蒲公英本身就有清熱解毒，消腫利尿，降肝火的作用。但是從中醫來講還是偏寒性，體質虛弱怕冷的人儘量少喝。或者可以配著紅棗，大棗有補中益氣，養血安神的作用，性溫。這樣一起泡茶就沒有那麼寒涼。如果是陰虛火旺肝火大的人，也可以蒲公英配枸杞，菊花泡茶，也有很好的清肝明目，降肝火的作用。

你可以配下面幾種喝護肝效果反倍

1、金銀花

金銀花作為一種清熱解毒的食材，在平時既能入藥又能泡茶喝，他若是和蒲公英一塊搭配，那麼利用蒲公英中所含有的其他成分以及維生素和金銀花裡面含有的綠原酸一同進入體內，能夠促進身體新陳代謝，提高人體免疫力，同時還能修復受損肝細胞。

2、玫瑰花

玫瑰花具有舒氣活血的功效，尤其是對於患有脂肪肝引起肝炎的人，在平時可以喝蒲公英玫瑰花茶。因為這兩個搭配可以將蒲公英內的寒性給去除掉，同時對於鎮定安神以及疏肝解鬱有著很大的作用。

3、丁香

丁香和蒲公英一塊泡茶喝，不僅能夠減緩酒精對肝臟帶來的傷害，同時醉酒後還能用它來醒酒。主要是由於丁香裡含有的有益成分能夠達到溫中降逆的作用，在平時出現嘔吐胃虛的情況時，也可以用兩者一塊來泡茶喝。

蒲公英；性寒，屬清熱解毒藥。主要治：癰腫，乳癰，疔毒，惡瘡以及上呼吸道感染等，能清熱解毒，消腫散結。清肝平肝護肝，一般很少用蒲公英。清肝平肝、清肝火，一般用藥為：菊花，山梔，黃連，龍膽草，夏枯草，丹皮，柴胡，決明子，密蒙花，谷精草，夜明砂等。平肝、清肝火，最好不要多服蒲公英。

配菊花喝最護肝。蒲公英清熱解毒，消癰散結，利尿；菊花清熱解毒，養肝明目。菊花配上蒲公英，論養肝明目，那效果更是倍增。常用菊花蒲公英泡水喝，就如同給肝臟洗個澡，將肝臟的毒素都給排了出來。

蒲公英具有清熱解毒，消炎的功效。搭配枸杞，菊花，金銀花，牛蒡，決明子一起，護肝明目的效果最好，還能解肝熱。六樣方劑先用清水沖洗乾淨，後放入養生壺內加入水一個燒開後，加熱5分鐘，然後寖泡20分鐘，一道養生護肝茶就好了。上午來上一杯，倍感神清氣爽，堅持一個月，會感覺到身體更輕鬆。但是蒲公英具有一定的涼性，也不能多喝，平時可以搭配一些紅棗緩和平和一些。

“天然抗生素”：蒲公英

十六種搭配更護肝

隨著現代人保健意識的增強，越來越多的人喜歡用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水，是使用切細且乾燥的蒲公英根或葉子，用沸水沖泡，代茶飲用；有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效，適合疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，溼熱黃疸，熱淋澀痛等病症患者。 蒲公英的養生保健作用中很重要的一個環節就是可以清熱解毒，現代飲食結構厚重，肝部易出問題，從護肝的角度來說，喝些蒲公英水可以清除身體內熱，具有不錯的護肝效果。但蒲公英和哪些食材搭配衝飲能收到事倍功半、相得益彰的效果呢？根據中醫理論，蒲公英和以下食材搭配衝飲，效果最佳一一 蒲公英本身就具有護肝保肝的作用。 將新鮮蒲公英清洗乾淨，然後放入杯中，用熱水過一遍水，然後沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人口味需求加入白砂糖或者冰糖。

一、蒲公英+紅棗

飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。

二、蒲公英+金銀花

蒲公英和金銀花都是寒性食物，將蒲公英和金銀花放在一起飲用可以促進腎上腺皮質激素的釋放，對部分炎症有抑制和輔助治療作用，還能幫助身體清熱和解毒。

三、蒲公英+玉蘭根

玉蘭根有清肝利膽的作用，可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，二者搭配在一起，對於排肝毒，修復受損肝細胞，保護肝臟健康，是不錯的選擇！

四、蒲公英+紫花地丁

紫花地丁可清熱、消腫、消炎。體外試驗表明對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、面板真菌有抑制作用，亦利於肝炎患者。

五、蒲公英+甘草

女性有躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，可用蒲公英、紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

六、蒲公英+搖錢樹

蒲公英屬於寒性食材，尤其對於胃不好的人來說需要搭配能夠中和寒性的食材才能合理利用，其中搖錢樹就能夠有效的降低蒲公英中所含有的寒性。其次，搖錢樹裡面所含有的多糖成分能夠起到修復胰島受損組織的目的，對於養護肝臟健康有著很大的幫助。

七、蒲公英+丁香

丁香和蒲公英一塊泡茶喝，不僅能夠減緩酒精對肝臟帶來的傷害，同時醉酒後還能用它來醒酒。主要是由於丁香裡含有的有益成分能夠達到溫中降逆的作用，在平時出現嘔吐胃虛的情況時，也可以用兩者一塊來泡茶喝。

八、蒲公英+玫瑰花

玫瑰花具有舒氣活血的功效，尤其是對於患有脂肪肝引起肝炎的人，在平時可以喝蒲公英玫瑰花茶。因為這兩個搭配可以將蒲公英內的寒性給去除掉，同時對於鎮定安神以及疏肝解鬱有著很大的作用。

九、蒲公英+胎菊

蒲公英性微寒，和胎菊配後更適宜女性長期飲用，也可兼取玫瑰疏肝理氣、調整月事的功效，和胎菊、金銀花搭配更適合長期飲酒、吸菸的男士飲用，還能平肝明目，化痰止咳，清新口氣等。

十、蒲公英+苦瓜乾

苦瓜性味苦寒，具有清涼解熱、滋養強壯等功效。苦瓜營養豐富，特別富含膳食纖維和維生素C，可很好地補充人體的肝氣。苦瓜對肝臟有著重要的保護作用，它不僅護肝，還能降低肝癌的發生率。

十一、蒲公英+薄荷葉

薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱等多種保健功效。它能幫你降除肝火，順肝氣，起到清肝養肝的作用。

十二、蒲公英+葛根

葛根營養豐富，質地細膩，可以活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力，幫助肝臟排毒，並提升肝臟自身的解毒的功能。

十三、蒲公英+蓮子

蓮子氣味甘平無毒，有養心安神之功效。夏季天氣炎熱，用蓮子煮糖水食用，不僅清熱解毒，還能夠幫助降低肝火，去除心中鬱結，起到保護肝臟的作用。

十四、蒲公英+當歸

主要適合肝血虛，氣血不足的症狀，肝血虛主要是因為缺血，身體虛造成的，比如剛生產完或者大出血的病人。如果長期的血虧，就有可能從肝血虛變成肝陰虛，出現上火的症狀。這個時候蒲公英可以降火，當歸可以補血。

十五、蒲公英+玉米鬚

肝、膽、腎結石醫生有時會建議鐳射或者做手術，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米鬚，喝上幾個月，肝膽腎結石會改善很多。

十六、蒲公英+枸杞

枸杞具有滋陰養血以及護肝的功:效，蒲公英和枸杞子搭配適合於肝火旺盛以及身體虛弱人群。

蒲公英再好，也有禁忌，大家要注意一一 蒲公英泡水，有三大禁忌：

一，低血壓者慎喝。 蒲公英根泡水有降壓的效果，所以血壓低者慎用。

二，脾胃虛寒者，不單獨喝。 蒲公英性微寒，如果是脾胃虛寒者，不建議單獨飲用，可以加入生薑、大棗等溫和之物，一起泡水喝。

三，一次不大量飲用 很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。建議每天飲用量幹蒲公英不超過15g為宜。