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1 # 親子約
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2 # 木棉的世界
培養孩子的認知情緒，幫助孩子做好情商管好是現在父母比較在意的事情。能意識到培養孩子情商的父母，多數都是情商比較高的父母。
關於認知情緒家長只需要在孩子有情緒的時候，或者自己有情緒懂得時候，將這種情緒的名詞，準確無誤的表達給孩子，比如“我現在很憤怒”“你是不是感覺很委屈”“你這樣做讓我很難過”。
憤怒，委屈，難過，快樂等等都是關於情緒的詞彙。教會孩子這些詞彙的同時，一是在第一時間可以舒緩孩子當時的情緒，二是準確無誤的帶領孩子認識的當下這個情緒的定義。
另外很重要懂得一點是家長要學會和孩子“共情”
舉例：家長和孩子一起看電視，家長看得津津有味，孩子卻會覺得無聊，當孩子抱怨電視節目無聊時，父母通常的反應是告訴孩子這節目很有教育意義。很重要的一點，父母否定了孩子的感受，而且沒有給孩子表達的機會。如果運用“共情”的交流方式，父母則要積極地作出迴應“我也覺得挺枯燥的，你不喜歡哪個環節呢？”孩子會欣然覺得自己得到了肯定和尊重，而且父母和自己是在統一戰線上的。孩子向父母描述一些事情或感受時，父母的迴應要有度，既不能反應過度，給孩子帶來較大壓力和心理負擔，也不能過於輕描淡寫，好像一副事不關己的樣子。
關於如何做好情商管理，我有以下幾點建議：1、教會孩子瞭解和表達自己情感的能力，主要在於多和孩子溝通以及日常生活的練習。
2、家長試著延緩滿足孩子有需求的能力。
3、教會孩子瞭解別人的情感以及對這樣的情感作出適當反應的能力。
4、在年齡範圍內處理相關年齡的人際交往。比如和小朋友如何分享，如何拒絕。
以上是我的分享，感謝關注。
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3 # LL蘭花草
的確是這樣的，一個女人管好自己的情緒，何等重要，對孩子的將來極為重要，孩子的每一個習慣性格的形成與媽媽的為人處世息息相關，我就是一個例子，我改變不了老公，孩子，我也是崩潰之後了，我決心改變自己，現在都聽話了，心裡特踏實
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4 # 杜子建
正好四月初，蛋蛋跟我聊到“情緒”這個話題。
他胳膊上帶了幾年的“三道槓”因為一個“小事情”被老師沒收了，他很鬱悶，情緒波動很大。
蛋蛋12歲，接近發育，在身體和心智上都開始進入“微妙的青春期”。
我比較重視這個事情，先要給蛋蛋做緩解，然後，還要跟蛋蛋講清因果。
我首先跟蛋蛋媽媽溝通，在我倆統一認識的基礎上，做好幾個溝通步驟。
其一，明確告訴蛋蛋，這不是什麼大事，人生總會遭遇一些意料之外的打擊，出去散散心、打打球，緩一緩，情緒會穩定下來，解除壓力的方式是打球和玩遊戲。我們陪著。
其二，三天後，待蛋蛋壓力緩解了，我們分析這個“沒收”的主要原因，蛋蛋說，是因為帶同學去爬窗戶；我們說，這事問題也不大，可以給老師寫個檢查，做個檢討。蛋蛋拒絕。
其三，第四天，我跟蛋蛋談我的事情，我問蛋蛋，如果我做公司，營業執照被沒收了，還要不要去爭取拿回來？蛋蛋說，必須拿呀，否則，沒法賺錢養家。我問他，那我應該怎麼去拿回來？蛋蛋說，找問題，找原因，去改正，去認錯，去爭取。我說好。
其四，第五天，我說蛋蛋，關於“三道槓”的事情，你打算怎麼處理？蛋蛋說，很沒面子，在同學們那裡抬不起頭。我說，這個跟我營業執照一樣，想放棄呢，就不要執照不做公司了；想爭取呢，就做爺們，找錯誤、認錯誤、改錯誤。
其五，第六天，蛋蛋說，老杜，我還是寫檢查認錯吧！我說好呀，認幾點？蛋蛋說，我只有一點呀，就是翻牆翻窗戶呀！我說，可以思考更猛一點，把開學以來所有的錯誤都找到，老師的眼睛跟我一樣，是雪亮的，這次“沒收行為”是一個爆發，可能根本性錯誤在於開學之後所有的錯誤積累。如果認錯，就一認到底，如果只認一個，不夠爺們，不如不認。
其六，第七天，蛋蛋主動找我，說，老杜，其實開學之後，我犯的錯誤還真不少，翻牆、打架、帶領六年級同學挑釁其他班同學、不做作業、暗中牴觸老師……我說，行，寫下來，深刻一點，蛋蛋，你是個純爺們，這樣的人，在未來的人生競爭中，不會一敗塗地，敢於認錯、敢於深刻、敢於面對，比老杜還牛一點，是爺們！
其七，我跟蛋蛋一起寫檢查，我們共同反省，寫了近一千字。
十五天後，蛋蛋的“三道槓”又回到他的胳膊上。
蛋蛋很欣慰，也很驕傲，他驕傲的不是把“三道槓”拿回來了，而是他首次這麼勇敢地面對自己的各種毛病，並主動採取了改變措施。
最後一句：對孩子，不要太心急！
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5 # 末那叔叔
首先：我不認為現在的家庭教能成就下一代，傳統觀念，封建思想。
家長們嘴裡一天面不改色心不跳的對孩子說：我是為你好，為你的將來作規劃，怕你將來吃虧，什麼都為孩子做好，包括談個戀愛……
孩子還活不活了？
說得不好聽一點，很多家長養的不是一個孩子，是一個奴隸。這不能幹，那不能幹，這不能想，那不能想，每天傳輸給孩子們的都是：乖，聽話，讓家長省心。
我親眼見到很多暴力的家長，包括我自己也是經歷過的，不能跟陌生人講話，不能單獨去外面玩，開學的時候就是：寫作業，暑假了就是一天被管在家裡，這不能去，那不能去。
記得有一次，我偷偷和鄰居家的小朋友去玩了，結果回家打家長打得都懷疑自己是不是他們親生的……
棍棒底下出孝子？真的能？我不太相信……
尤其是現在很多家庭都是獨生子女，那更是活活的養成了一個又乖，又聽話的奴隸！
不好意思，我是一個被那一句：我是為了你好，而失去童年，少年時的自己。
出了社會之後，不自信，怕人多，怕陌生人，做什麼都是怕！怕！怕！
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6 # 高考曲老師課堂
認知情緒指的是孩子在某一個階段，出發孩子情緒導致情緒失控所表現的一種狀態，這個時候家長處理方式應該處於引導的作用，絕對不是指責孩子錯誤在哪兒？認知情緒是透過孩子對於自身的情緒情感控制所表達的一種外在表現！家長透過抓住孩子的情緒點，開始選擇跟孩子進行變相溝通，讓孩子能很好的控制自己的情緒，這個才是我理解的認知情緒
至於情商管理是家長在於某種環境下，告訴孩子某種方式去處理相應問題，來給解決的方式，首先需要先培養出孩子的情商，然後才能做出情商管理的方法！情商管理不單單是對孩子而言，其實也是對家長的一種考驗，在什麼場合，說什麼話，這種方式絕對是對孩子的一種情商鍛鍊，孩子的溝通方式往往單純直白一些，但是家長如果在身邊，如果覺得孩子說的話有問題，最好回到家以後跟孩子進行一對一的封閉式溝通，告訴孩子在什麼樣的環境，說什麼樣的話，這種鍛鍊會讓孩子出現意識早熟的情況，這一類孩子在學校適合做班幹部，能很好的配合老師，同時也能讓同學信服！
對於孩子的情商鍛鍊它的優點，非常明顯，無論從語言表達上還是情緒表達上都要高於同年齡段的學生，也可能會讓家長覺得我的孩子確實比其他的孩子要優秀，無論從處理問題上還是學習上，但是這一類孩子說話方式已經形成，可能跟父母說話的方式也會變成跟老師和同學的說話方式，也就是說孩子可能失去了單純溝通的一面，家長是否能接受呢？
如果孩子放學回來告訴你：今天在學校有同學欺負我！
做父母的應該很有技巧地回答：是嗎？還好嗎？是不是你很委屈？
這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明瞭，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那麼隨後該努力的，就是如何除錯情緒，做出合適反應。
其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨欺負，心理難受，以後就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。（小案例分享分析）求大師們寶爸寶媽們多多舉案分析
在協助孩子辨識情緒之後，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你需不需要告訴我們事情的原委，幫你分析一下？這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發問及傾聽，孩子就會願意開口說話，培養良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。{天才漲知識}
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題主在分析中已經寫得挺好了。我來補充說一下這個問題。
首先，家長要理解孩子情商的重要性。我們經常在外面看到一些孩子情緒崩潰大哭大鬧，這就是孩子無法做好情商管理的表現。你需要培養一個高情商的孩子，這對她以後的人生髮展，有些很大的價值。
其次，情商管理的核心是讓孩子有同理心。題主提到了這個，是的，讓孩子感受別人的情緒，然後思考這個情緒帶來的正面與負面的反饋，就是同理心。情商管理，從同理心做起。