寫字，首先心要平靜。要找一個好的老師。

其實寫好字，掌握好方法是不需要太長時間的。

間架結構的把握。主要就是三方面。

首先，字一定要＂正＂。寫字首先要解決一個＂平正＂的問題，也就是說要教會孩子學會對＂線＂。從上往下寫要找到中心的＂縱線＂，從左往右寫要找到中心的＂橫線＂。簡單一點說，就是你這個字可以從哪裡把它切成兩半。如果學生知道要寫的這個字中心線條在哪裡，且在書寫的時候會自覺地對齊這條中心線，稍加練習，字就平正了。

其次，寫字要＂緊＂。寫字除了＂平正＂，還要讓字看起來很緊湊不鬆散，這也就是要讓孩子知道結構的穿插。比如一個＂秋＂字，我們在書寫的時候叫找到左邊＂禾＂字的空白處，＂禾＂字的橫與點之間可以插入＂火＂字的左點，＂禾＂的點與豎下方可以讓＂火＂字的豎撇撇尾插進，這樣穿插之後，左右結構兩部分便合二為一。上補上空，中補中空，下補下空，哪裡有空就把筆畫穿插進哪裡，這樣寫的字自然就緊湊了。

最後，要追求＂美＂。能夠把字寫正不歪歪扭扭，寫緊湊不鬆散，做到兩個基本的條件，字就能看了。但如何能讓字看起來很舒服，讓人有這種愉悅美感呢?這就需要做到很多方面，比如同向線條長短的對比、異向線條的分離粘合、左右結構的高低錯落、上下結構的寬窄變化、分層結構的跳宕擺動等等。要做到這些，就遠非是短時功夫所能達到的。需要書寫者透過不斷地實踐練習和揣摩，才能夠修為到一定的高度。

青少年兒童練習硬筆書法，首先就是要先練好基本功夫“筆畫”，一橫一豎，不撇一捺都要練好等筆畫，因為基本功紮實才能寫出漂亮的字。

關於結構，一般就是上下結構，左右結構，或者獨立字型等，只要把握好這些結構，問題都不大。練好字型還是要多學習臨摹字型，這樣練字會事半功倍，提升就會比較快。長期堅持練字就能練出一手好字。

字寫得好不好，其實，也是蠻重要的，往往在很多的場合是見字如見人其，為什麼這樣說呢？原因只有一個，那就是因為字的魅力吸引著對方去認識的慾望。在當今社會，文彩固然重要，但是，字寫得漂亮尤如錦上添花，如虎添冀。

說到寫字，一種是硬筆書法，一種是毛筆書法，各有各的優勢，各有各威力，現就青少年兒童練習硬筆書法，談一談我的幾點看法：

第一，要正確認識練習硬筆書法的重要性。有些人常常會說，練不練無所謂，關鍵是要讀書很，讀書很，就能考大學，當幹部。當然，這話說得也沒錯。不過，請仔細想一想，同是一樣水平的兩個考生放在一塊麵試，一個字寫得好，看上去很舒服。一個字寫得像雞腸子，認都認不出來。你看結局會一樣嗎？我告訴你，肯定不一樣的。機會是給有準備之人的，這就是練得一手好字重要性的體現。

第二，掌握練硬筆書法技巧的重要性。

其一，筆的選擇很重要，不要隨便撿一支筆就拿來練字，這樣，只能是越練越吃虧，越練越糟糕，不信你可以試一試，這方面我也就不多講了，希望各位在練硬筆書法之前，先試一試筆的手感，書寫走筆是不是流暢，出水是不是均勻等等，只要仔細試用了，保你在練字時會有事半功倍的效果顯現出來。

其二，就是注意字的結構性問題。字的結構是非常重要的，這個結構應從兩個方面來說，一是紙張折成方格的結構或者是印刷成方格的結構。二是字型的結構。

紙張折成方格是有講究的，這方面希望青少年兒童應多向那些老先生學習，他們有折成方格的絕招。印刷成方格的結構，這是印刷廠用印刷機生產出來的方格本，在此我也就不多說了。

字型結構，這個就複雜很多了。首先，在練寫之前要察看字型是左右結構，還是上下結構，還是半包圍包圍結構，還是簡單型結構，還是複雜型結構。自己要有一個準確的判斷能力，判斷準確後，再仔細察看字型放在方格中哪個位置比較適合一點，確定之後，再進行落筆書寫。

其三，就是要透過多次練習寫字，去總結歸納練字的規律性，抓住左右結構的字是怎麼寫，上下結構的字哪裡需要落輕筆哪裡需要落重筆等等。練習硬筆書法，這個總結也非常重要的，不能只練不想，只想不練，這完是在敷衍練字，如果這樣的話，那是肯定練不好字的。

其四，就是練字要有恆心，先練字貼，臨模是很重要的，其目的就是起到穩定字型結構，以及如何將字放入方格中最為合適的位置。臨模一年半載後，再自己獨立練字兩到三年。定能寫出一筆好字。因此，恆心也是檢驗練字練不練得好的一個重要指標。

青少年兒童字型還處於"養成"時期，我覺得可以從以下幾方面來改善字的間架結構：

首先，用好田字格。練字一般都使用田字格，田字格由兩線四格組成，這都是孩子的好幫手。練字時，先觀察字的結構，上下還是左右結構，再觀察字的每一筆在田字格中的具體位置，利用田字格的兩線四格來確定。比如"分"這個字上下結構，上面是"八"在上半格，具體來說"丿"在左上格，"乀"下面是"刀"在下半格在右上格；"刀"第一筆先壓著橫中線起筆，第二筆"丿"在橫折勾的橫靠左一點起筆。練字之前這樣琢磨透了，事半功倍。

其次，平時寫字時雖然不能做到和練字那般仔細，但也要注意把練字時練的東西應用實際當中去。身邊很多朋友練字時寫得很仔細，平時寫字還是老樣子，那樣很難有所突破。

最後，就是態度問題了，青少年兒童對字型得好壞不重視，練字時可以先把孩子的字和字帖作對比，引導孩子認識到自己的字和字帖的差距，從正面鼓勵孩子。

總之，貴在堅持，會看到孩子的進步的，加油！

首先講講寫字的重要性：字如其人，是人的第二張臉。如果能寫手好字，就會使人欣賞你從而願意接近你，這會給你的工作和生活帶來許多便利。也就是說寫手漂亮字會讓你受用一生！

那麼怎樣練好字呢？那就是要忘掉以前的寫字習憒，從零開始，一筆一劃開始，然後再練間架結構，結構的好壞直接影響字的美觀。

現在最難解決的就是把以前的舊習憒帶入新的字，要想改變這種狀況，就要選擇和自己以前完全不同風格且自己喜歡的字帖去練。

練字就要從正楷練起，就像小孩學走路一樣，先學會走路，然後才能跑。

臨慕是寫好字的唯一途徑，要多臨，多看，多練。不急不躁，還要持之以恆，每天堅持寫到一兩個小時，反反覆覆的臨寫，直到把一種字型寫成習憒的時候，那就是你自己的字了。

關於如何臨帖，我要多囉嗦兩句：不要慕，因為慕會使人產生依賴感。直接臨，也就是照著帖子上字去寫，在臨之前，要觀察字的形態，結構，也就是找到一個字的中心點。臨帖需要眼到手到，眼睛看到的，筆都能表現出來。

興趣是最好的老師，只要喜歡，只要堅持，你一定會成功的！

單說解決字型結構問題，採用摹帖法效果是比較好的，能直接體驗到書寫過程，加深對筆法、筆畫、字形的印象與記憶。如圖:

▲圖為本人教學示範

不過，前條件是，執筆姿勢必須正確、筆法動作要規範，筆畫寫法正確，結字法則得懂。如果這些科目沒有正規系統的訓練過，等於沒有基本功，所以，直接臨帖、摹帖是絕對不行的。如圖:▲圖為本人教學示範

練習硬筆字，並不是買本字帖照著寫，或者在帖上描……是有特定的套完整的書寫技法訓練程式的，而且，硬筆字有實用類、藝術類之分，字型功能性與適用性各有獨到之處，書寫技法是不一樣的，需要根據實際所需有針對性的選擇學哪種。如圖:

▲圖為本人教學程式(課題研究成果)

書寫技法、訓練方法是永恆的主題，書法實驗優為重要，凡事不要憑空想象……

密切關注書法與寫字教育發展動態，潛心專注書寫技藝方面的課題研究，努力推廣實用型硬筆書寫技法，做有良心的書法家 ——潘茂生•寄語

1.放棄以前所有寫字方式習慣！

2.找適合青少年的字型開始練習，

3.練習書法的目的是掌握書法的感覺。

4.最終培良好的習慣！

作為硬筆書法來講，字形很重要，熟悉掌握了字的結構就練成了一大半。如何掌握字形結構，還是要多讀帖，對字形結構形成較深的印象。當然上手練習還是關鍵，書法練習說到底是透過不間斷的臨摹訓練形成肌肉的記憶。硬筆書法的練習貴在持之以恆，沒有什麼捷徑，寫多了，寫熟了，字就寫好了。剛開始可以試著用凹槽字帖，就是依葫蘆畫瓢，照著比劃就行了，容易找著感覺，對字的整體結構容易把握，缺點是因為依葫蘆畫瓢，所以對字的細節處理可能會差一點，不象普通字帖，需要靠眼力去比較字的筆法和結構安排的異同。選字帖首要的原則是選一個自己喜歡的風格，那樣才可能有恆心堅持下去，自己都認為醜的字是練習不下去的。第二就是字型不能失真，比如現在好多兒童練習楷書的凹槽字帖就是國標印刷體，字號還搞得很大，生怕小朋友看不清楚，其實他們的視力好的很。這種字帖其實就是黑心商人在害人，呆板的印刷體姑且不論你用硬筆臨摹能否寫的和它一樣，即便寫成一樣的也是白費力氣，因為沒有美感可言，只剩工整。字的大小也要適中，最好不要選那些刻意放大縮小的版本，豐富多彩的線條變化歸根結底只是在於書寫著在書寫時“力度、角度和速度”變化的把握。普通鋼筆寫多大的字比較有利於這“三度”的平衡也是要符合科學規律的。舉個簡單的例子，字寫的有1米方圓，你還怎麼去要求速度能跟的上，速度太慢字就容易呆板，練字者不要指望短期內自己的書寫水平就有天翻地覆的改變，要有耐心和恆心。選好字型後開始練習了，要明白你練習的目標是什麼，那就是追求“重影”，你寫的字最終的目標要能和字帖上的大小，姿態，筆法使用都能完全保持一致，你的字和字帖上的字如果疊在一起就彷彿是一個字。

練習的順序還是要從筆畫練起，先練筆畫，再練部首，練習筆畫主要是訓練筆法，如何起筆，行筆，轉折，收筆。細細體會其中“三度“的變化。

練字的書體建議從楷書開始，打好基礎功，以後可以再練行書，練成一手好看的行書基本就達到最終目的了，限於硬筆的特性，多變的線條表達不出來，所以草書之類的也就用不著練習了。

學書法的唯一路徑是“臨摹”。而臨摹有一個常常被忽視的常識是：臨摹必須先摹後臨。沒有達到一定的工夫，臨不象還堅持反覆臨，雖然精神可嘉，卻不是一種聰明的做法。

現實中有很多書法愛好者未能真正掌握好“臨摹”這一最重要的基本功，終其一生花費了大量時間精力，卻始終碌碌無為“到老一場空“，令後人扼腕嘆惜……