其實面板出油的根本原因，就是因為面板的水油不平衡，所以越缺水的面板自身就會越分泌油脂來代替水，如果不適當調理，痘痘、毛孔、暗黃、痘印痘疤、斑斑點點都會來襲！！面板就會油油的，所以想要面板不油的一步就是趕緊的補水啊！

夏天面板為什麼會狂出油？

天氣越來越熱，

氣溫屢創新高，

很多小仙女的肌膚開始狂出油不止，

早上剛畫完美美的妝，

一出門一出汗妝就花了，

而且臉上也顯得油膩膩的，

簡直都要抓狂了。

在夏季如何避免油光滿面

慧慧今天獻上夏日控油攻略

夏季為毛出油這麼多？

面板油脂分泌和溫度有關，溫度每上升攝氏1度，面板排油量就增加10％。夏季氣溫高，面板溫度也會跟著升高，很容易導致面板大量地流失水分和無機鹽，這些水分和無機鹽其實就是面板出的汗。

夏季面板所處環境比較乾燥，也會導致面板缺水，水油不平衡，面板為了鎖住臉上僅有的一些水分和不使面板過於乾枯就不得已而分泌油脂來鎖住臉上的水分，進而看起來很油膩，毛孔也會跟著變得異常粗大。

尤其油性面板和混合型面板特別容易出油。解決臉上肌膚油的問題關鍵在於補水，水補足了，臉自然不油了，臉不油了毛孔就自然細緻了。

帶來哪些面板問題？

01滿面油光易花妝

夏季帶妝出門，滿面油光很容易導致脫妝。很多化妝品本身有油的成分，根據相似相容原理，化妝品中的油成分很容易溶解於面板分泌的皮脂中，再加上汗水的流淌，很容易出現脫妝，花妝。

02導致毛孔粗大

毛孔粗大顯得面板不細膩、凹凸不平，讓很對女生對自己的膚質感到不滿和缺乏自信。

03毛孔容易堵塞

出油多的面板肌膚毛孔天生形態會比較大，皮脂腺也會比較肥大。皮脂腺分泌的旺盛油脂會吸附比一般膚質更多的灰塵和汙垢。清理不及時就會帶來堵塞和毛孔進一步撐大。一旦堵塞，痤瘡等問題就接踵而來了。

04容易引發脂溢性皮炎

夏季面板出油多，微生物很活躍，馬拉色菌在內的微生物容易繁殖，感染也會變得更容易。

如何避免油光滿面？

01

潔面

每天可以清潔兩次臉，用溫和的水溶性洗面奶產品。洗面奶洗的時候要徹底沖洗乾淨，不殘留再臉上，不使用含有如月桂醇硫酸酯鈉的乾燥劑的潔面產品，面板太乾燥也是不好的，不要含香料，容易刺激面板。

02

化妝水

一款不含酒精，富含抗氧化、細胞傳導因子的化妝水對油性肌膚的人來說可是很重要的。幫助肌膚舒緩修復，減輕炎症反應，能有效縮小毛孔，清潔出一些死皮和化妝品殘留，防止毛孔堵塞。

03

去角質

去角質也是減輕油性肌膚狀況的重要步驟。油性肌膚的人臉上的死皮還是比較厚的，毛孔內壁也會加厚。這樣會堵塞毛孔，這樣反而不好，所以要去除一層角質，疏通毛孔，清除黑頭，柔嫩肌膚。

04

防曬

就算不是油性肌膚，也要注意平時的防曬。使用防曬來防止被曬黑，預防皺紋，減少痘印的產生。有些人不喜歡太油膩的防曬霜而懶得塗，可以選擇質地輕薄透氣的乳液狀的防曬霜，這樣你出門都想塗一塗啦。

05

保溼

出油其實也是肌膚缺水的表現，所以要多加保溼補水，晚上護膚保溼選用輕薄透氣的乳液、凝膠或精華，不含堵塞毛孔的成分，有效保護肌膚；保溼護膚產品還可以含有營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和面板舒緩修護成分。

慧慧碎碎念

夏季面板狂出油的菇涼，一定要額外注意補水保溼，肌膚只有在喝飽水的情況下才能減少皮脂的分泌，從而避免油光滿面。

通常來講，原因有：1、女性生理期；有許多女生在生理期來臨前的一星期左右，臉上就會開始長一些痘痘，主要原因是由於這期間生理期身體內分泌的改變而導致的，大可不必過於擔心，一般這種情況，在生理期結束後，臉上的痘痘就會慢慢的好轉、消失掉。

2、個人膚質問題；有些人天生就是油性面板，而油性面板的出油量會比其它膚質的要高很多，毛孔會顯得粗大，角質層也會比較厚；尤其是夏天，如果臉部的清潔工作不到位，就很容易使老化的角質以及面板的油脂滯留在毛孔內，造成堵塞現象，也就容易使面板長痘了。

3、出現緊張情緒或是壓力過大；長期受緊張、憂慮等不良的情緒影響，或是出現壓力過大的情況則會很容易影響睡眠質量，還會造成內分泌系統的紊亂，臉上就容易長痘。

4、便秘；植物纖維攝入不足、喝水太少或是其它的一些不良飲食習慣都有可能造成便秘，腸道無法正常的進行排毒工作，就會使其中的廢棄物所產生的一些毒素被腸道二次吸收。

我在面板科當了一年多年的實習生，接觸最多的面板問題就是痤瘡痘痘，見過太多姑娘折騰到爛臉才知道看醫生，我看了真是心疼，今天整理了一些有關痘痘大家最困惑的問題都是你們最想知道的乾貨！希望小美女們都能擁有白白淨淨的臉蛋~

◎臉上有蟎蟲？

蟎蟲無處不在的，除非你生活在真空環境裡。其實吧蟎蟲真沒那麼血乎，它對正常的健康面板沒什麼影響，別今天溼敷明天灌膚的瞎折騰才是護膚關鍵。

◎針清、微針治痘到底管用嗎？

不管用！都是些美容院營銷手段！又擠又扎的不光會讓毛孔變大還會嚴重破壞角質層屏障，會讓炎症會進入更深的真皮層，留下又紅又黑的痘印痘疤，嚴重的還會留下痘坑！

◎長痘到底能不能化妝？

只要不是糊牆似的抹粉底，淡妝都可以。油痘皮選擇粉底最好選擇輕薄保溼礦物質粉底。對於很多姑娘一直在說粉底悶痘，其實我想說，沒有悶痘的粉底只有卸不乾淨的妝，只要徹底卸妝不存在悶痘這一說。

◎油痘皮怎麼正確卸妝？

再次強調，卸妝徹底，尤其油痘皮！油痘皮最好避免卸妝油和卸妝膏，很容易悶痘長閉口，可以選擇溫和的卸妝水或者卸妝凝膠，貝德瑪、理膚泉、fancl都不錯，還可以進行二次清潔，油痘皮用起來不會有太大負擔。

◎痘痘如何短時間內急救？

爆痘時候最好停用護膚品，你手裡的水乳會加重炎症感染，這時候消炎最關鍵，不然會加重感染留下痘坑。最好先塗點兒含有紅沒藥醇、a酸等消炎祛痘膏，我一般都會建議塗oumuamua冷敷康凝膠，裡面的紅沒藥醇相對於長痘的脆弱面板這個更溫和的消炎抑菌，不像其他的激素藥膏有依賴性，夫西地酸、班賽、克林黴素、莫匹羅星等等都是不要在沒確診的情況下用的，有可能會使面板過敏、泛紅。

◎外油內幹還長痘？

外油內幹並不是愛出油的大油皮就是外油內幹，簡單點來講就是面板屏障受損油性敏感肌膚，出油多、起皮、易發紅、面板有刺痛感這些都不是面板缺水導致的，和缺水一點關係都沒有，就是面板受損帶來的症狀！

◎刷酸會爆痘咋辦？

的確有一部分人在刷酸之後會出現爆痘的情況下，其實這種面板即使不刷酸也會在日後爆出來，刷酸只是加快了面板的新陳代謝，促使痘痘炎症及早消除，在爆痘的手我們可以用溫和的消炎祛痘膏輔助調理肌膚。

◎油痘皮怎麼洗臉？用什麼洗面奶？

我發現90%長痘的姑娘都是認為長痘因為臉沒洗乾淨，然後一天洗800遍臉，越洗臉越爛，油痘皮洗臉很重要，但是一天不超過2次！洗面奶的選擇很重要，最好選擇氨基酸潔面，避免皂基對面板二次刺激！

◎怎麼可以不反覆長痘？

要想徹底不長痘痘必須先把肌膚炎症治好，連續喝維B6+維c+維b2三個月，面板才慢慢不長痘的。