看書首先要有適合看書的環境，環境特別重要，還有選擇書，書的型別，一般有兩種，一種是是喜歡讀的書，有一種肚子餓看見美食的那種感覺，還有一種是為了工作，為了生活，參加考試的複習書，這種書有些時候看起來乏味瞌睡，找一個幽靜的地方，泡一杯茶或者一杯咖啡，關掉手機靜下心。希望對你有所幫助。

職場中難以靜下心來，工作沒有做到順心應手，做的自己不滿意，自己提升太慢，無法開展工作，看些勵志書電影影片。心態靠自己調節。海納百川，有大格局。

靜不下心來，說明心裡被別的事情佔據著！不過怎麼說呢，現在的手機基本上啥都代替了，紙質的書籍不想看的話就下載到手機上，在手機上看吧！

格局要大，海納百川，力爭上游！

首先，要清楚阻礙你看書的因素。比如在固定的時間，將手機，平板，電腦等妨礙你閱讀的因素關機或者遠離它們。第二，你要有一個固定的地方閱讀，不是悄咪咪地在辦公室上班的時候，也不是也搖曳的車廂裡，更不是坐在馬桶上，而是一個由你自己整理乾淨的書桌或是沙發，陽臺等地方，這是培養一個習慣最重要的儀式感。第三，不要用手機或者平板讀電紙書，它們從來不是讀書工具，你可以用Kindle或者讀紙質書，都可以，這樣讀書的過程就不會被中斷。最後，也是最重要的一點，你要知道讀什麼書，讀自己喜歡的書，而不是強迫自己讀一些雞湯書成功學的書，興趣是第一驅動力。

這屬於社會普遍的形態，快節奏導致很多人變得越來越浮躁，而看書是要保持良好的心境，否則即使看了，也難以獲得書本的精髓！

閉門即是深山，讀書隨處淨土。看書，需要一個安靜的環境和一個平靜的心情。整個世界都很噪雜、躁動，生活節奏又快，真正能夠安靜看書的地方太少了，而且大多數人感覺看書太浪費時間了。作為一個職場人，雖然很多人都不看書，但是看書確實是必不可少的，而且要明白看什麼書，如何看書。

首先要看與專業相關的書，俗話說活到老學到老，選一些和你專業提升相關的書，趁著工作的閒暇翻幾頁，做做筆記，不僅能提升你的業務水平，職稱考下來也會為你增加不少收入。

其次看一些陶冶情操的書，，在週末的時候，抽出一個小時，躺在沙發上，泡一壺茶，放下一直陪伴你的手機，拿起一本散文，放鬆自己的心情，把緊繃了一週的發條鬆弛下來，也是一件非常愜意的事情。

士大夫三日不讀書，則禮儀不交，更何況我們這些小小的職員呢？

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這不是一個看書的問題，是一個關於職場人如何自我提升的問題。當然，看書是自我提升的一種途徑。如果書看不進去 可以試試看影片，聽音訊，只要有持續學習的動力，堅持下去，不管是看書還是其他途徑，都有量變到質變的進步。單就看書而言，推薦幾個方式。第一 自己花錢買書 儘量不看免費電子書； 第二 找朋友大家一起看 定時分享讀後感；第三 看過的書講給別人聽 以上三個法則堅持一個月讓你養成看書好習慣。

提問分成三部分，職場人，靜心，看書。

首先，職場人很多處於高壓狀態，精力、時間甚至健康都被透支，這種狀態下很難放鬆，做到靜心是非常難的。先要理解這一點，不能強迫自己進入完美的狀態。

其次，很多事並不是必須在靜心的狀態下才能完成的。舉個例子，你想學習文案寫作，又沒有時間聽課或做深度閱讀，那麼你可以每天看一則廣告文案，並且儲存下來，一年365天，積累365份文案，對基本的寫法肯定有提升。這個方法就不是必須靜心，哪怕在擁擠吵雜的地鐵上都行。

第三，看書是為了自我提升，還是興趣。如果是興趣，什麼時間都可以去看。要是枯燥的自我提升，不要一開始就定很高的目標，而是選擇合適的目標，細分成多個小階段，利用碎片時間去達成小階段。

最後，不要把看書這件事想象得很神聖，讀書是為了豐富知識儲備、興趣、自我提升，把讀書當成一種休閒方式或是學習工具來對待就行了。

出門之前把書撕幾頁下來，一本500頁的書，上班前撕下五張紙，也就是10頁，50天就讀完了。每天能完成，你也不覺得累。把大任務拆解了一個個小任務。讀到邏輯上的斷點，和不完整的句子，讓你特別渴望讀接下來的5張內容。

半年之後，你會感覺舒心，並充滿力量。

我覺得現在不僅是職場人難以靜下心來看書，而是大多數人都難以靜下心來看書，不過職場人尤為嚴重。

可能在學生時代，因為我們的主要角色就是學習，我們可以有大量的大塊時間來學習，但是對於職場人來說，我們的大塊時間全都用來工作了，工作消耗了我們大量的精力，可能每天回家，做完飯我們會發現已經7/8點了，甚至很多職場媽媽還有帶小孩寫作業（這可能是很多父母最頭疼的問題了），哄孩子睡覺，做完後我們都已經累的躺在了床上，哪還有精力去看書。

所以職場人確實很難靜下心來讀書，我們的大塊時間被工作佔據，零散時間又被手機佔據，沒有靜下心來的時間讀書其實是很正常的。

那我們怎麼破局？

破局有兩點一是做好自己的時間管理，二是養成好的讀書習慣。

做好自己的時間盤點，我們要清楚的知道我們是沒讀書時間還是沒時間讀書。

看下自己的時間都花在哪裡了，哪些時間我能用來讀書的。我相信大家盤點完後會發現哇我的讀書時間都花費在這上面了了。我在做盤點後發現我在睡覺前有一段時間按全部用來刷手機了，這段時間可以用來靜下心來讀半個小時的書。時間就像海綿擠一擠總還是有的。

習慣的養成不是一朝一夕，需要的第一步其實是做行動計劃，很多人在做行動計劃的時候腦袋一熱，我要一天讀一本書，結果一天都沒做到，書倒是買了一大堆，結果你在書架裡發黴蟲蛀。應證了現代職場焦慮三定律（一直買書從來不讀，一直辦健身卡偶爾才去，一直學英語語卻不會對話）要做的就是目標設定合理，你可以在做完目標後，讓別人給你讀下問你你覺得這樣做能實現不，可以瞬間把你從理想拉到現實。別整天做一些不切合實際的計劃。第二步找到價值，人的本能是趨利避害的，找不到利還要花費這麼大的代價讀書可能很難有人堅持。比如我讀書的目的就是為了裝逼，想象在一大堆人面前賣弄這些一瓶子不滿半瓶子晃盪的墨水就很有成就感。

也是為了當你看到夕陽餘暉 你的腦海浮現的是：“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。” 而不是：“臥槽，這麼多鳥，真好看，真他媽太好看了。

在可行的計劃還有利益的驅動下，我相信你會慢慢的習慣讀書