進行科學的慢跑鍛鍊，是治療支氣管炎的一種較好方式。根據統計顯示，長期進行慢跑鍛鍊，對慢性支氣管炎的治療有效率達到85%左右，表現為咳嗽、痰減少，氣短減輕，肺功能有所恢復或者延遲衰退。從資料看，肺氣腫10年的存活率約為25~30%，堅持跑步鍛鍊的人能夠提高到50~70%以上，死亡率明顯降低，因此，支氣管炎患者不能消極的完全依賴於藥物治療，藥物治療只能在一定程度上消除炎症，幫助排痰。

　　支氣管炎患者跑步要注意哪些?

　　支氣管炎患者在進行跑步鍛鍊時，一定要循序漸進，切忌貪功冒進。一般先從散步開始，漸漸過渡到快走，跑步交替、慢跑，同時還應該注意以下幾個問題：

　　1、在冬天，特別是在北方，室內外溫差較大，早上一起床就往外跑，寒冷的氣流一下子就刺激氣管，必然引起劇烈的咳嗽，所以外出前一定要做好準備活動，比如先開啟窗戶在室內散步或先用涼水洗臉，充分做好熱身準備。

　　2、開始跑步時，速度不宜太快，特別要注意呼吸方法的問題，一定要用鼻子呼吸，使寒冷的氣流透過鼻道的溼潤和加溫，然後再進入氣管，以減少對氣管的刺激，減少咳嗽。如果跑後發生劇烈咳嗽，則是運動量過大的表現，應減少運動量，同時做一些深呼吸和腹式呼吸，有助於緩解咳嗽。

　　3、在支氣管炎發作時不宜進行跑步鍛鍊。

　　4、室外有大霧或者大風時，也不宜外出跑步，因為大霧天空氣中有大量的水汽，這些水汽一旦進入鼻腔就會很快的使鼻腔溫度降低，而降低鼻腔的抵抗力;大風容易使呼吸不暢，也容易引起咳嗽，在這種情況下，可以在室內跑步。

　　透過以上介紹，我們可以看出慢跑對於慢性支氣管炎的治療有一定的幫助，但是對於支氣管炎患者進行跑步鍛鍊時一定要注意以上幾點，從而減少不必要的傷害。