一直準備順產的我，最後選擇了剖腹產。趁著寶寶熟睡，說一說我的生產經歷和大家分享一下。

主要是雙頂徑超過10了，寶寶偏大，而且超過預產期還不發動，懶惰的小朋友貪念媽媽的溫暖！ 所以直接選擇剖腹。 入院的時候，醫生給我說了一下順產的程式，內檢完宮頸不成熟，晚上就要放水囊催產。

明天看開指情況並且滴催產針，再人工破水！ 一聽人工破水我就慌了！要是破水很久，順不下來那我寶寶就在裡面缺氧了！因為有同事的親戚就是破水造成缺氧，孩子腦癱的。 我聽完跟老公商量了一下，還是決定剖腹了！平安第一，安全至上！順產是恢復好，但我要的是大小平安！ 一堆醫生過來，勸了半天，又給我重新內檢了一次，說我骨盆情況很好，可以試試順產，不行就剖。 可是我想到要是順產不行，上產鉗，也是傷害寶寶，自己糾結了很久很久，還哭了一頓，最後剖就剖吧！ 現在就等手術了！

剖前一晚沒睡，自己瞎想瞎傷心難過，晚上重新簽名的時候，還說把我的手術安排在下午。誰知道一大早就有護士來給我插尿管，說推我去手術，我是第一臺手術！！！然後插尿管以後就被推下去了，我老公剛好在醫生查房時間被趕出去，我就發微信跟他說 ，他也很意外。然後我就被推下去7樓手術室了，醫生讓家屬在17樓門口等。下到七樓手術室，接我的是一個男醫生。我反而不害怕緊張了，淡定了很多，進了手術室還跟男醫生有說有笑，開玩笑說手術室跟TVB的ON CALL 36小時很像！醫生跟我說不要看太多電視劇，很假。

然後他們給我掛點滴，打留置針，麻醉醫生來了給我打麻藥。很快我的2只腿就動不了了。醫生給我畫好開刀線，蓋上布子遮住我的臉部。也不知道什麼時候就開始了。然後感覺肚皮被刮開，幾個醫生推拉壓肚，那感覺好難受！！！然後就聽到寶寶哇的一聲！

整個人都很開心！然後我一點也不後悔剖腹產，選擇了就一條路走下去，最重要寶寶平安，我痛點無所謂了！

我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！

後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！

個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。

總結了幾點恢復的技巧

產後六個月，不管是順產媽媽，還是剖腹產媽媽，身體都恢復差不多了，你會感覺身體一天比一天有力氣，剖腹產媽媽刀口也長好了，母乳餵養的媽媽也不必擔心，因為這個時候寶寶可以新增輔食了，寶寶新增輔食之後，母乳吃得就相對少一些，媽媽不必分泌那麼多乳汁，這對媽媽來說是好事兒，對媽媽的身體有好處。

所以，產後六個月是減肥、瘦身的最佳時機，寶媽可以透過做瑜伽等一些柔和型的運動來達到活動筋骨，瘦身減肥的功效。

多吃蔬果

蔬菜水果中含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、果膠、有機酸等成分，可改善食慾，增加腸蠕動，防止便秘，促進乳汁分泌，是產婦和乳母不可缺少的食物。產婦在分娩過程中體力消耗大，腹部肌肉鬆弛，加上臥床時間長，運動量減少，致使腸蠕動變慢，比一般人更容易發生便秘。如果不吃蔬菜水果，不僅會增加便秘、痔瘡等發生的機會，還會造成維生素、礦物質和膳食纖維等營養素的攝入不足，從而影響乳汁中維生素和礦物質的含量，進而影響嬰兒的生長髮育。

因此“坐月子”期間要重視蔬菜水果的攝入，每天應保證攝入蔬菜水果500克以上，並多選用綠色蔬菜和其他有色蔬菜，綠色蔬菜應占蔬菜總攝入量的一半以上。

一直在做順產準備的自己最後變成了剖腹產，月子裡有什麼不同？有什麼需要注意的？

看到這個問題就想起了自己的悲催經歷，我一直都是準備順產的，醫生產檢的時候也說骨盆條件非常好，適合順產，無奈最後寶寶缺氧了，緊急順轉剖，結果導致元氣大傷。

順產和剖腹產坐月子，究竟有什麼不同？過來人寶媽告訴你！

1.傷口恢復

順產的話大多數情況沒有傷口，偶有側切或撕裂，傷口恢復時間較快，一般5天左右；剖腹產傷口在小腹，由裡到外整整要縫七層，月子裡要注意消毒，保持乾燥。剖腹產的傷口較大，恢復時間要長一些，一般需要7-14天。

2.飲食時間

順產的話當天就可以進食，剖腹產產後6小時禁食，必須排氣以後才可以吃東西，那個時候腸胃功能才恢復。這個對順轉剖的寶媽真的是相當有考驗，因為之前順產已經耗費了大部分氣力，產後沒有排氣不能吃東西，真真餓到懷疑人生。

3.睡眠姿勢

順產的寶媽可以側臥，也可以枕著枕頭睡覺，睡眠姿勢比較自由；剖腹產的寶媽因為傷口的原因，只能去枕平臥，這樣才有利於傷口恢復、惡露排出和子宮恢復。

4.洗澡時間

順產的寶媽一般3天左右就可以洗澡，剖腹產的寶媽必須等傷口恢復了之後才能淋浴，之前只能擦浴。

以上就是順產和剖腹產坐月子的區別，總的來說，不管是哪種方式坐月子都要注意保暖，飲食方面宜清淡，不要肥湯大補。產後身體虛弱是很正常的情況，寶媽不要思慮過多，也不要過於勞累，養好身體最重要！

問1.月子就開始補，但臉色一直都不好

答：身體太虛，大補補不進去

調理方法：循序漸進飲食

好多寶媽產後堵奶，月子胖基本都是因為剛生完就吃太好,大姑姐給我安排的月子飲食很清淡（食譜圖2圖3，只是用紅棗枸杞水和黃芪水代替瞭解渴的水~我不僅氣色恢復得很好，奶水還多到孩子吃不完

問2.產後肥的正確瘦身方法是什麼

答：運動！產後6個月都是減肥的最佳時機

恢復方法：拉伸運動

產後15天，大姑姐教了我一套她一直都在做的瘦身動作給我（圖5），簡單不限時間地點，不影響看孩子,那時候每天稱體重基本都以0.5kg的速度往下掉，自己居然沒有遇到瓶頸期,大姑姐說堅持練會變成易瘦體質

問3.妊娠紋怎樣才去得快

答：孕期產後都要護理

孕後期突然爆發了很嚴重的妊娠紋,我是用百洛油，茶油，加上美國進口的歐比信去妊娠紋的，歐比信查了一下被國際EWG安全認證的精華霜，美國育兒專家都推薦的，特別適合用來孕期預防妊娠紋，用月子中心給我的按摩手法是助推的方式，先塗一層精華霜，再雙手把裂開的紋路聚攏按摩，最後塗上巴復平祛疤膏，出月子的時候，明顯看到幾條很深的妊娠紋淡了不少，現在我還在一直用歐比信和百洛油，妊娠紋看上去已經不多了生完的寶媽也可以用哦~這個方法我推給了朋友，前兩天她還特開心的和我說半年的妊娠紋淡了好多

問4.剖腹產增生疤能去掉嗎

答：能去掉，產後1年內最好去

剖腹產疤增生在我們的意料之外，去掉也沒費啥勁,建議增生的媽媽們像我一樣先給疤塗上凝膠後，在貼上疤痕貼,3個月的功夫增生疤就被連根拔起了