電子遊戲的利弊也是極度具有爭議的話題，有關遊戲對青少年行為，學習，乃至腦部發育的影響也有不同的觀點。這個問題本身其實相當複雜，不能一概而論。接下來就探討一下電子遊戲對於青少年的利與弊。

適度玩電子遊戲對頭腦有好處嗎？簡而言之，和任何形式的學習一樣，適度遊戲對頭腦是有益的。與其他形式的腦刺激類似，磨練電子遊戲技能可能導致某些腦區體積的增大，例如工作記憶和視覺空間技能上可能會有所提升。另外，有研究發現，投入大量時間在快節奏電子遊戲的年輕人比不玩這種遊戲的人視覺能力更好，而且注意複雜視覺環境能力也明顯更強（這可能是由於新一代電腦遊戲重視畫面的三維動態效果的原因），從而具有更好的執行能力和認知靈活性。需要高階思維活動的遊戲，例如策略遊戲，可以大幅加強額葉的活動，從而發展兒童思維能力。

當然，如果青少年的自我剋制力較差，並且不加以限制和引導，難免會導致他們夜以繼日的過度玩耍，以致於對缺少新奇刺激的事件，如學習和閱讀等方面提不起興趣。也就是說，沉迷於電子遊戲的青少年的頭腦將遭受短期和長期的負面影響。

世界衛生組織已經將電子遊戲成癮定義為一項精神疾病。中國研究者發現，每週玩電子遊戲超過6天、每天超過10小時的大學生大腦中負責語言、記憶、運動控制、情緒控制、目標設定及衝動抑制的灰質區域全都發生了負面變化，同時這些成癮者的短時記憶儲存也存在問題。他們的個體決策能力會受到損傷，導致他們難以下決心戒癮。還有一項試驗結果表明，每天玩一小時或更長時間電子遊戲的青少年表現出的注意力缺陷多動障礙的症狀比一般青少年更多。

電腦固有其益處，現實中感知的自然界和社會交往所帶來的體驗，能給予腦部多感官的豐富刺激，可以促進兒童大腦更健康平衡地發展。但電子裝置的過度使用，可能會讓兒童大腦的反饋迴路受限，思想變得貧乏。另外，現在不少流行的遊戲中充滿暴力，這些畫面的情緒成分過多，可能會增加玩家的反社會行為。暴力遊戲會引起多種情緒反應，包括危險、暴力和對抗等。新近研究顯示，暴力遊戲和攻擊行為之間存在直接關係。

青少年特別容易對獎賞中樞受刺激而產生的快感上癮，所以也容易沉迷於網路和電子遊戲。即使沒有上癮，一般的青少年，特別是男孩子，普遍會在21歲前玩大約一萬小時的電子遊戲。如此多的時間被他們用於打磨一種和經濟回報、知識增長沒有直接聯絡的技能，實在惋惜。要知道，一萬小時的投入差不多可以精通一個領域！

總之，電子遊戲是一把雙刃劍，適度遊戲健腦，遊戲成癮傷身。目前最重要的問題可能是如何幫助兒童在電腦遊戲過程中，在享受快感和培養剋制力上保持平衡，同時讓兒童更多接觸大自然和社會真實的環境。

隨著網際網路技術的飛速發展，電子產品及其附屬應用逐漸走進人們的生活，其中電子遊戲幾乎成為年輕人使用電子產品的第一理由。相對於需要工作、生活節奏緊張的年輕人，青少年的課餘時間可以自由支配，接受能力較強，所以成為了電遊的第一受眾群。

但家長對於電遊的恐懼卻在與日俱增，在他們看來，遊戲像是噬人的洪水猛獸，孩子鏡片上反射的螢幕光正是他們攻擊的訊號。但是，只要運用得當，遊戲或許不是洪水猛獸。

對於孩子們來說，遊戲是有效的解壓方式。當代的教育強度越來越大，青少年的學習任務很繁重，老師的壓力，父母的希望，同學之前的暗自較勁，都像一個瓶子中滿得將要撐破而出的液體，而遊戲無疑是一個瓶塞，把液體釋放出來。玩遊戲可以放鬆自己，調節緊繃的神經，緩解疲勞。從某種意義來說，確實是一針有效的減壓劑。

遊戲可以增進團隊合作能力，鍛鍊人們的思維和反應力。例如今日最火的槍戰“作文https://wWw.ZuoWenwang.Net/吃雞”孩子們三五組隊，相互配合，完成埋伏、探風、狙殺等一系列任務，無形中透過溝通交流提高了默契度。而排兵佈陣，安排進攻手法，以及面對突如其來的敵人偷襲的反應，都從某一方面鍛鍊了青少年的能力，包括一些益智遊戲，運用邏輯或分析能力才能通關，有利於孩子們開發思維。

但不得不提的，是遊戲也有極大的危害性。長時間面對電子產品，對眼睛傷害極大。據資料分析，目前青少年的近視原因有極大部分都因為玩手機或電腦過多。還有一些孩子們會代入遊戲中，把有害遊戲中暴力、色情的因素帶到現實生活中，影響心智發育，甚至會過多沉迷於虛擬世界，失去分外界交流互動的能力。

遊戲是不是洪水猛獸，一切取決於你。只要合理規劃課餘時間，合理又健康地玩遊戲，拒絕不良遊戲中的有害資訊，也要懂得適時放下手機，走向更廣闊的現實世界，那麼遊戲的這些危害將不復存在。

願遊戲，從此再不是誰的洪水猛獸。

遊戲很多人都玩過，有些遊戲有很大的名氣比如

玩遊戲真的就好嗎？這個問題值得人們深思，玩遊戲固然可以放鬆，但是沉迷於其中的人數遠遠大於利用遊戲放鬆的人數。儘管遊戲也設定了防沉迷系統，但是大多數未成年人不配合。更有甚者公然在視屏網站上上傳解除防沉迷系統的方法，這樣對未成年人真的好嗎？

遊戲到底帶來了娛樂還是陷害了玩家？有這樣一組資料：因為玩遊戲被父親教訓後跳樓的學生，也有因為買裝備盜刷別人卡的十幾歲初中生，還有那些狂打遊戲幾十個小時最終喪命黃泉的……到底是人在用遊戲娛樂，還是遊戲將人娛樂，恐怕這是個值得人去深思的問題。所也說玩遊戲應該有節制的玩。否則是會害了自己的。

有很多家長認為遊戲不好，害怕孩子們沉迷於遊戲影響學習成績，這種擔心也不無道理，畢竟未成年人自制力較差，不能控制玩遊戲的時間。但是愛玩是孩子們的天性，不能扼殺它們的天性。玩遊戲可以但是不能沒有節制地玩，必須勞逸結合才能發揮出遊戲的好處，畢竟學生的任務是學習。

學習過後玩遊戲可以提神醒腦，放鬆精神，這才是遊戲最好的用處，在遊戲面前，我們應該是以主人的姿態還是奴隸的身份，這點是值得考慮的。

其實過分的沉迷於網路遊戲的人不過是一種精神上的寄託，因為網路遊戲能帶給人擊殺的快感與其過分地沉迷於網路，倒不如多讀兩本書，多陶冶陶冶情操，比沉迷於網路遊戲強多了。況且書本中的知識給為純淨，給心靈的洗禮更為寬泛，所以讀書是最好的放鬆方式。讀書時會使人思考也間接地鍛鍊了我們的思維和情操。也不是說不能玩遊戲，只是不要玩物喪志就可以了。

在青少年的成長過程中，遊戲有著至關重要的角色，用好遊戲他可以把你帶上人生巔峰，用不好 它，它可以把你帶到萬丈深淵，所以說，遊戲很重要。不可多玩也不可不玩，換句話說就是不能過度沉迷遊戲，也不能一點也不碰遊戲。你對遊戲的態度決定了你未來的成就。

適度的玩網路遊戲可以使我們在繁忙的學習和工作中稍微放鬆自我，緩解壓力，瞭解到一定的知識，拓寬我們的知識面。過度的網路遊戲會使我們荒廢學業，在學習和工作上力不從心，不能全身心的投入到學習和工作中去，降低學習和工作的效率。

可觀的說，青少年對遊戲很容易上癮，而且身邊都有這樣上癮的小孩，這類孩子又正好處於青春叛逆期，家長很感到頭疼。

身邊就有一例，迷上了遊戲，先是逃學，然後就和父母對著幹，日夜玩遊戲，父母不讓他玩，就把家裡的車砸壞了。家長沒有辦法，將他送進了網戒中心。

身邊還有一例，是我們當地第一的成績去了市最好高中，結果高二迷上了遊戲，好不容易參加了高考，考了二本，自己不願意去，同宿舍的都有考上北大的。死活要復讀，家長沒有辦法，又讓他複習了一年，結果到高三衝刺的時候，就不學了，請假回家在家玩遊戲，最終高考也還是二本的一般學校，後來去讀大學了。

身邊還有一例，初二，非常叛逆，夜裡偷偷起來玩遊戲，白天上課打瞌睡，成績一塌糊塗，家長一籌莫展。遊戲真的害了不少孩子。