如果，我們的快樂標準是吃飽穿暖有事幹，那我們所有人都是快樂的，不用再可以去讓自己變得快樂。但問題在於我們標準總是在變化，給自己設定目標努力或者順其然到一定時候之後達到了，那一瞬間你是快樂的。但是過一段時間，目標又更高了，你又不快樂。於是再去等待和奮鬥，再去達到，再去快樂一段時間。這也就讓很多人感覺到人生更多的是不快樂，快樂只是短暫的，可又因為那些長期的不快樂才讓短暫的快樂更快樂。

如果，我們快樂的標準是提升人生境界，無所欲求，沒有雜念，那就能快樂。但是隻要動了快樂和不快樂的心思，就是有了不快樂的根源，還能快樂嗎？

快樂與不快樂都是對立來看的，如果非要劃分出一條不可越獄的紅線，在設立一堆標準，那所有遇到的的事情都會劃到不快樂那一邊了。

很簡單也很難，那就是了解自己。

所有問題的關鍵都在於你是否能夠了解事物的本質，真相的獲取並不容易，但讓自己快樂，是我們義不容辭的責任。

如何讓自己變得更快樂。想讓自己變得更快樂，首先要知道什麼是快樂，快樂是心底裡漾出的一種感受，不是一時的滿足、不是短暫的放縱，應該是經過努力後，潤物細無聲的美好的滿足感覺！

想讓自己更快樂，有三個方法，可以試試！

1⃣️嘗試每天與自己的內心對話，無論這個世界是安靜的、浮躁的、繁華的、沒落的，你都不要切斷與自己內心對話的通道。門外的一切都可以與你有關，也都可以與你無關；門裡只有你自己，常常與內心對話，你會更明白自己真正想要什麼，而不是隨波逐流。當內心安定且從容的時候，你的快樂便會從內心萌發出來，就像一株小苗，經過你長期的呵護照料，它將成長為蒼天大樹，而那時候你便具備了真正快樂的能力，擁有了快樂的源泉！

2⃣️學會享受真正奢侈的東西---愛、Sunny、空氣！當一個人眼裡還有藍天、白雲的時候，他便沒有成為這個城市的奴隸！我們行走於匆匆忙忙的世間，人潮洶湧，如果你無法帶著愛，帶著對自然的敬畏生活，你將被淹沒於人海之中，浮浮沉沉，談何快樂？有愛的人、有敬畏之心的人，更容易擁有快樂。像一束光，無需別人照亮自己便可以一直閃爍！

3⃣️為自己的人生設一些長期或者短期的目標，一個人有了目標就像有了歸屬感一樣，你知道自己將奔向何方！設定目標後，就把它分解到每一天去努力！比如說健身：設定一個讓自己三個月減重10斤的目標，那麼每一天都應該進行適當的鍛鍊和飲食控制。如果能夠持續自律的堅持三個月，結束後，你會發現無論是否真正達成目標，你都是快樂的！這個快樂在於堅持的每一天中，靜靜的無聲無息地浸潤著你，養成良好的習慣，持續堅持的毅力便是你的快樂，而這樣的堅持也終究會讓你達成目標！

人生在世，面對紛繁複雜，行走其間就是一場修行！入世而不世俗，面對紛繁而不忙亂，讓自己靈魂更純淨更美好，你才能更快樂！