回答如下

茶油不算對身體，心血管最有益的油，一般性，養生功效不顯著！選擇不選擇無關重要！為什么？

2018年11月美國《國際脂質研究雜誌》對全球13種食用油，按對身體心血管有益，降低壞膽固醇，降脂作用方面，在同等熱量情況下以效果依次排名，第一名為葵花籽油，第二名為菜籽油，第七名為橄欖油。

名噪一時的山茶油沒評上名次，花生也沒評上名次。

為什麼？

山茶油中含歐米伽9脂肪酸80%，這種為不是人體必需脂脂肪酸，多攝入影響攝入歐米伽6，歐米伽3平衡。因此在降脂，降壞膽固醇方面作用不大。所以沒評上名次。

因此要理性對待茶油，它不是最理想的食用油。不宜炒菜，適宜涼拌。價格又高，沒大眾化市場。

中國茶油（地球上90％的茶油產自中國）是世界上最好的食用油，這是美國一位很有名的營養學家說的。因為它o膽固醇，煙點高，不飽和脂肪酸含量又很高，所以吃了對身體非常的好。

臺灣福建這些地方都給孕婦、寶寶吃茶油，10斤10斤的買，因為1兩茶油相當於5個核桃，吃了益智，是天然的“中式DHA”，好吃，好吸收，不會造成脂肪積蓄在體內，所以它也適合新陳代謝變慢的老年人，讓老人“三高”的風險降低。

但是它比較貴，因為產量很低，工藝要求又高。所以品牌油都在茶油裡面加大豆油，或者直接做成調和油，來降低價格。

如果送禮或者給關係近的人吃最好還是選正宗的純茶油，雖然貴點，但安全放心也健康，推薦買神農國油，比較正宗，沒有調和摻假，搞研究的時候檢測過。

茶油確實很好。可以說，食用植物油類中算茶油的價值高，這並不是說它的價格高就算好，而是因它的營養價值高、用途廣。茶油食用對人體的健康很有幫助，且少有附作用，還是民間很多方面的外用偏方(配做藥方)。但因茶油的產量有限，起不到主道作用地位，加上近年來農民工外出務工特多，農村(特別是山區)勞動力極弱，請人採摘油茶果的工資超高，導致茶油的價錢越來越高，使很多消費者吃不上茶油。加上茶油有一種特有的濃香味，初次食用難得適應人的口味(較其他食用油難習慣些)，更使很多人放異食用茶油，因此未嘗試過的東西就感覺不到其好壞。其實茶油吃習慣了確實是很好吃的，對人的身體健康很有好處，這是客觀實際的。

茶油好

茶油我覺得還是很好的。首先，它是一種純淨的植物油，茶油我接觸過二種。

第一種呢，就是國家糧食部門要用油票購買的，小時候吃得最多的那一類，它的口感不是那麼的好，但在那個年代吃它也覺得比較健康的，沒有見有多少個人是中風的，所以我就說好;

第二種呢，見過最漂亮的茶油了，那年有一位朋友從她的老家帶回來一瓶五斤裝純淨有機茶油回來送我，我看那麼清 淨，是我從來沒見過的，比起什麼油我還是頭一次看到了那麼漂亮的茶油。據朋友介紹，用處可多了，對剛出生的嬰兒的肚臍眼洗澡後，可以用它溼點棉紗蓋上，不感染，還可以止肚子痛呢。

那麼好的東西我收下了。果不其然，我家的嬰兒真的用上了，而且效果真的很好呢!

茶油當然好啦，我大姑從小到大用茶麩皮洗頭，用茶油潤髮，一生都沒什麼大病，七八十多歲的人頭髮依然烏黑，我姐也一樣比我大八年如今沒有白頭髮，一頭濃黑髮亮的毛髮看起來比我年輕，我圖方便，很少接觸茶油，經常用洗頭水，早幾年就有白髮了，而且茶油對那些，小兒奶癬，蚊叮蟲害，溼疹，面板熱毒，過敏性皮炎，還有輕微燒傷，湯傷都一抹即好，所以我認為茶油是極好的植物油，家居必備良方，白話叫留翻睇門囗。謝謝。我回荅完畢。

好！可以潤膚，

因為茶油含多種維生素，

如亞麻酸等等

①:茶餅洗頭，護頭髮

②改善血液迴圈，對心腦血管疾病等有好處

好！好在哪？

1.國際營養學會論證，食用油營養價值主要取決於油酸的含量，油酸含量高的營養價值就高。茶油中油酸的含量在74% ~ 87%，基本穩定在80%以上，在目前各類主要食用油脂中是最高的。

2.國際醫學界已經證實，高血脂、冠心疾等慢性疾病、“三高”與過量掇人油脂存在密切關係。

2018年11月19日，美國食品藥品管理局（FDA）批准了一項新的合格健康聲稱：允許含油酸70%以上的食用油標註每天攝入20克可降低心血管疾病風險。

山茶油的油酸含量在74%~87%，真正的高油酸油類，長期食用可有效降低血脂，改善血液迴圈，預防心腦血管疾病。

3.油酸又稱之為“美容酸”，在現代的許多護膚品成分表中都有油酸的影子。

山茶油中豐富的油酸使之成為了美容油，長期食用山茶油，就能夠滋潤肌膚，延緩肌體衰老。

4.妙用多。

茶油可用於滋潤髮梢，養髮護髮，助你擁有烏黑亮髮。

茶油可用於冬季護唇，防止唇部乾裂，天然無新增，滋潤可食用。

茶油可幫助去除妊娠紋，消除眼部皺紋，於皺紋處輕輕按摩，長期堅持，可去細紋，減輕深紋。

茶油當然好，是由野山茶果提而成的食用油，他又叫山茶油，山茶籽油、色譯金黃或黃，氣味清香、味道純正、美味營養、還純天然、登清之透明。 還有茶油枯以前有好多老人用來洗頭，到了冬天了還可用茶油枯烤火。

山茶油真的是好，我老家去年賣到80塊錢一斤。茶油都有兩種，還有一種是雜交茶油那個就不香、味道不好吃。 我們老家一直在吃的那個野生茶籽油。吃起來美味清香。野生茶籽油的好處，在孕婦懷孕時食用茶油，會增加孕婦的母乳這樣孕婦們就不用擔心母乳不夠了，而且還可以增強寶寶的免疫力。 老年人食用茶油可以去火，對慢性咽炎和預防人體高血壓，動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效，可以給家裡的老年人喝、老年人的身體也得到了健康。不會輕易生病，嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、對促進骨骼等身體發育很有幫助，

茶油可用於滋潤髮梢，養髮護髮助你擁有烏黑亮髮。今年的茶油80快餞一斤可能還沒有買的，因為開茶花的時候雨水過多，茶籽就接得很少了油價就上漲。漲到90塊錢一斤都有人買。這就是茶油的好處。

茶油：

1、營養成份豐富，提供人體必需；

2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；

3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現代營養過剩的都市人；

4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，同時油溫高，炒的菜自然就好吃；

5、潤腸通便，可治療便秘，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；

6、茶油可以直接外用，達到養顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；

7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質，有延緩衰老的作用；

現代人生活水平越來越高，對生活品質的追求也越發強烈，山茶油確實比普通食用油優質很多，主要在於山茶油的油酸含量是所有植物油中最高的，比橄欖油的油酸含量都要高的多，而高油酸恰恰是人體必需的營養，如果準備入手山茶油建議選擇大品牌齊雲山，現在油茶市場還是比較混亂的，很多小作坊出來的油以次充好，所以品牌選擇上要謹慎噢！