糖尿病其病因是由於胰島素分泌缺陷或者胰島素生物作用受損引起的，其主要特徵在於長期存在的高血糖，而糖尿病的先兆特徵也是基於血糖偏高而引起的具體徵兆，根據個人情況表現有所區別。以下梳理出糖尿病八種先兆表現。

一、 三多一少

所謂的“三多一少”是糖尿病的典型特徵，即多食、多飲、多尿、體重下降。尤其是在發生酮症或酮症酸中毒時，表現更為明顯。

二、 體質變差

一般糖尿病患者的體質會有所下降，其主要表現在兩個方面：一是對於一般性疾病抵抗力變差，比較明顯的就是容易感冒，且恢復較慢；二是容易面板問題增多，例如面板瘙癢、皮膚髮生破損後癒合較慢，且容易發生感染。

三、 心慌、飢餓、乏力

糖尿病早期會出現血糖偏低的情況，而當體內血糖偏低後，則會引起不同程度的心慌、飢餓、乏力等表現，但是透過吃飯並不能改善這一症狀。

四、 牙齦腫痛

糖尿病早期患者一般都會出現口腔有灼燒感、同時伴有口乾和牙齦腫痛等現象，這些症狀也與患者的日常飲食結構有關，例如過多的食用甜食和油膩的食物。

五、 腹型肥胖

腹型肥胖者或許體重並沒有嚴重超標，但是脂肪較多，而肥胖者多存在胰島素抵抗，為了平衡胰島素的作用，機體會分泌更多胰島素，容易引起胰島功能受損，即發生2型糖尿病。

六、 視力下降

血糖異常升高會導致眼球歪斜、進而影響屈光，其直接表現就是視力減退、視線模糊等現象。如果出現長時間的慢性視線模糊，可能與2型糖尿病有關。

七、 失眠

由於糖尿病患者內分泌系統出現紊亂，從而進一步導致大腦皮質功能紊亂，會引起不同程度的失眠現象。具體表現有可能是入睡難、早起等等。

八、 經常手腳麻痺

糖尿病患者會經常出現手腳麻痺、發抖、手指活動不靈活以及劇烈的神經性炎性肚痛、夜間小腿抽筋等情況。

當然，在實際中還有不少其他的病症特徵，但是在實際判斷中，還要結合個人實際情況綜合來看，如果確實符合大部分特徵，可以考慮去醫院做個檢查，從而進一步確定。

糖尿病的發生會有一些先兆，但身體是一點點發生病變的，平時要多注意運動，調節飲食結構，多吃粗糧，還要保持好的情緒。

1、糖尿病的先兆，首先要注意有沒有代謝綜合症的問題，如肥胖，尤其是腹型肥胖，高血脂，高密度脂蛋白膽固醇（也就是好膽固醇）變少，高血壓，高血糖等問題，如果有就提前注意，這些都是糖尿病和冠心病的危險因素。

2、其次，胰島素出現問題。胰島素細胞逐年下降，下降到一定程度，導致胰島素缺乏和糖尿病。 糖尿病或高血糖前期可長達10年左右，病狀表現為三多一少“多飲”“多尿”“多食”“體重減輕”。

3、當血糖值空腹超過5.6就應該引起注意了。

及時改正不良的飲食習慣，多食低血糖生成指數的食物及水果，如豆類，藜麥等，並開始運動。

營養師小糖來為大家解答。糖尿病是一種常見的慢性病，它的發病過程是非常緩慢的，很多人在漸漸發病的過程中，身體都沒有任何異常和不適症狀，只有當血糖高到了一定的程度，並且持續了較長時間時才可能出現症狀。

我們先說2型糖尿病，從正常人發展為2型糖尿病往往需要數年時間，這個期間內血糖會漸漸地高於常人，但又沒有達到糖尿病的診斷標準，醫學上稱之為“糖尿病前期”。糖前期很容易漏診，因為我們常規體檢只查空腹血糖，很少去查餐後血糖。

糖前期也沒有明顯症狀，具備了症狀的，多是已經患病了或患病時間較長的人。比如多飲多食多尿、體重降低、抵抗力低下、面板頑固瘙癢、視力下降、尿液中出現泡沫、經常頭暈眼花、手腳麻木、間歇性跛行、傷口久不癒合等等。這些症狀其實都是糖尿病併發症的表現，代表病情已經比較嚴重了。

再來說下1型糖尿病，因為1型糖尿病往往發病比較急促，所以它是有先兆症狀的。最常見的就是呼吸中出現爛蘋果氣味、呼吸急促、口乾舌燥，這其實就是糖尿病酮症酸中毒的症狀。臨床上，很多1型糖尿病患者都是酮症酸中毒進院搶救才發現有糖尿病的。

可以說，糖尿病起病比較隱匿，建議大家定期體檢，尤其是肥胖和有家族史的人，最好測血糖的時候加測餐後血糖，以便及早發現血糖異常。

當然，糖尿病是可以預防的，預防糖尿病需要從健康的飲食生活方式開始，飲食清淡，少吃多動，戒菸限酒，調節壓力，保證睡眠。

糖尿病典型的症狀可歸納為“三多一少”,即多飲、多尿多食,體重減少。

一、多飲

血糖是決定血漿滲透壓的重要因子,血糖增高,血漿的滲透壓就會增高。而血漿滲透壓的增高會刺激腦內的滲透壓感受器(又稱口渴中樞),使人產生口渴的感覺。此外,糖尿病時尿量的增加,使體內的水分丟失,也會感覺口渴思飲,飲水量就會大增,以補充體液,這是機體的保護性反應,若尿量增加而病人無口渴飲水的慾望,則易發生脫水甚至高滲性昏迷。

二、多尿

正常人尿液中是不含葡萄糖的,因為腎臟就像一道大壩阻擋著葡萄糖的排出,經過腎臟濾出的葡萄糖會被腎小管重吸收入血,只有當血糖超過10毫摩/升(180毫克分升)時,尿中才會出現葡萄糖,開始排出尿糖的這個血糖值又稱為腎糖閥,糖尿病患者的血糖大多遠超過腎糖。所以尿中葡萄糖增多,繼面出現溶質性利尿,帶走大量水分,因此出現多尿。

三、多食

糖尿病時,食物的消化吸收並沒有障碼,但由於胰素缺乏或胰島素作用缺陷,即使血液中的葡萄精濃度很高,葡萄糖也不能進入細胞內,使肝糖原,肌糖原的合成儲減少,各系統器官,組織細胞對葡萄糖的攝取、利用也減少,而大部分需萄糖從尿中排出,致使體內缺乏熱能,所以病人常感覺飢餓,食慾旺盛,攝食增多。

四、體重減輕

由於胰島素是一個合成代謝的激素,當它不足時,分解代謝的作用便相對增強,糖原合成減少,機體透過脂肪,蛋白質分解代謝加速以代替葡萄糖提供熱能,所以身體連漸消瘦,體重下降。

上述症狀的出現或前或後、或輕或重,每個病人各有不同,1型糖尿病當70%的胰島消亡後可出現胰島素急劇減少臨床上可突然發病。由於胰島素的絕對缺乏,血糖顯著增高所以“三多一少”的症狀也比較明顯,病人或家屬往往能回憶出確切的發病日期。2型糖尿病起病隱匿,緩慢,常無症狀,只有當出現嚴重高血糖時才有“三多一少”症狀,多數病人無任何不適或僅感乏力,高血糖是在偶然的事件中被發現的,如常規體檢時,因其他疾病就醫時或以糖尿病慢性併發症為首發症狀時,測血糖才被發現,因此,多數2型糖尿病病人不能敘述確切的發病時間,2型糖尿病的首發症狀多種多樣,除了＂三多一少”外,還有很多情況促使病人就醫,如糖尿病視網病變使患者視物模糊:糖尿病腎病使患者水腫,貧血;糖尿周圍神經病變使患者肢端疼痛、麻木;糖尿病自主神經病變時,病人腹瀉、便秘交替出現,陽痿、體位性低血壓造成頭暈;糖尿病大血管病變使病人發生心絞痛、心肌梗死、腦卒中等。而這些症狀的出現往往提示糖尿病早已存在,所以,為了及早發現2型糖尿病,對於有糖尿病家族史者、肥胖者、面板易生癤瘡者,創傷傷口不易癒合者以及有巨大兒分娩史的婦女等,宜定期檢查其血糖或糖耐量試驗。此外,因隨年齡增加,糖尿病的發病率上升,因此老年人應特別重視每年的體格檢查,不僅要查空腹血糖,還應檢查餐後血糖。