首先要分析一下愛情褪色的原因是什麼？愛情之所以褪色，是因為兩個人的關係出了問題，這個問題的出現於雙方都是有責任的，是什麼樣的行為導致兩人的關係出了問題，回想一下最初彼此相愛是緣於什麼呢？這個問題不解決，無法讓走失的愛人回來。

首先兩個人應該靜下心來好好談談，如果彼此之間還都在乎對方 應該好好的走下去 如果真的不愛了

無法在走進對方心裡 就果斷放棄吧

你首先要知道男人和女人為什麼會在一起，對對方產生好感，是因為被對方身上的某些特點所吸引，但單純的被吸引還未能使兩人真正的在一起，基於這種情況，我來分析一下異性之間相互吸引的同時，能在一起的幾個關鍵因素。

1、單純的喜歡

你們都是單純的喜歡對方，不夾雜其它物質上的東西，不附帶任何條件，就是單純的喜歡和對方呆在一起，喜歡和對方在一起的感覺，你們既是戀人，也是朋友和知己。你們在一起的時候都相處愉快，彼此之間經常逗趣，兩人感覺輕鬆自在，相處輕鬆沒有壓力，歡笑常在，這是一種比較好的相處狀態，只有相處愉快的戀人，才能在戀愛中創造愛的火花。

2、溝通無障礙

溝通是心靈傳遞的橋樑，導師說過：溝通能解決很多問題，你們之間可以倘開心扉，在對方面前，你們都不需要隱藏，不會害怕對方會誤解你，可以輕鬆自在地交流，並能在溝通中解決問題，避免矛盾的發生。

3、給對方想要的

女生喜歡男生欣賞自己，而男生喜歡女生崇拜自己，給對方想要的，就能很好地維繫一段感情，鼓勵、支援、信任，都是婚姻和戀愛關係中雙方都需要的情感，對方能在你身上得到他需要的東西越多，你們的感情就會越堅固。

分手也有假性分手和真性分手，那麼失去了該如何挽回呢？

假性分手，其實就是女孩常說的，說分手只是為了挽留。只是她們缺乏安全感，去賭一把，希望透過這種方式引起你的重視。但是你卻以為她真的想要分手，於是放棄，就這樣鑄成大錯，兩個人距離就越來越遠。

真性分手，就是她對你已經絕望了，看不到你們以後的希望，想盡快擺脫這段感情，過新的生活。於是你就採取死纏爛打的錯誤方式，導致她把你的聯絡方式都拉黑，再也不理。

透過以上的敘述，首先要懂得分析假性分手和真性分手。這兩種方式是有很大的區別的。主要表現在以下幾種方式：

1、通訊

一般來說，假性分手是不會把你拉黑的，不管她的態度有多差，甚至叫你滾，她還會接你的電話，回你的簡訊。但是真性分手的話，那麼她就不會接你的電話，不會回你的簡訊。

2、情緒

就算對方把你拉黑了，如果她還對你大吵大鬧，還罵你之類的話，那麼這也是假性分手。但是她對你不理不睬，根本無視你，她只會沉默，這樣就是真性分手了。

3、社交圈

假設她跟你說了分手，並沒有跟她的家人、她身邊的朋友說，也就是她還沒有把這個訊息說出去，其實這也是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她的父母都收到了你們分手的訊息，那麼這就是真性分手了。

4、網路狀態

5、邀約情況

當你去邀約她，她依然答應赴約，這種情況也是假性分手。但是如果她會跟朋友說：“如果你帶上某某去，或者某某也去的話，那我就不去了。”這樣就有可能是真性分手了。

如果是假性分手，那麼該如何做呢？

第一步就是你要窮追不捨。讓她覺得你還是那麼重視她，那麼緊張她的。如果要把她追回來就不要在乎什麼面子了，愛情都沒有了，面子還有什麼用呢。

第二步就是建立安全感。需要你從外部給予足夠多的安全感，讓女孩子知道以後遇到同樣情況的時候她該怎麼辦。讓對方知道，你以後不會再犯了。給她一種不拋棄不放棄的感覺。

最有效的一種方法就是說：“老婆，我錯了”。

那麼是真性分手的話，又該怎麼辦呢？

第一、斷聯。從現在開始，終止所有的聯絡和死纏爛打。你越是死纏爛打，她就會越對你反感。這樣在她眼裡就會一文不值，所以在這個時候你需要先退一步。

第二、蛻變。令到自己華麗轉身。在你們斷絕聯絡的時候，你就要去提升自己，反省你們之間的問題，找出原因並且去改變它，當你改變之後，你離挽回成功又近了一步。

第三、製造交集。你可以嘗試製造交集，透過種種辦法制造一個相遇，在她面前展示一個全新的自己，用全新的自己重新去吸引她。

挽回雖然不是一件容易的事，但只要你堅定了挽回的決心，積極地行動，不要害怕挽回後的感情會不如從前，只要你採取正確的挽回方法，同時改正過去的缺點，一定能讓你愛人回心轉意，感情更勝從前。

我們大概都聽過“七年之癢”這個詞，有人覺得是危言聳聽，有人覺得確實是這樣，沒錯。

任何事物，東西都有變質的一天，更別說是愛情了。

我們每天要面對很多人，很多事，當然也會面對很多困難，很多誘惑，很多萬不得已。

兩個人起初在一起的時候，自然是新鮮感滿滿，做什麼都覺得開心，做什麼都覺得甜蜜，而一旦愛情的保鮮期過了，或許你再看見他的時候，也會覺得煩膩，甚至他的一些優點，比如因為關心你而多出來的一些叨叨，你都會覺得他事兒多話也多。

很正常。每個人也都會經歷。

但是如果我們的愛情也到了這個地步，我們自己該怎麼辦呢？

我認為可以這樣做:

第一，找對方認認真真的談一次，瞭解一下對方的想法，瞭解瞭解在他眼裡，你哪裡出了問題，或者他認為的你們之間，出了什麼問題。

第二，自己反思一下自己，是不是這些年來對他要求變高，給了他一些壓力，又或者是不是在平時的生活中給他的關心變少了，讓他沒有存在感，又或者自己平時太忙了，把他給忽略掉了。

第三，兩個人在面對感情上的問題的時候，我建議千萬不要冷戰，吵架可以，因為起碼吵架也是解決問題的一種方式，弄清楚了他的想法以後，兩人一起想辦法解決，如果因為平時工作忙，家庭事物多才導致的感情變淡，那可以兩個人都給自己放放假，去你們一直想去的地方旅行，或者去你們曾經旅行過的地方，重新走一遍青春的路，找找你們過去戀愛的感覺。

第四，如果因為對方精神出軌什麼的，你自己先想想自己心裡能不能接受，如果可以，那就繼續在一起，如果不可以，那得跟他說清楚，當斷則斷，不要把自己的大好年華浪費在一個已經不愛你的人身上。

第五，如果你的另一半已經離開你，但是你還愛他，想把他追回來，那就是另一回事了。你可以去找他，但是不要頻繁，要懂得欲擒故縱，學會讓他重新習慣你的存在，你可以繼續跟他表白，告訴他你還愛他，告訴他你還想跟他在一起，但是不要低三下四，不要祈求，《延禧攻略》裡有一句話說的其實沒錯，兩個人在一起，最先說出“喜歡”的那個人，其實就已經輸了。

如果他對你遲遲沒有迴應，如果每一次都是你約他而不是他約你，如果每次都是你去表達自己心中所想，那還是放手吧，他不愛你，或者說，他沒有那麼愛你。

也或許，你放手以後，他會發現，他已經習慣了你在他身邊的日子，想要跟你示好呢。

感情裡的事，很多說不清，很多道不明，但是你要記得:

一，你可以跟他說99次愛他，如果最後一次他依舊在等你說，那請你有尊嚴的離開。

二，無論是愛情，還是婚姻，都是需要經營的，七分愛他，三分愛就給自己，如果你在愛中迷失了自我，可能反而把握不住自己的愛情。

三，保持新鮮感很重要，有時候一起旅行，或者各自分開一段時間，偶爾一點點小小的作，都是愛情的調節劑，千萬不要覺得在一起了，結婚了就萬事大吉，人都會變，更何況是愛情。

最後，祝你一切順利，愛情美滿。