就正常洗澡啊。要用淋浴，水溫不要高，不要照著肚子沖水，不要洗的時間過長就沒有任何問題，夏天我天天洗澡，洗完沒有任何不舒服。

對了，一定要注意安全，洗澡的時候注意腳下別滑倒，有必要的話加一塊防滑墊。動作幅度不要大，比如彎腰，要緩緩的，夠不著的地方找老公幫忙。

一般懷孕以後，女性的汗腺和皮脂腺的分泌會比以前更加旺盛，具體表現為孕媽咪容易出汗，出油。

如果這時候不經常洗澡的話，會使孕媽咪面板上的汙垢影響毛孔排洩，從而導致各種疾病，嚴重的話還會影響胎兒發育。那麼孕婦為了胎兒健康該如何洗澡呢？

孕媽咪洗澡注意事項

1，最好淋浴，不要坐浴

孕婦洗澡最好採取淋浴，避免坐浴。這是因為一來坐浴容易使髒水（細菌）進入陰道，造成感染。二來孕婦進出浴缸或者澡盆時會很不方便，容易引發意外。所以孕媽洗澡時最好採取淋浴。

2，控制水溫，把握時間，注意次數

孕媽洗澡，水溫應控制在27℃~37℃為宜，注意不要洗太燙的水，這樣容易引起孕媽缺氧，從而影響胎兒發育。還有一次洗澡時間最好不要超過20分鐘，因為洗澡時間太長容易引發意外。另外，孕婦最好能一天洗一次澡，當然如果是炎熱的夏季，每天多洗幾次也無妨，但最好還是不要超過3次。

3，清潔敏感部位需謹慎

孕婦洗澡需注意身體敏感部位的清潔，這些敏感部位包括：乳房、腋下、肚臍、外陰、頸部及耳後等。在清潔這些部位時，孕婦手法要儘量柔和，不要太用力。特別是清洗肚臍時，適當清洗一下即可，千萬不要為了力求乾淨而過分扣肚臍。

4，注意安全

過於潮溼的地面容易引起摔跤，所以孕媽咪需格外注意。一般可以在浴室設定扶手，或者鋪上一個防滑墊，再或者放上一把椅子，這樣孕婦洗澡的時候就不會那麼容易摔跤了。

總之，孕婦洗澡是件大事，除了以上注意事項外，孕婦還需記住洗澡時最好有家人在身邊，飯前飯後不宜洗澡，還有不要長時間拿水衝腹部（以免對胎兒不利）。

孕期洗刷刷，你都記住這些了嗎？祝好孕哦。

孕期洗澡是件大事，為了胎兒健康，天氣炎熱時該怎樣洗呢？

寶媽媽洗澡需要注意水的溫度、洗澡的姿勢、防滑防摔、洗澡的時長等都是需要注意的，洗澡是一個非常需要注意的緩解，就小十五醫院裡因洗澡流產的寶媽媽。就不在少數。

第一點防滑防摔，最好有女性陪同

寶媽媽在蝦藻的時候一定要注意自家的地板的光滑程度，如果是比較光滑的，一定要多注意些，寶媽媽不注意的情況下，都會影響胎兒，在懷孕前期的時候寶媽媽可以自由點，在後期的時候，彎腰都彎不下去因為彎腰導致肚子擠壓也是非常嚴重的，最好有一位女性的陪同幫忙清洗。

第二點洗澡的時長，二十分鐘之內為宜

寶媽媽在洗澡的時候偶把握洗澡的時長，洗澡時長長了會會導致寶媽表面血管擴張，從而引起孕婦頭部供血不足，出現頭昏、眼花、乏力等症狀，最直接的原因是會導致胎兒缺氧，胎動異常的情況出現，長久以往會讓胎兒的缺氧窒息的後果。

第三點洗澡的姿勢，選擇淋浴

寶媽在懷孕期間如果在浴缸、浴池裡洗澡，都會有一些影響的，不管是自家的浴缸還是公共場合的浴池都會使髒水裡的細菌、病毒可能進入陰道、子宮，引起陰道炎、輸卵管炎，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等，並增加了吃藥的機會，更易導致畸胎、早產。

總的來說寶媽媽洗澡是非常需要注重的一件事，馬虎不得，寶媽媽也不要一天洗幾次，最好是一天一次是最佳的，其次控制好水溫，不要太燙了，也不要太涼以27℃～37℃為宜。

寶媽媽洗澡的時候可以用沐浴露麼？

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孕婦的體溫本來就比常人要高一些，那麼在炎熱的夏天就更加難受了。從孕婦和胎兒兩個方面的安全健康考慮，準媽媽洗澡的時候要注意以下幾點：

1.洗澡時水溫不可以太熱。洗澡的水溫保持在37到38度就可以了，最高不要超過40度，水溫太熱會讓胎兒覺得不適。

2.洗澡的時間不要太長。最多15到20分鐘。洗澡時間太長，會使準媽媽感到勞累。

3.浴室不要密不透風。浴室門窗緊閉，容易造成缺氧，準媽媽在裡面呆的時間長了，會覺得眩暈。

4.浴室內最好放一個防滑墊。準媽媽身體笨重，要防止洗澡的時候重心不穩。

5.未免準媽媽勞累浴室還可以放一把椅子或者凳子。我當時就是坐在凳子上洗澡的，這樣在洗澡的過程中會覺得輕鬆很多。

6.不要過於用力或頻繁的搓洗肚子。大家都知道，過於頻繁的撫摸肚子，會造成胎兒胎動過多，甚至引起宮縮。所以在洗澡的時候，媽媽們要注意不要用力搓肚子。

7.洗澡的時候最好不要獨自一人，家裡最好有其他人在，有什麼事情可以及時的喊叫一聲。

8.洗淋浴，而不是坐浴。

孕期洗澡是件大事，為了胎兒健康，天氣炎熱時該怎樣洗呢？

水溫不能太高

孕期洗澡一定要注意水溫，不能太高，也不能太低。水溫高了容易燙傷，也會影響到腹中的胎兒。水溫低了容易著涼。一般40度左右的水溫，就可以了。不管是沐浴還是泡澡，時間不適宜過長，一般15-20分鐘就可以了。

孕期洗澡注意安全

孕期洗澡一定不可以大意。如果摔倒了就會非常的麻煩，容易傷及胎兒。所以洗澡的時候，最好搬個小凳子坐著洗，這樣避免失重滑倒。而且孕後期，因為肚子太大，夠不到腳了。所以腳部可以坐下來清洗。

孕期注意洗澡時間

如果是夏天，那麼7-8點洗澡是最理想的。洗澡過早，這樣吃完飯又出一身汗了。8點左右洗澡，剛好洗完可以放鬆一下，到9點上床睡覺剛剛好。

如果是冬天，那麼最好是中午的時候洗澡。這時候天氣比較暖和，也不會容易著涼。而且洗完澡，剛好可以睡個午覺。

孕期洗澡不能過頻

孕期基本上一天洗一次就夠了。如果天氣實在太寒冷了，也可以隔天再洗一次。主要是看個人情況，但是也不能洗得過多，這樣會過多地驚擾胎兒的。

不能洗澡的情況

1.如果孕期有出血，暫時是不能夠洗澡的，容易感染細菌。

2.孕期羊水破了，需要墊高屁股，也不能洗澡，以免羊水繼續流出。

3.孕晚期有規律宮縮，胎兒隨時可能分娩，這種情況也不能洗澡。

孕期洗澡是件大事，為了胎兒健康，天氣炎熱時，洗澡還是要注意的。只要方法得當，孕期也可以每天洗澡。但是有些情況不能洗澡的，也不能過於強求。

1、洗澡時間避免過長：如果孕婦洗澡時間過長，容易因為缺氧造成孕婦昏倒的情況，還可能會造成胎兒缺氧，婦產科醫生提醒孕婦，洗澡時間不宜超過15分鐘，如洗澡中出現頭昏、胸悶等情況應立即停止洗澡，吸收新的空氣，必要時去醫院檢查。

2、孕婦洗澡採用淋浴：婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產生量大於雌激素。所以，在這階段，陰道上皮細胞的脫落大於增生，會使陰道內乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。

3、防止地滑、切忌溫度過高