新生兒的脾胃發育與不完全六個月以前適應奶粉和母乳為主的，過了六個月以後可以慢慢新增輔食，輔食也是逐步新增的，由多到少有稀到稠，逐步適應一種到多種，每種輔食應該過5～7天的適應期，但適應這種食物以後，再嘗試第二種食物然後逐步擴大新增的品種，一般從新增米粉，蛋黃開始，儘可能新增不容易過敏的食物，新增過程中注意觀察嬰幼兒消化能力的耐受情況，精神情況，如果發現寶寶有過敏反映，如出疹子，腹瀉，嘔吐等情況。如果發現寶寶有過敏的反應，如出疹子，腹瀉，嘔吐等情況，需要及時找出是什麼食物引起的，同時停止新增。

給予任何新事物都要由少到多，第一天開始只喂寶寶一少，第二天多喂兩三勺，等寶寶對新事物適應了，再慢慢新增分量。

食物的質地，由細到粗由稀逐漸到稠剛開始將食物製成泥或者汁利於吞嚥等乳牙萌出後，食物可以適當粗一些和硬一點，從留置開始逐漸過渡到半流質再到軟故實體實物，最後到固體食物。

新增輔食仍以奶製品為主，在新增輔食的同時，應配合多吃奶製品，喝母乳，輔食最好在母乳餵養的間歇新增，既不影響寶寶吃奶，而且寶寶在半飽不飽的時候最容易嘗試新味道，接受新事物。

每種新食物大約是很多次才會被接受，當寶寶數次都拒絕吃某種食物時，要停兩週後再試，切勿強迫寶寶進食。

新增的食物味道盡可能清淡，一週歲寶寶輔食製作，儘量不要新增鹽。一週歲以上的寶寶只能用少許鹽，不要加味精等其他調味品，以免增加腎臟負荷。

寶寶輔食應當單獨製作食物新鮮，製作過程要衛生，寶寶輔食儘量先吃現做，市售的方便輔食未吃完的一定要及時放入冰箱，下次服用前要確定未被汙染方可服用，冰箱不是完全安全的地方，也可能發生細菌感染。

靈活掌握輔食新增的品種和數量，因人而異，根據自家寶寶的需求為主。

如果寶寶出現胃脹，嘔吐，大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常以後，再從開始量，或者是更小量喂起，如遇小兒患病，應停止各種輔食，果汁例外，等到病癒後再恢復。

緊張不愉快的氣氛會破壞寶寶的食慾和進食的興趣，不利於培養寶寶良好的飲食習慣。

現單純後混合餡液體後固體鮮果類水果，蔬菜後，魚蛋肉，千萬不能在剛開始新增輔食時就給寶寶吃魚肉等不容易消化的食物，要按照不同月齡新增適宜的輔食品種

不可否認，就當是我來講，魚蝦肉之類的食物，蛋白質含量，營養含量都會比相關的米粉，麵條，時令蔬菜等高出許多，但真的適合剛剛要開始新增輔食的寶寶嘛，欲速則不達。在寶寶新增輔食的路上，作為大人的心情可以理解，想把最好的東西給與寶寶，但是盲目的給寶寶增加一些他目前還不需要或者無法接受的食物，對寶Bora說還真不是什麼好事。

從小培養寶寶良好的飲食習慣，避免偏食挑食，切忌不要將父母家人對食物的選擇喜好強加給寶寶。

母乳是出生後6個月內嬰兒的最佳食品，輔食是嬰兒乳類餵養外補充的食品，可以滿足嬰兒對營養物質的需求。日常生活中給孩子新增輔食有要求和原則。

一、原則：及時、均衡、安全、適當。

及時指在嬰兒4――6個月開始新增輔食，早產兒不早於矯正月齢的4個月，不遲於矯正月齢的6個月。

均衡指能量、蛋白質、微量元素充足，能滿足嬰兒生長髮育的營養需求。

安全指輔食原料的採購、製作、儲存環節應保證清潔衛生，製作和喂輔食前要洗手。

適當指輔食新增的量要適當，應根據嬰兒的食慾和飢飽訊號餵食，進餐次數和方式要與嬰兒年齡相符。不要強迫孩子進食。

二、輔食新增的要求

1、從一種到多種，每次引進新食物，只能從一種開始，觀察3到4天，若無胃腸道不適再加第二種。

2、從少量到多量，如米粉從1~2勺到3~4勺，從1/3碗到半碗。

3、從稀到稠，輔食的質地形狀從流質到半流質，再到半固體固體。

4、從細到粗，如菜汁、菜泥、碎菜粒、菜絲、菜丁。

三、輔食新增順序，新增輔食應從糧穀類到動物性食品。根據嬰兒胃腸道發育規律，首選新增的輔食以營養強化的米粉、米糊為好，逐漸加入蔬菜水果，最後是魚、肉、禽。

怎麼判斷寶寶該加輔食了呢？同時滿足以下任意兩點就可以給寶寶加輔食。

1、體重達到出生時的兩倍

2、24小時內喝完1000ml的奶

3、對食物表現出濃厚的興趣，流口水

4、能扶坐

5、乳牙長出，能咬切、吞嚥非液體食物

四、輔食新增的注意事項，一歲內的寶寶要少用動物油、黃油、糖、鹽、醬油、番茄醬。不可用的調料有蜂蜜、醋、味精、市場售高湯、料酒、芥末等。

在孩子健康時嘗試新食物，不強迫進食，當孩子出現消化不良或過敏症狀時，應暫緩新增，等症狀消失後重新少量嘗試。當孩子能吃少半碗輔食的時候就可以替代一餐奶了。

孩子在新增輔食之初，家長要勤示範，動作誇張，教會孩子模仿，讓寶寶儘快適應輔食新增。

是有階段性的

0-6個月，剛出生，建議母乳餵養，母乳是最好的糧食，沒有母乳的，就為寶寶挑選合適的奶粉，一階段的。每天建議適當喂些水。滿月上社康打疫苗社康會給開維生素D吃，每天一滴，保持不中斷。

6—8個月開始接觸輔食了，第一份輔食是米粉，剛開始先一小勺一小勺嘗試，適應了再慢慢加量，還有就是可以可以嘗試蔬菜泥，水果泥，粥泥（就是指煮得很爛的粥）蛋黃也可以嘗試了，先是弄一點點蛋黃嘗試觀察有沒有過敏現象發生，沒有的話可以每次嘗試四分之一的蛋黃（一歲之前寶寶不可以吃蛋白，消化不了）

8—12個月可以接觸肉類了，魚肉，牛肉，雞胸肉，蝦肉，肉都要弄爛，弄小塊，或者弄成肉泥要注意，蝦也要先弄一點點嘗試觀察，以防海鮮過敏（給週歲以內的寶寶做輔食不需要加鹽，小寶寶吃太多鹽肯可能會損傷腎臟功能，1歲以後可以適量新增。）（一般①歲多很多都戒母乳了，就要新增2階段奶粉，每天500毫升左右）

12—一歲半，吃飯的時候蔬菜剪小塊，肉類也剪小塊，方便寶寶嚥下（可以到超市買專門剪菜的剪刀）可以新增蛋白（12個月起要換3段奶粉了，持續到3歲）

一歲半到兩歲，同上（每天都要多喝水）

兩歲到3歲，應該會自己動手吃飯了，這個時候可以跟大人一樣吃飯，蔬菜不要太長可以自己吃得了，排骨煮爛些也可以自己吃

我家寶寶現在兩歲半，她每天的食物如下：三種蔬菜，三種水果，一顆雞蛋，一種肉，一點維生素D3，400毫升奶，一小把堅果 ，一壺水。現身高98cm，體重30（偏瘦了一點點）身體棒棒噠。

寶寶在半歲以後開始新增輔食，半歲到一歲的寶寶的輔食不能加鹽，剛開始的時候不要給寶寶新增太多，先開始給寶寶新增蔬菜泥和水果泥，還有米粉，一天一次蔬菜泥或者水果泥，一次米粉，觀察孩子消化沒問題，對食物沒有過敏反映，再持續的往上加餐，一天兩次米粉或者蔬菜泥，等到七八個月的時候就可以增加肉泥和蛋羹一類的輔食，切記不可給孩子吃太甜的米粉。一歲以後新增鹽，可以吃稍微小塊的水果，鍛鍊孩子的咀嚼能力。但是不要吃堅果太硬的東西。

出生4個月之後的寶寶就可以給他新增輔食了，即在母乳餵養的同時，新增一些米湯、碎雞蛋、菜湯、豆漿、鈣奶餅乾以及搗碎的瘦肉等。需要注意的是，4個月後新增輔食只是一個普遍現象，對於早產兒，儘量在6個月以後為其提供輔食。另外，母乳中的維生素D含量較少，所以此時可以為其購買維生素D製劑服用，用量控制在10微克以內，否則就有高鈣血癥的風險。