶水少，寶媽才是最著急的那個。求助專業人士，查詢原因，及時對症處理，才是正確的。

奶水少，難不成還要餓著孩子不給吃奶粉嗎！雖然奶粉比不了母乳，但是現在的配方奶粉已經基本能夠滿足孩子的生長髮育需求。在母乳不足的情況下，完全可以給孩子喝奶粉。

等到奶水充足了，也可以混合餵養。

產後奶水少，被婆婆罵，不讓餵奶粉怎麼辦？

自古以來婆媳關係就是天下第一難斷的事！

女人歷盡艱辛生下的孩子，比誰都心疼，有奶水親喂，誰願意餵奶粉？需要餵奶粉時候可能真的是無奈之舉！做為婆婆，應該體諒產婦，鼓勵支援，儘量調理身體，而不是在餵奶粉這件事情上指責。

產婦生產完，奶水少不要太著急，找出自己奶水少的原因。細心調理，身體恢復好了奶水就充足了！

引起產後奶少的原因很多。

1、體質關係

2、飲食方面

3、心情影響

有些女人一開始就奶水少的。或是沒有奶水，這種多數屬於體質原因，不過這種情況不多。有這種情況的產婦經過後天的調理也是可以改善的。

生完孩子出了產房休息一下，產科護士會過來指導怎麼開奶，怎麼第一次餵奶。仔細清潔奶頭後，拿熱毛巾敷一下乳房，輕輕的順時針按摩，輕不離手，重不傷膚的力度！按完了捏一下乳頭，有奶水出的，就是奶路通了，給寶寶親喂，奶水會不斷增多！看著寶寶吧嗒吧嗒的吃得歡快！新媽媽心情也會跟著愉快起來，更加能增加母乳的信心！

女人產後身體虛弱，需要營養豐富均衡，休息時間充足，這樣才能利於身體恢復，身體恢復得好，奶水也會充盈！但不能一下子大補。

產後一週內適合營養清淡！惡露高峰期過後，才慢慢開始進補，可以喝一些魚湯，雜菇湯，黃芪雞湯也很不錯！補氣血特別好。

產後因為是新手媽媽，對待寶寶的一切事情都是靠看書，過來人的經驗，自己摸索出來的經驗去做，所以有時候情緒不穩定，特別是婆婆強勢，又喜歡仗著自己是長輩，拿老一套的出來讓新媽媽執行的，新媽媽更加感覺壓力大，其實媽媽真的比任何一個人都要愛自己的孩子，都想給自己的孩子最好的！如果有奶水，誰會捨得讓孩子喝奶粉？但是如果真的沒有奶水下來，是可以新增奶粉餵養的，總不能讓孩子餓肚子吧？而且奶水一時下不來，著急真的沒有用，又不是水龍頭，一擰開就有水，對不對？這個時候老公就應該做好好發揮自己的價值了，鼓勵寶媽樹立親喂的信心，在照顧寶寶和寶媽的日常上多分擔一點。

帶自己的媽媽，也就是產婦的婆婆，親自去挑選奶粉，聽聽奶粉店人員的專業講解，瞭解奶粉餵養並不是十害無一益的，寶媽奶水不夠，寶寶吃不飽時候，是可以新增一下！

寶媽哺乳期，生氣了，心情不好了，也會影響奶水分泌的。

產後奶水少，被婆婆罵，不讓餵奶粉，怎麼辦呢？

一、產後奶水少，趕緊追奶。

1.要有好心情。寶媽一定要有好心情，心情和情緒影響會影響產奶量。所以一定要和家人溝通，寶媽心情不好，抑鬱，自然奶水也會少。

2.產後寶媽身體虛弱，一定要補充氣血，自己身體好了，才可以分泌更多奶水。補氣血，建議一邊食補，多喝些烏雞湯，紅棗桂圓粥等，一邊把阿膠補血口服液或者阿膠補血膠囊，阿膠糕等吃上。我生完小枕頭後身體就極度虛弱，天天發虛汗，每天光吃肉喝湯產奶，補氣血沒有跟上，後來就有些貧血。

3.食補追奶。透過食用高蛋白有營養的湯水，例如豬蹄湯，雞湯，排骨湯，花生，核桃等。

4.藥補。可以吃生乳片。

5.注意不要吃回奶食物。例如韭菜，苦瓜，地瓜等，都具有回奶功效。

6.即使奶少，也要每天讓寶寶吮吸，刺激乳房產奶。

二、奶少是否餵奶粉？

1.根據實際情況，如果透過食補藥補追奶沒有成功，而且寶媽產後總哭，那就餵奶粉吧。總不能把孩子餓著，而且產後沒有奶，也不是寶媽一個人的責任。

2.奶少可以選擇母乳和奶粉混合餵養，這樣也可以，以後寶寶斷奶的時候比較好斷奶。

三、產後寶媽奶少，是否該被婆婆罵？

我個人覺得你該和你老公好好溝通一下，如果婆婆來幫忙，反而讓寶媽天天被呵斥訓罵，我感覺那就向孃家自己母親尋求幫助！看是否可以過來幫忙把月子做完。如果自己父母幫不上忙，那就和老公商量請月嫂幫忙，這樣既不用看臉色，產後恢復快，心情也好，奶也多。

綜上所述，每家情況不一樣，還是要看自己的實際情況，家裡經濟條件是否容許。如果因為奶少就要被訓斥，那以後在帶孩子的過程中因為很多方法思想和老人不一樣，產生家庭矛盾的因素還會有很多。

還有作息要規律，多喝湯、水，還有多給寶寶吮吸，因為寶寶吮吸次數越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。

不過還有一點，心情也很重要，要放鬆心情，心情也很容易影響乳汁分泌，以上就是我的餵養經過

作為一個二胎寶媽，我都是生完三天寶寶才吃飽了，第一天第二天都是混合餵養。我的奶水也是慢慢多的。

首先每次在餵奶粉之前讓寶寶吮吸十分鐘左右，即使沒有奶也要吸，促進奶水分泌，會越吸越多。

然後就是飲食了，不要因為怕胖不吃飯減肥，湯湯水水要多喝，小米粥，蔬菜粥，鯽魚湯，豬蹄湯等，產後一週要飲食清淡，多吃青菜。

再就是休息好，放鬆心態調整好心情，有利於乳汁的分泌。

讓寶寶多吮吸，合理飲食，休息好，心情好了一切都好解決。

第一次忍，第二次把老公推出去擋一擋，還有第三次的話就直接懟回去吧……

做為孩子的親媽，當出現母乳不足的問題時，我們比別的任何人都緊張，但這個問題不是一時半會兒就能完全解決的，所以此時增補奶粉是最好的解決方案。看您的描述分析母乳少只是婆婆罵你的一個導火索，更多的是日常攢下的婆媳矛盾。

婆媳矛盾是個疑難雜症，沒有立竿見影的藥方。如果實在給你的生活造成困擾，可以嘗試著用和婆婆分開住的方式解決，自己的小家自己顧好，不要依賴於婆婆的照顧，特別是經濟上的依賴，要不然婆婆會認為我出錢了，理所當然我說了算。當然如果婆婆日常主動給予幫助和照顧，也一定要向婆婆表達自己的感激之情。另外平常在和婆婆的溝通中，要能讓婆婆感受到自己的界限，如果不能做到開心相處，那至少要做到“井水不犯河水”，互不干涉。

回到母乳不足的主題，做為孩子的親媽，孩子的合法監護人，不能因為婆婆罵和婆婆不讓喝奶粉就真的不給孩子吃奶粉了，如果您有親人或者朋友剛好和您同是寶媽，並且他們的母乳非常充足的話，你可以試圖用奶粉什麼的和他們交換母乳，如果實在沒有，還是打起精神趕緊去選合適的奶粉吧。做為孩子的親媽，我們要對孩子負起百分之百的責任。