荷爾蒙是人的生命中離不開的一種激素，它在人體中的作用，不是直接參與物質和能量的轉換，而是直接或間接地促進或減緩體內原有細胞的新陳代謝過程，從而使機體的活動更適應於內外環境的變化。
荷爾蒙一詞源於希臘文(hormone)，其意就是“啟用”的意思。反映在我們的醫學用語中就是“激素”。它是人體內分泌出來的各種激素的總稱，對人體發育和新陳代謝具有任何物質都無法替代的功能。
據有關部門統計，目前已經發現的荷爾蒙有100多種，其中有25種為蛋白質荷爾蒙，其餘為載體荷爾蒙，在這100多種荷爾蒙中，有十餘種荷爾蒙對人體的健康和延緩衰老發揮著極為重要的作用。
荷爾蒙在化學成分上，大體可以分為5類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇和氨基酸。不同種類的荷爾蒙，成分不同，功能也各不相同，但它的作用卻是不可小視的。譬如，一個人在發育期間一旦缺少了荷爾蒙，就會個子長不高，成為侏儒；女性缺少了荷爾蒙，就會導致月經紊亂，甚至不育；健康離開了荷爾蒙，身體將隨時遭受疾病的侵害，甚至短命，等等。
荷爾蒙的作用雖然無比重要，但從根本上來說，荷爾蒙卻不在人體中直接參與物質和能量的轉換，而是直接或間接地促進或減緩體內原有的細胞新陳代謝過程，從而使機體的活動更適應於內外環境的變化。
它的作用過程是，透過與細胞膜上的專一性受體結合後，將資訊傳入細胞，引起細胞內發生一系列相應的連鎖變化，最後表達出激素的生理效應。這些生理效應分別有：
1透過調節蛋白質、糖和脂肪等物質的代謝，維持與水鹽的代謝平衡，為生理活動提供能量；
2促進細胞的分裂與分化，確保人體內各組織器官的正常生長、發育及成熟，並影響它們的衰老過程；
3影響神經系統的發育及其活動，使它們永遠保持年輕；
4促進生殖器官的發育與成熟，調節生殖過程，為人類的繁衍提供健康保障；
5與神經系統密切配合，使機體各器官能夠更好地適應環境變化，等等。
一句話，荷爾蒙是人類生命中離不開的一種十分重要的物質，我們研究它，不僅僅是為了瞭解激素對人體的生長、發育、生殖所造成的影響，而且透過它來掌握對人體激素的測定，進而實現為人類診斷疾病的目的。目前，許多激素製劑不僅廣泛應用於醫療臨床，而且已經在更大範圍內的工業與農業研究上使用起來。
荷爾蒙作為腦內資訊的一種傳遞物質，分泌在大腦的各個地方，大腦透過它向全身傳遞指令，使人體內的所有器官都受命於它的指揮。也就是說，如果人體中沒有了荷爾蒙，人類就變得不會思考、不會行動、不會感覺。
也許有人會說，既然荷爾蒙對人類健康長壽有著如此之大的關聯，那麼就讓我們的身體內多多分泌荷爾蒙好了。這種設想雖然很好，但卻是一種幾乎不可能的事情，因為從科學的角度出發，人體內所有物質的產生都不是無條件、無限量的。特別是人體內的荷爾蒙，它不僅與人的情緒有關，而且也與人的年齡有著更為直接的關聯，美國反老化醫學院院長朗諾·克茲博士在一份研究報告中就十分清晰地描述過荷爾蒙與人的年齡關係：
人在21～22歲，是青春的顛峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。這個時期，一般也是人的生命正處於青春活力的鼎盛期，其荷爾蒙的分泌量一般也是處於最旺盛的供應期；
22～30歲，人體內的荷爾蒙基本上已經達到了荷爾蒙的產量頂峰，之後便以每10年15%的速度逐年減少。這時人體器官需要的荷爾蒙，都是靠體內的內分泌系統自我調節，雖然有時因為荷爾蒙少了身體會偶爾出現不舒服的感覺，但一般不會影響到一個人的正常活動；
30～50歲，此時體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰時期的85%，“產出量”與“輸出量”基本保持在一個平衡狀態，一旦失衡，極容易引起體內各個器官的功能衰退，從而導致體內各個器官的逐步萎縮老化，面板明顯暗淡，精神不佳；
50～60歲，荷爾蒙分泌量只有年輕時期的1/4左右，這時人體開始出現力不從心的感覺，記憶力也開始衰退，年輕時的衝動和熱情已經慢慢變成了回憶；
60～80歲，荷爾蒙的分泌量只有年輕時的1/5了，這時許多疾病開始慢慢上身，四肢逐漸沉邁，進而變得老態龍鍾。
由此可見，荷爾蒙作為一種人體內離不開的激素，雖然可以伴隨著我們生命的始終，但它的分泌量卻不是能夠隨心所欲的。因此，人類要想達到健康長壽目的，關鍵是透過什麼方法來實現對它的有效掌控，讓它按照我們的需要分泌，從而永遠保持住自己的青春活力，這才是問題的關鍵
荷爾蒙是人的生命中離不開的一種激素，它在人體中的作用，不是直接參與物質和能量的轉換，而是直接或間接地促進或減緩體內原有細胞的新陳代謝過程，從而使機體的活動更適應於內外環境的變化。
荷爾蒙一詞源於希臘文(hormone)，其意就是“啟用”的意思。反映在我們的醫學用語中就是“激素”。它是人體內分泌出來的各種激素的總稱，對人體發育和新陳代謝具有任何物質都無法替代的功能。
據有關部門統計，目前已經發現的荷爾蒙有100多種，其中有25種為蛋白質荷爾蒙，其餘為載體荷爾蒙，在這100多種荷爾蒙中，有十餘種荷爾蒙對人體的健康和延緩衰老發揮著極為重要的作用。
荷爾蒙在化學成分上，大體可以分為5類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇和氨基酸。不同種類的荷爾蒙，成分不同，功能也各不相同，但它的作用卻是不可小視的。譬如，一個人在發育期間一旦缺少了荷爾蒙，就會個子長不高，成為侏儒；女性缺少了荷爾蒙，就會導致月經紊亂，甚至不育；健康離開了荷爾蒙，身體將隨時遭受疾病的侵害，甚至短命，等等。
荷爾蒙的作用雖然無比重要，但從根本上來說，荷爾蒙卻不在人體中直接參與物質和能量的轉換，而是直接或間接地促進或減緩體內原有的細胞新陳代謝過程，從而使機體的活動更適應於內外環境的變化。
它的作用過程是，透過與細胞膜上的專一性受體結合後，將資訊傳入細胞，引起細胞內發生一系列相應的連鎖變化，最後表達出激素的生理效應。這些生理效應分別有：
1透過調節蛋白質、糖和脂肪等物質的代謝，維持與水鹽的代謝平衡，為生理活動提供能量；
2促進細胞的分裂與分化，確保人體內各組織器官的正常生長、發育及成熟，並影響它們的衰老過程；
3影響神經系統的發育及其活動，使它們永遠保持年輕；
4促進生殖器官的發育與成熟，調節生殖過程，為人類的繁衍提供健康保障；
5與神經系統密切配合，使機體各器官能夠更好地適應環境變化，等等。
一句話，荷爾蒙是人類生命中離不開的一種十分重要的物質，我們研究它，不僅僅是為了瞭解激素對人體的生長、發育、生殖所造成的影響，而且透過它來掌握對人體激素的測定，進而實現為人類診斷疾病的目的。目前，許多激素製劑不僅廣泛應用於醫療臨床，而且已經在更大範圍內的工業與農業研究上使用起來。
荷爾蒙作為腦內資訊的一種傳遞物質，分泌在大腦的各個地方，大腦透過它向全身傳遞指令，使人體內的所有器官都受命於它的指揮。也就是說，如果人體中沒有了荷爾蒙，人類就變得不會思考、不會行動、不會感覺。
也許有人會說，既然荷爾蒙對人類健康長壽有著如此之大的關聯，那麼就讓我們的身體內多多分泌荷爾蒙好了。這種設想雖然很好，但卻是一種幾乎不可能的事情，因為從科學的角度出發，人體內所有物質的產生都不是無條件、無限量的。特別是人體內的荷爾蒙，它不僅與人的情緒有關，而且也與人的年齡有著更為直接的關聯，美國反老化醫學院院長朗諾·克茲博士在一份研究報告中就十分清晰地描述過荷爾蒙與人的年齡關係：
人在21～22歲，是青春的顛峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。這個時期，一般也是人的生命正處於青春活力的鼎盛期，其荷爾蒙的分泌量一般也是處於最旺盛的供應期；
22～30歲，人體內的荷爾蒙基本上已經達到了荷爾蒙的產量頂峰，之後便以每10年15%的速度逐年減少。這時人體器官需要的荷爾蒙，都是靠體內的內分泌系統自我調節，雖然有時因為荷爾蒙少了身體會偶爾出現不舒服的感覺，但一般不會影響到一個人的正常活動；
30～50歲，此時體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰時期的85%，“產出量”與“輸出量”基本保持在一個平衡狀態，一旦失衡，極容易引起體內各個器官的功能衰退，從而導致體內各個器官的逐步萎縮老化，面板明顯暗淡，精神不佳；
50～60歲，荷爾蒙分泌量只有年輕時期的1/4左右，這時人體開始出現力不從心的感覺，記憶力也開始衰退，年輕時的衝動和熱情已經慢慢變成了回憶；
60～80歲，荷爾蒙的分泌量只有年輕時的1/5了，這時許多疾病開始慢慢上身，四肢逐漸沉邁，進而變得老態龍鍾。
由此可見，荷爾蒙作為一種人體內離不開的激素，雖然可以伴隨著我們生命的始終，但它的分泌量卻不是能夠隨心所欲的。因此，人類要想達到健康長壽目的，關鍵是透過什麼方法來實現對它的有效掌控，讓它按照我們的需要分泌，從而永遠保持住自己的青春活力，這才是問題的關鍵