一段感情，是要兩個人都感受到彼此的溫暖；一段婚姻，是要兩個人都用心的努力維護。可是在女人不斷努力付出的時候，那個承諾愛惜女人一生一世的男人，卻像個甩手掌櫃似的，冷暴力的老公，有多可怕？

1、你坐在那裡哭，他躺在床上打呼嚕。你傷心出去冷靜一下，他以為你出去旅遊了。你死了，他以為你睡著了。這大概就是冷漠的最高境界。

2、說到底，冷漠就是因為他不在乎你，他只愛他自己，你的悲傷難處他不想聽，你的事和他有什麼關係，他只是覺得煩而已。

3、我們倆好得跟一個人一樣。吵架都會把對方吵到笑的那種。在家裡，他做飯我就洗碗。他收拾房子我就管娃，啥時候都是商量著來的。比我大五歲，事事讓著我。我沒嫁錯人。其實還是婆婆以前家教好，管得很嚴，男人的擔當責任他從小培養的好。所以我們教育兒子也一定要三觀很正。

4、我老公就是和我零交流，生病了也不知道關心，安慰人，比較冷漠。把我天天處於散養狀態，不聞不問。往後的幾十年怎麼熬呀！！感覺天天和個石頭過日子，沒有溫度。

5、我和我老公吵架， 我喜歡冷戰的那一個， 我老公給我說話我都不理， 告訴自己一定要忍住，堅持就是勝利， 因為我一吵架就容易哭 ，我老公一吵架就容易笑場。

6、我婆婆都五十多歲了，聽人講從年輕的時候我公公上哪兒去他都跟著，經常把四個小孩扔家裡不聞不問自己跟著我公公出去玩幾天不回家，也是醉了，生怕我公公跑掉一樣，我公公脾氣不好還護短，他爸媽弟弟妹妹說都說不得，我婆婆要敢說他媽或者妹妹不好，直接開打，倆個人經常打的頭破血流從來還沒想過離開。

感情需要保鮮，婚姻需要經營。如果沒有了感情，就趕緊放手吧，一方的妥協只能換來對方的得寸進尺，一味的忍讓更使他有恃無恐，人生很短，不要以任何理由作為藉口，想為自己而活就果斷撒手吧，大部分認為為了孩子忍忍就過去了，其實不然，傷害自己的同時也傷害了孩子，因為孩子在這種環境下是不會有健康的心理的。忍辱負重的結果就是得到更大的屈辱更重心裡負擔。

01

我老公就是習慣使用冷暴力者。

據他自己描述，年輕的時候，曾經創過記錄，一個月內沒有和辦公室的任何人說話，奇葩吧。

至於怎麼破？首先要基於兩個前提：

1、你還愛他，2、他還愛你。

02

我們度過一個以冷製冷的階段。雙方都不先講話，都憋著勁，誰先開口誰輸。

剛開始都是我輸，但慢慢我段位高起來了。段位為什麼高了？最重要的一個原因，就是雙方冷戰一次，我心寒一次。如此自私自利，冷漠得沒有人性的人，怎麼過的下去？那幾年，一吵就提離婚。

03

以熱製冷的階段

兒子的日記：“放學了我不想回家，爸爸媽媽不說話，是我做錯什麼了嗎？”我看到了，眼淚控制不住。我把日記也給老公看了。

我自己做了深刻的反思。至於老公，他雖然不動聲色，但我相信內心也是有觸動。

不忘初心，這句話放在哪裡，都是適用的，我不斷地回想，當初是怎麼愛上老公，並堅決和他走進婚姻的。

我很討厭油嘴滑舌的男人。老公話不多，有一種酷酷的陽剛氣質，這點很吸引我。

談戀愛的時候最愛的，怎麼在婚姻中變成最討厭的呢？

我決定，先自我改變。思想一變天地寬。

我本身就是一個比較活潑的人，和老公的性格相反。每次老公準備跟我冷戰的時候，我就逗他，捏鼻子，捏胳膊甚至捏屁股。總之，用盡各種方法讓他不好意思冷戰下去，就這樣暫時破解了他的冷戰。

04

給他點顏色看看的階段。

老公很享受我能容忍他的臭脾氣，他冷戰的時候我還能夠哄他逗他，時間一久，居然傲嬌起來了。

接下來，改變策略，有時冷戰我哄他，有時候我又不哄他了，也跟他冷戰，甚至跑出去在酒店住一晚。

老公開始拿不準我啦，再也不敢輕易冷戰了。

我有一個善於冷暴力的前老公，寫這篇文章的時候，真的害怕回想，我終於離婚了，兩年多了吧，被冷暴力，我性格開朗，大大咧咧，不拘小節，硬是被逼成了患得患失，一點就炸，然後歇斯底里，甚至想到用死來解決自己，然後被人家嘲諷，你的這種性格，怎麼可能死！呵呵了我，我受不了了，然後開始查手機，鬧，還真有，最後離了。離婚還是比較痛苦的，首先就是要跟孩子分離，身邊的人都不理解，你倆工作好，有房有車，怎麼可能離婚，沒有人會理解我心裡的苦，我會被這種冷暴力逼死的，兩地分局六年半，到最後的兩年，去上班如同死掉了，杳無音訊，週末不回家，酒場子早已約好，公婆我服侍，孩子我帶，錢是一分也不出，跟他好好說，電話不接，資訊不回，微信拉黑，被逼到絕路了，才用全家性命發誓賭咒離的婚，剛開始我捨不得孩子，還好公婆疼我，讓我天天看孩子，我曾經後悔過，想復婚，但是，我又想起以前的生活，我退縮了，女人們，冷暴力太可怕了，它真的能摧毀我們的心智，本來就不是自己的錯，到最後就懷疑自己是不是不夠好，自己是不是神經病，自己內心崩塌，太恐怖了，我到最後就是這樣子，哭鬧已然沒有作用，收拾好心情，果斷離婚，救贖別人不如先救贖自己，跟生死比起來，別人的閒言碎語已經不重要了，女人們，假如你現在正經受著冷暴力，請你看到這篇長篇大論的時候，你果斷說不，人生是自己的，折磨你的男人，你要勇敢的甩掉，孩子是我們自己的，能帶走就帶走，帶不走你也要忍痛割愛，如果你被冷暴力折磨的神經了，死了，孩子更可憐，逃離那種心理折磨，給自己時間好好修補內心的創傷，只要你還活著，只要你有希望，只要內心Sunny，我相信，未來一定會好，冷暴力就是沼澤，我們都會被吞沒，自救自救自救，別想不開了，能對你冷暴力的人，根本就不在乎你，他一邊冷暴力著你，一邊跟別人獻殷勤，人家不寂寞，你懷疑自己到人生，人家樂不思蜀想怎麼甩了你，認清現實，及時止損，姐妹們，愛自己，說出來容易做起來難，先不離婚，先消失，不動聲色的消失，約一二閨蜜，遊山玩水，心情好了，面板好了，內心強大了，再回家談判，能過過，不能過了就離開，反正冷暴力就不行，給自己定好底線，勇敢一點，不是鼓勵讓大家離婚，我希望婚姻帶給我們的是幸福，不是不幸，如果你都讓我不幸了，那好，要麼我走，要麼你離開！孩子是女人們的軟肋，女人們，別丟下孩子，一定要用盡全力帶走，就算現在帶不走，讓自己強大，優秀，再帶走！女人們，遠離冷暴力男，不管有多愛，不要自己騙自己，能冷暴力你的男人，絕對是不愛你的，一定是一邊冷暴力你逼你離開，一邊已經踩好下一任，瘋狂獻殷勤，別不信，別在這種痛苦的漩渦裡越陷越深了，自救自救自救

我現在老公就是冷暴力，我是二婚，前夫去世多年，他也是前妻去世多年，他一個女兒已經上班，我一個兒子剛剛大一，我們一起生活5年，經常爭吵最後不說話，很多時候都是我先找他說話，他每一次一生氣就是大喊大叫摔東西，他經常拿他前妻說事，他看不習慣我兒子，他說生兒子不如生女兒，女兒懂事吃飯少，女兒以後不需要花錢，和父母親，兒子以後和丈人家親，說我以後要被媳婦打罵，每一次吃飯他總擔心他女兒吃不飽，總是不停夾菜，有時候打電話讓他弟弟燒菜給他女兒吃，他說我兒子吃飯多，吃東西不好看，他說我兒子因為晚上玩遊戲影響隔壁他女兒睡覺，他女兒用棉花塞耳已經發炎在看醫生了，說我不會睡覺影響他腰間盤突出，我很多時候覺得特別累，我說你這樣讓我後媽難做，他女兒聽到和我鬧，他破口大罵我，前幾天我直接帶兒子回自己家，我太虧欠兒子了，我提出離婚，他說半路夫妻就這樣，是我小氣，不願意離婚，我不想過這樣日子了。