肝臟是人體最重要的器官之一，它具有合成蛋白，各種消化酶和代謝解毒作用。

所以，一旦肝臟有病，一定要休息，清淡飲食，保護肝臟。

生活中這樣做也能保護肝臟

養肝護肝秘方一：睡好覺

休息能減少體力消耗，增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復，減輕肝臟的生理負擔。但對所有的肝病患者過分強調臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔，影響大腦的調節功能和內臟功能的協調，也不利於機體的新陳代謝。每晚睡眠不足4小時者，免疫系統功能下降50%，獲得充足睡眠時，免疫力完全恢復。

養肝護肝秘方二：多喝水

多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

養肝護肝秘方三：用中藥護肝

養肝護肝秘方四：心情開朗

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

養肝護肝秘方五：注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

養肝護肝秘方六：保持適量運動

加強鍛鍊，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎腳踏車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。

養肝護肝秘方七：喝酒前吃點東西

喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

肝臟不好的危害：

1.造成脂肪肝

肝臟不好，會影響脂肪代謝，導致血漿脂肪酸濃度下降、甘油三酯濃度升高。肝細胞出現損傷，會造成脂肪過度堆積，引起脂肪肝。

2.造成食慾不暢

肝臟是身體最大的消化腺，肝臟不好的人，消化能力也不好，會出現食慾不暢。

3.造成夜盲症

肝臟不好，還會導致維生素代謝出現問題，身體缺乏維生素會導致夜盲症。

4.傷害面板

肝臟是身體排毒器官，吃進身體的藥物、食物需要經過肝臟進行解毒，肝臟不健康，不能正常排毒，毒素會滯留在身體中，傷害到面板。

不僅要保肝，還要保心，因為我們都喜歡小心肝兒

為什麼只提出要保肝呢？五臟六腑都要保，因為哪個器官出問題，都不是好玩的。

肝是人體重要的造血器官。不要熬夜，不要太勞累，不要過度吃抗生素，不要思慮過度。多吃綠色食品和蔬菜。紅色入心，白色入肺，黑色入腎，綠色入肝

我們為什麼要保護肝臟？給你們一個前車之鑑，我的媽媽就是一個重度脂肪肝患者，她不光有脂肪肝還有20多年的膽囊炎。誰生病了才知道有多痛苦，只有經歷過了才知道健康的可貴。

中醫講肝膽相照，肝和膽相表裡。肝主藏血，人臥則血歸於肝。肝過濾和藏血，肝主目，眼睛能看到東西由於血的作用，肝提供了血給眼睛。肝不好的人會眼睛乾澀，疼痛，腫脹，迎風流淚，視力下降，眼睛長黃白色的胬肉，還會出現各種病症即使手術了還是那樣。

我們走路，握拳頭，手指靈活程度都決定了肝的功能好壞。現在很多人頭疼尤其是頭部兩側疼，情緒暴躁，總生氣都是肝膽輸洩出現了問題。還經常會出現胸悶，口苦，咽乾，打嗝，噁心嘔吐，便秘或者腹瀉，腹痛，腰痛，失眠，一天天睡不著。尤其愛生氣，一生氣就腹脹胃脹，渾身難受，比如還會出現脅肋疼後背疼，頭疼頭暈，乳腺增生，胸部疼，鎖骨窩和關節疼。我媽媽就是這些症狀，天天痛苦不堪說自己不想活了，太遭罪了。去各大醫院檢查都檢查不出來別的病。錢花了很多，藥也開了很多，有病亂投醫。看到老媽特別痛苦所以我一直對肝膽問題很重視，我研究中醫，給她調理都是為了老媽不在痛苦。經過這幾個月的調理老媽脂肪肝已經是輕度了，膽囊炎也再沒有犯過。所以不要再拿自己做實驗，健康才是資本。

為什麼要保肝護腎？ 　　在蛋禽養殖中，肝臟健康與否直接影響了高峰期產蛋率的高低和持續時間的長短。因為肝臟承擔著解毒、營養物質的合成等諸多功能，也負擔藥物和飼料黴菌毒素分解和代謝。養殖過程中，往往過量有毒物質侵害肝臟健康，導致出現肝臟腫大、質脆、肝破裂、腹水等一系列問題。 肝臟對蛋雞、肉雞的作用 1、蛋（種）雞群持續高產的保證 　　對於蛋雞和種雞而言：如果要保證最佳產蛋效能，除了品種和營養以及管理上的相關資料達到要求外，雞群肝臟的健康與否至關重要。常識告訴我們，雞幾乎每天要下一個雞蛋，而雞蛋除了蛋殼主要是鈣質之外，蛋清及蛋黃部分主要成分是蛋白質，而機體幾乎所有的卵蛋白均是由肝臟合成的。因此，想要雞群維持在高產蛋水平，健康的肝臟是前提。同時透過平時解剖死淘的蛋雞可發現，低產和不產蛋的雞隻，往往肝臟發育不良或有感染性腫大、變性，所以“養雞要養肝”。 　2、肉雞養殖效益提升的保證 　　對於肉雞而言：如果想要獲得好的養殖效益，除了品種和營養以及管理上的相關資料達到要求之外，肝臟的健康也起到了至關重要的作用，肉雞的養殖時間短，抵抗力較差，用藥量較蛋雞大很多，幾乎每天與抗生素為伍，大量抗生素的應用本身對肝臟就是很大的負擔，如果平時不注意肝臟的養護，肝功能差的肉雞，採食量偏低，影響整體的生長，尤其是養殖後期，很多養殖朋友也許會遇到這樣的問題，肉雞養殖到34或35天左右，雞群沒有呼吸道，也沒有綠糞，傷亡率也不高，就是不怎麼漲料，有的時候還不很歡，肉雞養殖賺不賺錢，後七天很重要。 用人藥標準做獸藥---肝樂舒 【臨床應用】 作用與功效 1..提高解毒、排毒功能,修復受損肝細胞，確保肝功能正常執行； 2..快速治療脂肪肝,促進脂肪吸收,使多餘脂肪轉換成能量被機體吸收利用； 3..快速治療多種原因引起的肝出血,肝腫大,肝壞死,肝破裂等症,用藥4天控制死亡. 4..疫病康復後,調節肝膽功能,快速恢復產蛋. 5..　肉雞、肉鴨：在10、20、30日齡時分別使用3-5天，增重迅速，冠紅毛亮，料比明顯降低。 6.。能改善雞冠蒼白，雞冠倒等症狀，改善蛋殼顏色，是蛋殼更鮮亮。 1.　種雞、種鴨： 治療肝病： 每噸飼料新增2000克,連用5-7天 治療病後恢復產蛋效能: 每噸飼料新增1000克,連用7--10天 每月用一次，每噸飼料新增500克3-5天，解除黴菌毒素在肝臟和卵泡裡的蓄積，加速毒素排出，提高種蛋合格率、受精率、孵化率、出雛率及健雛率。 2.　土雞、黃雞：每月用一次，每次每噸飼料新增2000克用3-5天，使其冠紅毛亮，爪子黃，免疫力提高，少發病。 3、增免作用 　　在疫苗免疫期同時使用肝樂舒，能明顯提高抗體滴度，緩解疫苗應激、在換料、天氣變化、轉群、等強應激情況下使用能快速減少應激。 4、輔助性治療 　　在流感H9、包涵體肝炎、安卡拉病毒病、傳染性法氏囊炎、沙門氏菌病、禽霍亂、弧菌性肝炎、大腸桿菌病、組織滴蟲病及各種黴菌毒素中毒的治療時,同時新增肝樂舒能顯著提高臨床治療效果。 5、解毒功效 　　藥物中毒、腎腫、及各種黴菌毒素中毒時使用加速藥物消除、減少殘留風險。 6、用法用量: 　　本品每500克拌料2000斤;連用3-5天。