二十歲就如此愛茶，真是難得啊。其實喝茶不分年齡，老少皆宜，只要不過份的喝濃茶，常喝茶還是很有好處的。至於你說的喝什麼茶？我覺得六安瓜片不錯，茶葉採摘於大別山上，常年吸收大自然天地之精華，味甘甜而不苦澀，也是茶中極品。每次放入十幾片茶葉，早上醒來喝一杯茶，提神醒腦又清腸排毒，真是兩全其美啊。但是你要記住，常年喝茶，牙齒會有茶漬，可能會影響你的美觀還有就是你要是太瘦就不要喝茶葉了，因為常喝茶會讓人長不胖，吃的食物營養，都讓茶消耗掉了。茶雖好，切莫貪杯哦。

二十歲左右的女孩子適合喝什麼茶？

一般女孩子在20歲左右，不超過20歲的話，大多數都喜歡飲奶茶。通常她們都比較流行跟風。她們喜歡和朋友一起逛街、喝奶茶、吃小食、吃零食、聊聊天。

而20歲以上，25歲以下的，通常喜歡飲奶茶、柚子茶或紅棗枸杞茶。

25歲以後，通常比較注重健康和美容保養，她們這時候比較喜歡柚子茶、紅棗枸杞茶和各種花茶。

這個要看自己身情況而論:

1、電腦一族。可以考慮甘菊、綠茶、金蓮花、勿忘我、甘草綠茶。這些都具有清熱解毒、養肝明目的功效。

2、美容瘦身。可以考慮玫瑰花茶、玉蝴蝶、辛夷花、馬鞭草、妃子紅。這些都具有清肺熱、排毒養顏緩解壓力補養氣血的功效。

3、有失眠的。可以考慮薰衣草茶、刺五加子、百合花茶、柑橘花。這些都有治療失眠、神經衰弱，還可以提高對人體的免疫力。

4、有痘痘的。檸檬菊花茶、蘆薈花茶、杭白菊。這些茶都能夠使肌膚光潔，加快新陳代謝，增加面板彈性。

5、脾胃虛。推薦茉莉、薄荷、金蓮花、桂花茶、金盞花都有養胃解毒功效。

長期喝茶建議喝玫瑰花茶，對女性朋友很好的。

20歲的女孩有幾個喝茶的。。。如果有，也是各種品牌的減肥茶

據我所知，有那麼幾種（不是特效減肥茶，說是刮油的）

1荷葉茶

2苦瓜茶

3山楂片

4大麥茶

具體效果如何，不妨自己試試

女生比起男生來說更注重養生，那麼茶是我們養生之路中必不可少的一類養生之道。茶葉畢竟是寒涼之物，女性在選擇茶葉上一定要慎重。那麼適合女性長期喝的茶有哪些呢？

第一種茶：玫瑰花茶

玫瑰花是花中之王，它清火潤喉，有很強的氣血化瘀的、調和臟腑的作用。而女性常有的月經失調和痛經的症狀都與氣血淤積有關。除此之外，它還有消斑、除皺、養顏的功效。

適合女生長期喝的茶 什麼茶女人長期喝最好

第二種茶：野菊花茶

菊花具有清熱解毒、平肝明目、調節內分泌和促進新陳代謝的功效。身體裡沉積的毒素是造成面板問題的主要原因，而菊花的清熱解毒的功效有助於女性排毒，從而達到想要的美容的作用。

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第三種茶：山楂茶

山楂具有消除油脂，幫助身體排洩廢物的作用，也具有明顯的排毒養顏的功效。

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第四種茶：牡丹花茶

牡丹花茶中含有如黃酮類化合物等多種營養物質，可以補充氣血並且淡化色斑，從而延緩衰老。

小眾養生茶

1、黃芪片。常用於補氣（這個對女生很重要）、提高免疫力，治療慢性鼻炎還很有用。味道是甜甜的草味。

說到免疫力，不得不說到玉屏風散，其主要成分：黃芪、白朮、防風三種中藥材，泡水或煎藥喝可以提高免疫力。日常女生喝黃芪我覺得足以~

2、蒲公英根。 蒲公英有清熱解毒、消炎···等等一系列作用，重點是對患有婦科炎症、長痘痘的女生特別好。 所以有時候上火發炎喝點不錯。關鍵是蒲公英這個東西哪哪都是，去地裡挖點拿回家曬乾了就能泡水，都不用去店裡買，多麼經濟實惠！！味道微苦。

3、崑崙山雪菊。喝菊花的話就喝未開放的胎菊， 每天3-5顆即可，泡出金黃金黃的顏色非常好看。常喝胎菊可以去除體內垃圾的功效，減肥養顏。 味道略苦。

4、百香果蜂蜜茶。可以在網上買幾個百香果，挖出種子來兌著蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜檸檬茶的味道好，而且香甜可口，超級好喝。富含維生素c，但不能天天喝，不然會上火。。味道有點像果繽紛這個飲料。

各種茶湯

1.三白湯

配料：白茯苓、白芍、白朮、甘草

中 醫裡很有名的三白湯，白芍養血除色，白朮性溫延緩衰老，白茯苓性平去痘增白，甘草潤膚除臭。藥材甘草2.5克，其他各5克煮開飲用。

2.廣東老家的祛溼茶

配料：赤小豆、薏仁、紅 棗、芡 實、茯 苓

薏仁要先炒過，可再加入赤小豆，大火煮開後，喝湯不吃渣，適合溼氣重和虛胖水腫的人喝，每天一杯會覺得身體輕盈很多。

3 .補氣血

配料：當歸 、黃芪、紅 糖、大 棗

所有食材煮開十分鐘，再飲用。姨媽期不要喝。黃芪當歸補氣血，調節氣血不足型的脫髮。我以前身體差掉頭髮，我媽給我煮過的

4.胸部有肉肉一點

配料：紅糖、紅棗、薑絲、雞蛋、醪 糟

生薑切絲，醪 糟也放如除雞蛋外的所有食材，煮開後放入雞蛋。這個很出名的，問一下長輩都知道這個，大姨媽走了之後連續喝一週，不過這個要堅持。

5.熬夜暗黨要喝

配料：黃芪、菊花、 黨參 、麥冬 、枸杞

功效：統一食材放鍋中煮10-15分鐘，，熬夜傷眼傷肝，容易氣虛陰虛火旺，喝這個可以恢復精神，提亮氣色。枸杞明目，麥冬調理陰虛火旺，避開大姨媽期間喝。

6.姨媽不舒服時

配料：紅糖、生 姜、紅棗、枸杞

這個你們都知道的，食材統一放到杯中加開水沖泡3分鐘，對痛經能極好地緩解，適合來姨媽第一天喝。

女於女性來說，愛美是本性。我們愛美不應該只從外部進行養生，還要從內裡進行保養。喝茶是個很好的選擇。但月經期間和懷孕期間的女性注意，切忌飲茶。

下面我從四季來分析女孩適合喝什麼茶。

1、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;

2、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

3、秋季適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;

4、冬天怕冷的女孩可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。

下面幾款也非常適合女孩日常生活中飲用的茶：

1、百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女孩飲用，堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。

2、普洱茶：喝普洱茶,喝多容易上火,放點杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。

3、玫瑰花+桂花：玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，把體內的毒素排出來，而且對的面板有著從內到外的美白作用。

4、薰衣草+茉莉花薰衣草：主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話，可以加一點蜂蜜。