我們生活的周圍充滿了無數各種各樣的病原微生物，但大多時候我們並感覺不到它們的存在，這主要是人體有一套完善的免疫系統，構成了抵禦病原微生物的三道生理防線而使人體免患疾病。

第一道防線：面板能夠阻擋外界的病原體進入人體，同時面板所產生的酸性分泌物也具有殺菌作用；呼吸道黏膜上附有纖毛，隨著纖毛的擺動，病菌等異物能被清掃出去，隨痰咳出；血腦屏障、胎盤屏障也發揮者物理阻隔的作用阻止細菌、病毒的入侵。

當人體虛弱，免疫力下降時，或人體面板、粘膜受傷的時候，病菌就會趁虛而入，這時候人體免疫系統的第二道防線就排上了用場。

第二道防線：包括體液中的殺菌物質和吞噬細胞。體液中的溶菌酶破壞細菌的細胞壁，使細菌溶解，干擾素能夠抑制病毒複製；在人體血液和組織中（如淋巴結、肝、脾等）的吞噬細胞可以將侵入人體的病原體吞噬消化。

這兩道防線是人類在進化過程中逐漸建立起來的天然防禦功能，其特點是人人生來就有，不針對某一特定的病原體，而是對多種病原體都有防禦作用，因此叫做非特異性免疫，又稱先天性免疫。

第三道防線：人體的第三道防線主要是由免疫器官和免疫細胞組成。免疫器官包括胸腺、淋巴結和脾臟等，免疫器官產生淋巴細胞，也就是免疫細胞。病菌作為抗原刺激免疫細胞產生抗體，進而消滅再次入侵的這種病菌（抗原）。比如：接種過水痘疫苗或出過水痘的人，以後不再出水痘，就是因為體內產生了抵抗水痘病毒的抗體。第三道防線是人體在出生以後逐漸建立起來的後天防禦功能，,其特點是出生以後才產生的,只針對某一特定的病原體或異物起作用,因而叫做特異性免疫，又稱後天性免疫。

免疫系統的三把利劍，（免疫的三大功能）

免疫防禦，免疫監視，免疫自穩。

免疫功能就像我們人體的國防軍。他除了消滅外來入侵者。同時還肩負著保衛內部的破壞分子的任務，維持身體的和諧穩定。

免疫器官:骨髓和胸腺是（中樞免疫器官），就像是免疫系統的大本營，招兵買馬，也就是負責訓練淋巴細胞，使其成為成熟的免疫細胞，輸送到戰場骨髓，是造血幹細胞和b淋巴細胞發育分化的場所，胸腺是t淋巴細胞發育分化的器官。

脾和全身淋巴結都是（周圍免疫器官），是免疫系統的兵站，既是成熟淋巴細胞定居的部位，也是發生免疫應答的場所，好比免疫戰鬥中的主戰場之一，感染後不少人常常會發生扁桃體，淋巴結腫大，這讓我們可以直觀的看到周圍免疫器官發生激烈的廝殺。

免疫細胞:造血幹細胞，淋巴細胞，單核吞噬細胞，粒細胞等等。他們像是免疫系統裡衝鋒陷陣計程車兵，是免疫功能的具體執行者，人體內的各種免疫細胞分工不同，就像是具有不同功能的作戰部隊，各種免疫細胞之間具有高度的協調性，作戰時互相增援，互相分工合作，採用多種戰術，共同消滅敵人。免疫細胞有中性粒細胞、吞噬細胞、t淋巴細胞等

免疫分子:人的體內的許多細胞能合成、分泌具有免疫活性的免疫分子，比如:免疫球蛋白、細胞因子（干擾素白介素等）、補體等。

免疫器官如同是軍營，負責培養訓練士兵;免疫細胞是作戰計程車兵，平時擔任巡邏與警衛的任務，戰鬥打響時衝鋒陷陣;免疫分子好比是戰鬥中的武器，海陸空全面出擊;

免疫防禦:是指機體對外來物質的識別、排除。

外來"敵人"如細菌病毒，灰塵，黴菌、寄生蟲。免疫防禦功能正常時，可以幫助人抵抗外來敵人。防禦功能低下時，人可能出現感染。防禦功能力過強時，則可能出現過敏，支氣管哮喘，蕁麻疹，過敏性鼻炎。

免疫監視功能是指機體隨時識別和清除體內突變的異常細胞的功能;

突變的細胞沒有細胞的正常功能。她可能會無止境的生長，最後可能演變成為腫瘤。免疫監視功能，隨時監督檢查。並把它及時清除掉。如果免疫的監視功能低下時，腫瘤的發生比率將大大增高。

免疫的自穩功能是指機體及時識別、清除體內衰老、死亡或損傷的自身細胞，維持體內內環境穩定的功能。

人體不斷產出新生細胞，也有許多細胞不斷受損、老化、衰老、死亡，以維持組織的更新，保持正常生理功能。但是這些沒有用的細胞會在體內堆積，會破壞機體正常的環境，因此需要免疫自穩功能將其發現並清除。

當免疫自穩，功能失調時會錯誤的，把正常的細胞也清除掉，從而引起組織的損害，出現類似於戰場上的"自己人打自己人"的情況，醫學上稱之為自身免疫性疾病，比如系統性紅斑狼瘡，類風溼性關節炎。

免疫系統的三把利劍，就是這樣保護我們人體的。相當於我們人體的城防軍。

因此提升免疫力就顯得格外的重要，所以想要維持免疫的正常功能就得補充維生素與礦物質來維持。蛋白質是構建免疫系統的原料，使免疫防禦功能的物質基礎與免疫器官和抗體的基礎。

當蛋白質的必需氨基酸不足或不平衡時，機體的免疫器官受損，免疫細胞和免疫分子合成減少，導致免疫力減弱。

免疫細胞的代謝，免疫分子的合成，需要維生素和微量元素參與其中。比如維生素a能維持上皮和黏膜的完整性，並且對體液免疫和細胞免疫起輔助作用。

人體的三道防線中，面板和黏膜構成第一道物理防線。

阻擋病原體侵入人體，它們的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）還有殺菌的作用。呼吸道黏膜上有纖毛，做定向運動時可以清除異物。

體液中的殺菌物質和吞噬細胞構成第二道防線。

吞噬細胞和病菌接觸、吞入病菌、殺死和破壞病原菌。吞噬細胞內含有溶酶體，其中的溶菌酶、髓過氧化物酶、乳鐵蛋白、防禦素、活性氧物質、活性氮物質等能殺死病菌，而蛋白酶、多糖酶、核酸酶、脂酶等則可將菌體降解。最後不能消化的菌體殘渣，將被排到吞噬細胞外。細菌被吞噬在吞噬細胞內形成吞噬體；溶酶體與吞噬體融合成吞噬溶酶體；溶酶體中多種殺菌物質和水解酶將細菌殺死並消化；菌體殘渣被排出細胞外。

免疫器官（胸腺、淋巴結和脾臟等）和免疫細胞（淋巴細胞）組成人體的第三道防線。

當病菌、病毒等致病微生物進入到人體後，免疫系統中的巨噬細胞首先發起進攻，將它們吞噬到“肚子“裡，然後透過酶的作用，把他們分解成一個個片斷，並將這些微生物的片斷顯現在巨噬細胞的表面，成為抗原，表示自己已經吞噬過入侵的病菌，並讓免疫系統中的T細胞知道。 T細胞與巨噬細胞表面的生物片斷，或者說抗原，連著相遇後如同原配的鎖和鑰匙一樣，馬上發生反應。這時，巨噬細胞便會產生出一種淋巴因子的物質，他最大的作用就是啟用T細胞。T細胞一旦“醒來”便立即向整個免疫系統發出“警報”，報告有“敵人”入侵的訊息。這時，免疫系統會出動一種殺傷性T淋巴細胞，並由它發出專門的B淋巴細胞，最後透過B淋巴細胞產生專一的抗體。 殺傷性T淋巴細胞能夠找到那些已經被感染的人體細胞，一旦找到之後便像殺手那樣將這些受感染的細胞摧毀掉，防止致病微生物的進一步繁殖。 在摧毀受感染的細胞的同時B淋巴細胞產生的抗體，與細胞內的致病微生物結合使之失去致病作用。而我們平時打的預防針很多都是用滅活的病毒刺激人體產生抗體，當機體被真的病毒感染後，機體因為已經產生過抗體，所以會迅速將病毒殺死，或者清除出體外，保護我們的健康。

免疫功能有先天性的和後天獲得性的，接種疫苗等就是目前最常見的後天獲得性免疫功能！

但是也有部分免疫系統缺陷的情況，比如免疫系統誤認為自己身體就是抗原，從而排斥自身，這就是免疫缺陷病！比如系統性紅斑狼瘡等等，這種疾病目前還沒有很好的治療方法，只能用降低自身免疫功能來緩解。