大寶33+4提前出來了，二胎一直膽戰心驚的，六七個月就有假性宮縮嚇得我七個多月就請假了，直到35周穩定了才上班，每次圍保做彩超孩都大，為此每晚堅持散步一小時左右，白天也不管吃什麼東西，尤其是主食甜食。聽說喝覆盆子有助於順產37周開始喝，結果沒幾天腿開始腫得不像樣子，問醫生說覆盆子沒啥用，於是就停了，開始喝玉米鬚，水腫才好一點。

38+4的凌晨四點多突然破水，抓緊時間換了衣服拿著待產包就去醫院了，四點半多到醫院內檢已經開了三指，要求上無痛，結果他們說來不及了，然後就直接拉到待產室了，醫生讓我睡會等著開宮口，可是，我疼呀，中間上個廁所讓老公扶我，結果一下床肚子更疼了，腿打顫，一點都不能動了，沒尿出來又被扶到床上才好一點，我真的要放棄了，不想順了，還是直接剖了吧，但又覺得不甘心，就這樣將近六點內檢說是開了六七指了才被拉到分娩室，我已經疼到要昏迷，醫生讓我自己挪到產床上， 我覺得自己的身子千斤重，挪了好久才終於到產床上，醫生讓我打起精神來生孩子，可是我就是想睡覺。

期間沒有宮縮，被迫打起了縮宮素，開始被疼痛喚醒，開始慢慢有意識了，醫生說打起精神幾分鐘就生出來了，宮口開全了，迷迷糊糊的我問圍保說我胎位不正，枕右後，頭大不知道能不能轉過來，他們說現在胎位很正，於是我開始配合著用力，有宮縮了就使勁，感覺用了有六七次勁，就不讓我使勁了讓我趕緊哈氣，劇烈的疼痛後隨著一陣身體被掏空的空虛感和一聲啼哭，我終於可以解脫了，出生的時辰是六點四十， 從破水到出生用了兩個多小時，還好寶貝心疼媽媽，及時轉過了頭沒有臍繞頸，雖然疼痛劇烈，但結束得也快，感謝上天保佑，祝願每一位媽媽都能平安生產！

我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！ 後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦了一款燃脂的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。

剖腹產生孩子產後有哪些禁忌？想盡早恢復，產婦有哪幾方面大意不得？

飲食上切忌太飽，可以少食多餐 很多產婦都知道，如果是剖腹產，那產後在飲食上要注意，不能吃辛辣刺激等等一些不利於傷口癒合的食物，卻很少有人知道，剖腹產生孩子，生完孩子產婦在飲食上更要注意的一點是“不能吃的太飽”。 如果產婦不注意，飲食上吃得太多太飽，自己難受不說，重要的是這也很不利於消化和傷口癒合。對剖腹產的產婦來說，生完孩子除了正常的各種修復，生孩子時留下的傷口，傷口的恢復也是很重要的一件事，而且此時的腸胃還比較脆弱，所以說產婦一定要注意，飲食上切忌太飽。 不宜動怒，要保持心情愉悅

剖腹產生完孩子，如果產婦想盡早的恢復身體，還要做到的一點就是少動怒、不生氣，一定要學會調節自己的情緒，什麼事情都要看開一些，別總是給自己添堵。天大的事這時候你都不該操心，只有這樣，傷口才能儘早癒合，而你的身體也才能儘早恢復。 作為產婦最親近的人，如果老公們能夠在自己媳婦最需要的時候不怕苦不怕累，盡心的照看媳婦，那當你的媳婦出月子之後，她可是會很感激的。

要及時上廁所排便 剖腹產生完孩子，產婦還要注意的一件事是及時上廁所排便。有的產婦生完孩子，因為傷口疼，就不想動，其實這樣對膀胱的傷害是很大的。孕期因為胎寶寶擠壓膀胱，膀胱的功能一定程度上也是受到影響的。而生完孩子及時上廁所排便，對防止尿路感染也會很有幫助，還有利於子宮恢復。

我的寶寶就是刨宮產的，35周從頭位轉成臀位了還繞一圈可能有點緊了，每次做胎心監護都不好，39周去產檢說要不刨了吧，擔心受怕的。就辦住院了，準備第二天刨，於是趕快去洗了澡，第二天6點多通知我是今天的第一個手術，一直我都很堅強到真正去的時候我又掉眼淚，說不清什麼感覺。 去了手術室我很清醒，一直到寶寶取出來我都很清醒，寶寶親了我一下我一下子就睡著了。 去了病房在不能下床時也不要忘了活動活動四肢，在能忍受的情況下翻翻身這都是有必要的。 拔了尿管，一定要儘早下床活動，這對身體的恢復很有好處，儘量早通氣。 回到家中如果是夏天一定要保持室內通風透氣，如果是室內溫度高開空調別正對著吹風。 保持良好的衛生，洗澡用溫水，洗頭髮一定要吹乾，切記不能陰乾。 不吃冰涼食物。蔬菜水果可以吃，清淡飲食，少吃大魚大肉，營養均衡。

我因為孩子頭太大，不得不剖腹產，其實其他條件都很好，所以原本以為自己可以儘量順產，加上自己是瑜伽老師，雖然順產有痛苦，但是順產傷害小，恢復快。

但如果身體及寶寶各條件不滿足順產，那還是聽醫生的好，我生兒子的住院的那5天，有3個其他的媽媽經歷了順轉剖，其中一個媽媽的寶寶還卡死在產道里，也就是因為這個風險，我寶寶41➕2剖出來了，當時寶寶頭已經長到了10.1，我的羊水清澈，胎盤良好，寶寶不缺氧，所以賴著不出來，不得不把他請出來了。

我以親身經歷和瑜伽康復師給出一些剖腹產產後建議，如果剖腹產，首先在當地找有條件的醫院生產，萬一發生事故，也能最大限度保全自己和胎寶寶

1、如果不是因為美觀，豎著剖比橫著剖要好，不會切斷肌肉纖維，分離的腹直肌，因為手術的縫合也會收回來，恢復更快，供大家參考，

2、剖腹產後，家人多給產後寶媽按摩下肢肌肉，刺激神經，讓麻藥儘快褪去後，方便翻身

3、配合護士揉壓腹部，促進子宮收縮，也有收縮子宮的藥，這個時期一定要捨得對自己好點，傷口縫合的線可以用美容線，手術後用一種快速促進傷口的磁療貼，如果醫院有，記得也給自己湧上。

4、拔掉導尿管後，儘快下床走動，儘快自主排尿，避免腹壁粘連，不要怕痛，走一走後，你會舒服很多，血液也更暢通，避免血栓。

5、吃清淡食物，避免吃生薑、黃豆、油膩的湯，生薑會產生薑疤，特別是疤痕體質的人，一定要切記，黃豆會傷口發炎，也要避免

6、剖腹產有瑜伽呼吸法可以促進傷口快速恢復，前3個月雖然不能做瑜伽體式，但是呼吸去調理傷口和內臟是非常不錯的，注意：不拉伸傷口，不用腹部力量，如傷口有不適，就停下來，此呼吸法可以找專業老師教授

7、不要那麼快使用綁腹帶，除了餵奶，月子裡儘量少抱孩子，不建議躺著餵奶，寶寶容易嗆到，而且媽媽困了，容易壓到寶寶，可以買一個哺乳抱枕

8、7天后注意傷口四周的清潔與消毒

附帶我家兩個瑜伽寶寶圖片，有沒有想再生一個，呵呵