冬天本來就是個乾燥的季節，溫度低會導致我們毛孔長時間處於緊閉狀態，所以這個時候選擇護膚品就要用比較滋潤的，如果還使用清爽的護膚品那我們的肌膚是吸收不到水份和營養的，冬天用面霜也很重要，充分補水並鎖住水分，不被輕易蒸發。

還要多喝水，保證有充足的水分可以有效的排毒

多吃瓜果蔬菜，作息正常面板就會光澤不暗沉

到了冬天，面板會幹燥並且起皮，冬天保溼方法可以用蒸臉器，噴溼劑，也可以用保溼面膜，保溼水，護臉霜，防膚乾燥奶液，多吃含維生素C的水果，到美容院做護臉護膚專項護理

冬天的保溼方法有很多，比如說多用一些保溼霜，或者每天貼上兩片面貼膜，冬天原本就乾燥可以多吃一些水果，吃一些水分大的東西。

冬天保溼方法，我一直用了很多年就是多拍爽膚水，早晚都是一樣多拍爽膚水。早上肌底液用在水的後面，晚上肌底液洗完臉就用。接下來就是眼精華，眼霜，面部精華，乳液或者面霜。面板是乾性的話可以乳液和麵霜都用的。

1．頻繁洗臉會減損天然保溼屏障的作用，讓面板無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。

2．不在幹蒸房裡停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保溼乳液。

3．總是往臉上噴“自來水”噴霧，好像很溼潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。

4．含有酒精成分的化妝水促使水分揮發，乾燥的面板還是離它遠一點為妙。

5．戴墨鏡和擦眼唇霜是秋冬天要照做不誤的功課，因為“和煦”的Sunny是眼睛發皺的元兇，越舔越幹也是嘴唇遭遇的大麻煩。

6．不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，間接減少面板內水分。

7．油膩的保養品非但不能保溼，反而讓面板因為油水失衡變得乾燥，嚴重的還會脫皮。

8．乾燥天，本來就不愛出油的面板更要避免用乾粉或粉餅定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見。

9．油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。

10．沒想到吧，紅臉發脾氣的時候，因為幾度溫差，水分就會白白流失，所以放鬆也是保溼的要訣。

11．臉和四肢每週去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來。

12．清潔後，擦保溼品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保溼日霜和保溼乳。

13．化妝品能保溼一點不假，潤澤型粉底，保溼眼影，滋潤唇膏是這個季節要寫上購物清單的新夥伴。

14．下午面板“叫渴”的時候，可臨時用免洗潔面露清潔後，擦上保溼產品，並塗上日霜鎖住水分。

冬季氣候乾燥，白天和夜晚的溫差變化較大，面板的水分散發於空間，皮脂的分泌也變得緩慢，所以容易發乾、粗糙，使皺紋增加或明顯加深，面板的彈性會減退，整個人看上去增添了幾分憔悴，下面我們一起來看看幾個補水保溼的方法。

步驟一

水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

步驟二

睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力能明顯增加。

步驟三

冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

步驟四

每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因為潤膚乳只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收.

步驟五

每週，一到三次補水面膜,視面板狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準備一根黃瓜，切成片敷於面部10—15分鐘

步驟六

用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一週就會有明顯改善.

步驟七

洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水，雖然冬季氣溫寒冷，大家都非常想要熱水洗臉。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。

步驟八

在熱氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣燻一燻鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

步驟九

維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中新增適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

步驟十

秋季氣候乾燥、面板的水份蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

冬季補水保溼是關鍵

一到秋冬季很多小夥伴的面板就開始缺水，開裂，泛紅，緊繃！那麼補水保溼就是護膚的主題了！

1.兩天一次的補水保溼面膜是必備的！面膜是面板急救站，缺水時敷一敷立馬就可以得到緩解！

2.洗面奶可以選擇那種滋潤型的！不用過度清潔，晚上需要徹底清理白天覆在臉上的灰塵和臉上的護膚品，面板很乾的情況下，早上潔面也可以不用洗面奶，晚上面板會分泌油脂，對於面板是很好的天然保障，溫水洗面，避免刺激！

3.護膚流程要完整，潔面後，水，乳，霜等，基本護膚必不可少！霜一定要用，補水還要鎖水！

4.玻尿酸原液，只要一滴，可以更好的起到補水保溼的作用！

5.冬季補水保溼不但只是臉，護手霜，唇膏，身體乳都要用起，做好全身補水保溼！

6.家庭加溼器，因為空氣乾燥，加溼器可以增加空氣中的溼度！

水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

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睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力能明顯增加。

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冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

4/10

每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因為潤膚乳只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收.

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每週，一到三次補水面膜,視面板狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準備一根黃瓜，切成片敷於面部10—15分鐘

6/10

用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一週就會有明顯改善.

7/10

洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水，雖然冬季氣溫寒冷，大家都非常想要熱水洗臉。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。

8/10

在熱氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣燻一燻鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

9/10

維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中新增適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

10/10

秋季氣候乾燥、面板的水份蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤