說說防曬吧，大家都知道防曬霜，太陽傘，帽子。還有注意出行時間，晚上回家注意補水。

如何正確防曬

1.硬防曬用起來

不僅給面板塗抹防曬產品呢，我們還要在身上穿好各種硬防曬，比方說：防曬服、防曬袖套、遮陽帽、墨鏡等等。軟防曬＋硬防曬，才能夠最大程度的保護你的面板，不被紫外線給傷害到。

2.認真塗抹防曬 防曬霜、防曬乳，

防曬噴霧都OK，選擇一款適合自己的防曬，臉部要塗、脖子要塗、手臂、腿、腳都要塗，總是露出來的身體部位都要認真塗好防曬

3.多補水 修復

在Sunny下活動了一整天，面板容易泛紅缺水，所以晚上的時候，記得給面板敷上補水面膜或者是舒緩修復類面膜呢。如果不喜歡敷面膜的話，其實用一些舒緩、修復、補水類的其它產品也是OK的，比如說：多多噴噴霧、做一做溼敷等。

4.美白產品用起來

除了防曬工作每天都要做之外，美白工作也不能停。美白水乳、美白麵膜、美白精華、美白麵霜、美白身體乳、美白丸、美白針都是美白的產品，大家根據自己的膚質來選擇適合自己的。不同膚質的人，使用美白產品的效果都有所不同。對了，敏感肌女生在使用美白產品的時候，記得先試敏，以免出現過敏現象。

防曬和防蚊其實不太搭

不過，關於防曬，我肯定首推防曬乳和防曬噴霧，無論是油皮還是混油皮，只要你用了，面板清爽不油膩，而且還能保護面板不受紫外線照射

防蚊，用花露水就好

應該沒有既防曬又防蚊的吧！

我們先說說防曬吧！大家一定想到的是傘，防曬霜，遮陽帽，防曬衣。首先我覺得防曬霜是必不可少的，不僅是夏天有紫外線，所以我一年四季都會擦隔離和防曬霜。如果不是長時間在戶外活動的我覺得SPF30+++就夠啦！去海邊啊就選擇SPF50的。我買的是圖一，我用習慣這個牌子的啦！防曬衣我也是必備的，特別是中午出去的時候就算塗了防曬霜我也怕曬黑，會在搭一件防曬衣。

防蚊真的是，夏天這驅蚊真是不好弄，特別是孩子，因為我家寶寶就是特別招蚊子喜歡的人，一咬就一個大包，特別嚇人。

最近我就給他買了個驅蚊的手環，就是有點貴95吧！一個驅蚊片30元用半個月。但是驅蚊效果很好。以前用花露水啊！驅蚊貼啊！都基本沒得用！這個反正我家孩子用還可以。看圖三

以上是我個人覺得比較好用的東西！不知道大家有沒有什麼好的分享一下。

1【護膚品護理】

首先，你每天早上洗面奶洗臉以後，要做好護膚品護理，護膚品裡面的隔離和BB要選擇防曬系列的，這是防曬最基礎的一步。

2【防曬霜】

防曬霜你也要塗抹上，在塗抹完BB以後，臉上塗抹防曬霜。當然脖子也要塗，還有手臂以及腿上，裸露部位建議都要塗上，不然到時候就會曬成斑馬那樣，一片白，一片黑的。

3【防曬霜分類】

個人建議臉部防曬和身體防曬不要選擇一個牌子的防曬，臉部嬌嫩一些，選擇防曬請選擇好一些的，主要針對臉部的，身體其它部位的防曬倒是可以隨意一點，儘量避免臉部過敏。

4【防曬衣】

不要小看防曬衣，防曬衣的作用可是巨大的，能較好地地域夏天強烈的紫外線，防曬效果可是很明顯的。

5【防曬傘】

防曬傘對於防曬來說，作用也不錯，而且還能抵擋大部分熱量。記得選擇防曬傘要選擇那種有黑色防曬層的，不然就是雨傘，雨傘對太陽紫外線的隔離作用效果不大。

6【防曬帽】

不要小看帽子的防曬作用，它能很好地保護臉部肌膚。而且你拿傘可能時常不方便，但是防曬帽就會比較方便一些了。就是沒有傘遮擋太陽的範圍大，畢竟帽子比較小。

要說有什麼有效的防曬方法，那當然待室內不見☀️最有效，哈哈！開玩笑滴，不過我們可以儘量避免在室外活動嘛，或者說避開紫外線最強的時間段，像中午11點到下午3點這段時間儘量不要出門嘛，既然說到防曬，那肯定要和太陽打交道啦！如果說要在室外活動的話，那麼防曬衣，墨鏡，帽子，遮陽傘，防曬霜這些硬體裝備，可不能少哦！防曬霜，二個小時左右塗一次，因為夏天天氣熱，人特別容易出汗，這雙要經常補充。陰天的時候，也要注意防曬，太陽的紫外線90%都是可以穿過雲層的，除非厚重的雨雲能夠阻擋少部分的紫外線。如果條件允許，儘量長衣長褲，減少面板暴露在紫外線下面的機率，我說的這些我想大家應該多多少少都知道，如果有更好的方法可以分享出來，贈人鮮花手留餘香嘛！

下面說說防蚊，這個問題我也是前天剛回答的！夏天來了，然後隨之而來的蚊子也多了，所以防蚊滅蚊就變成了我們生活中每天都要面對的事情啦！為了在實際防蚊滅蚊中起到好的效果，首先我們要了解蚊子的生活習性，做到“知己知彼”，，這樣才能達到事半功倍的效果！一般來說每年的4月—5月份開始有蚊子出現了，直到8、9月份達到高峰期，（有時候會根據當年的溫度或者降雨量等因素而變化）之後由於天氣變冷原因，逐漸減少。蚊子喜歡有水源，陰暗潮溼，沒有風的地方，比如，池塘邊，儲藏室，地下室，草叢，等都是蚊子喜歡活動的地方。特別是有水源的地方，蚊子的生活是離不開水源的，不同性質的水源會生長不同種類的蚊子，比較髒的水源和比較乾淨的水源，生長出的蚊子種類都是不一樣的，蚊子的一生有3/4時間是在水中度過的，從雌蚊在水中把卵產下，在水中生長，發育成蛹，然後才能變成蚊子飛走，在水中生長的這段時間是它的薄弱環節，特別是前期，在水源方面防治蚊子特別重要，瞭解蚊子的這些生長過程，我們可以把它扼殺在搖籃裡！

現在的生活條件提高啦，防蚊滅蚊的產品非常多，像驅蚊液蚊香，還有花露水，清涼油這些都是很好的防蚊產品，像室內的話，我們平時可以點蚊香，噴殺蟲劑等，品牌要經常換，因為時間長了，蚊子也有耐藥性的。不過用這些對人體多多少少都有一點危害，特別是有孕婦或者小孩的家庭，本人不建議採取以上方法，有孕婦或者小孩的家庭，推薦使用蚊帳，滅蚊燈，儘量把紗窗關好，然後在房間裡面噴點驅蚊液，花露水，把風油精開啟蓋子放在房間的幾個角落裡，都有很好的驅蚊效果，如果晚上睡覺的時候除了用滅蚊燈以外可以在小孩的床邊放一碗糖水，因為蚊子喜歡甜的食品這樣也可以起到驅蚊的效果，還可以把空調開啟，因為蚊子不喜歡在溫度特別低的地方活動，要麼為什麼冬天沒蚊子呢！蚊子叮人靠的並不是眼睛尋找目標，而是透過人體撥出的二氧化碳，還有身體毛孔發出的汗味找到目標的，所以說我們不光要搞好室內的衛生，個人衛生也是非常重要哦！勤洗澡勤換衣服！

在室外活動的話，我們儘量穿上長衣長褲，然後升級外露的部分可以噴一點驅蚊液，最好三個小時左右噴一次，還有不要穿顏色太深的衣服，顏色太深的衣服很容易吸熱，又容易出汗，那樣的話，蚊子肯定特別青睞你哦！說了這麼多，其實防蚊滅蚊的方法還有很多很多，如果大家還有更好的辦法可以互相分享，謝謝大家，最後祝大家度過一個精彩清涼的夏天！

夏天用來防嗮的方法有很多。比如；穿防曬衣，塗防曬霜，打防嗮的傘等等一切辦法。其實最好的辦法就是錯過Sunny強烈的時候出門。因為穿防嗮衣太熱，夏季人容易流汗。塗防嗮霜也受影響。

夏天用來防蚊的方法也很多。比如；蚊香，電蚊片，電蚊液，滅蚊燈等等一切辦法。其實有孕婦和小孩的家庭這些方法就不適用。我在網上搜了一些土辦法試了一下，比如；第一種辦法就是把花露水，風油精，白酒混合在一起。第二種辦法就是把洗衣粉，花椒，白醋，水混合在一起，然後裝入空瓶中。我是把空飲料瓶從三分之一處剪下，把切口處剪平，也可以用打火機稍微處理一下。最後把瓶口朝下放入瓶體中。我試過 頭二天有效，過後就沒用了。有小孩和孕婦的家庭，可以在網上搜搜別的配方，算不到可以找到一個有用的。