首先，我們需要明確孩子為什麼不想起床。

1、孩子沒睡好覺

孩子沒睡覺不想起床的話，大人就需要調整好孩子的作息習慣。正確的開啟方式，應該養成孩子早睡的習慣，只要孩子有著充足的睡眠，早上有著飽滿的精神，那麼起床的時候也會相對於簡單許多。

2、孩子不想上學

孩子不想上學的話，也會耍小情緒不肯起床，這個時候，大人就要洞悉孩子為什麼不想上學。是在學校受欺負還是想爸爸媽媽了，剛開始上學的孩子，都會比較渴望在家裡面的自由，這個時候我們需要培養孩子融入群體當中。比如說，在學校有很多小朋友一起玩，可以做很多遊戲、一起完成很多手工，而這些都是在家裡面沒有辦法體驗到的快樂。

3、孩子生病了

生病的孩子身體都處於虛弱的狀態，肯定也沒有力氣起床。如果發現孩子是因為生病，而不想起床的話，父母一定要及時帶孩子去醫院求診治療。在生病的期間，還要給予孩子更多鼓勵和關愛，讓孩子可以儘早康復！

最後，孩子除了生病以為不想上學的時候，家長要以事例來達到道理的傳輸。比如說“媽媽曾經也賴過床，最後上班遲到了，被老闆扣工資，滿頭大汗跑到公司還被大家笑話，當時好尷尬……”看似講故事、卻是在給孩子灌輸遲到的後果和影響。

教育孩子是學而不盡的知識，大家在學習的過程當中要以身作則，給孩子灌輸知識教育的時候，更是要講究技巧性！

只要家裡有孩子的，我想都會遇到這個問題。說說我自己遇到這樣問題的經歷吧！

我是一個三週歲半的寶媽，說實話，平時沒什麼事情的時候，儘量讓孩子睡到自然醒起床，以免孩子有起床氣！但是，有時候需要早一點起床的時候，而孩子又睡得正香，只能強制叫起床！我一般採用以下的方法:

1.多叫幾遍，邊叫邊蹭孩子。雖然要讓孩子起床，但是我希望儘可能的溫柔，避免孩子被叫起後有明顯的起床氣。因為，我會邊溫柔的叫著他的小名，邊去蹭蹭他的小臉、小肚子！孩子被蹭的有點癢，便會咯咯笑，睜開眼睛！睡意慢慢減退，這樣幾分鐘後就肯起床了！

2.對孩子說他感興趣的事！叫他起床一般都是要去什麼地方，就會問想不想去啊？孩子聽見了，會立即想去那個地方，因為有的逛有的玩！現在讀幼兒園小班了，我就會說某某小朋友已經去上學了（說的名字都是他平時念叨的），或者某某小朋友問你怎麼還沒去啊？又比如我最近感冒，兒子樂衷於幫我剝膠囊，所以週末我叫他起床的時候就說，哎呀，媽媽藥片還沒吃，你要不要幫媽媽剝啊？他聽了一骨碌就爬起來了。

其實，我覺得防止孩子早上起不來的最好辦法還是讓孩子早睡，培養良好的作息時間，讓孩子早睡早起，當然父母要做表率！一段時間以後，孩子的生物鐘就形成了！到點就會起床！

你好，先了解下，您家孩子幾點睡覺呢？

這個階段的孩子要保證充分的睡眠，最好睡夠10小時，所以以7點起床為例，那晚上9點就要睡覺了。如果做到了，起床也應該不是什麼困難的事情了。

這也是我一直提倡的，從小單獨給孩子睡，5歲就可以自己一個房間的，8點半上床，半個小時入睡是肯定可以的了。如果孩子不願意單獨睡，媽媽可以試著先陪著他，等他睡著了再離開。

在平時小孩的教育當中，適當的用激勵法去鼓勵他完成一些平時不願意嘗試的事情，就比如單獨睡覺，掃地，洗澡，自己刷牙，穿衣，整理書包等等，根據每件事情的難易程度，給予相應的獎勵。我是這樣做的，先問問孩子目前最想達成的小心願，比如吃一餐垃圾食品，樂高，滑雪等等，完成一次任務獎勵一朵小花朵，集到一定數量就可兌換相應獎勵，這樣一來，他就知道要憑藉自己的努力去達到目的，也可以鍛鍊孩子從小做事要堅持到底。

好的習慣不是一兩天就養成的，父母們也要堅持並遵守自己制定的規則，如果你們自己都搖擺不定，孩子也會看在眼裡的，所以說，父母是孩子最重要的老師，家庭教育永遠排在學校教育之前。

孩子起床困難，是很多家長都會遇到的難題，尤其在新學期剛開始的時候。

孩子的睡眠作息還沒有調整過來，晚上玩的過晚，生物鐘已經養成，導致孩子到了正常的睡覺時間睡不著，而早上的時候又醒不來。

其實，父母可以試著從以下幾個方面加以調整:

1 逐漸調整孩子的作息時間

就拿我家孩子來說，暑假每晚都是十點睡，早上八點多才起來，為了適應上學的時間，開學了前半個月，我們八點半洗澡，聽個睡眠故事到九點左右，第一天孩子可能睡不著，但是早上我六點半就叫了孩子起床。

這樣幾天以後，孩子的作息漸漸調整了過來。

2 睡覺之前不要讓孩子做劇烈運動，可以喝杯溫牛奶，洗個澡，聽點輕柔的音樂或者故事，有的孩子怕黑，可以把燈光調成暖黃色，孩子心情放鬆，睡的好，自然醒的也快。

3 叫醒孩子有策略。

首先，透過放孩子喜歡的音樂，孩子的大腦能迅速被啟用，然後舒醒，我家孩子經常聽的就是他喜歡的動畫片的主題曲。

其次，可以把窗簾拉開，用光線把孩子叫醒。

人眼對光非常敏感，當光線進入房間，人的潛意識就會醒來。開啟窗簾的動作要緩慢，讓光緩緩進來，如果太快會讓孩子受到刺激。

最後，用飯菜的香氣把孩子喚醒。

只要你把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上，香味會透過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的訊號。孩子都是貪吃的，聞到食物的香味會慢慢醒來，並且心情很愉快，說不定早飯會多吃點呢。

在文章的最後，我想提醒父母們兩點:

一:反覆嘮叨式叫醒孩子不可取

這是很多家長慣用的方法，我也曾這樣叫孩子起床，有時候，宸宸遲遲不肯起床，我也會每隔幾分鐘叫一次，主要是想著給他一些準備緩衝的時間。

但是，孩子在啟動的過程中，如果不斷被叫醒打斷，那麼每一次都要重來，所以有時反而越叫越起不來。而且一直反反覆覆在那兒叫孩子起床會讓孩子覺得厭煩，影響心情。

二:，指責性叫醒

"你怎麼還不起來，都幾點了！"

很容易讓孩子受到驚嚇，而且會讓孩子有一種犯錯的恐懼感，這些足以摧毀一個美好幸福的早晨。

正常情況下，只要孩子睡足了覺都不會貪睡的。那麼在面臨孩子醒了卻不願意起床，或者孩子頭一天睡得晚早上必須叫起來上學時該怎麼辦呢？

我的辦法不是囉嗦地反覆叫，或者生氣地衝他喊叫發脾氣，而是想辦法誘惑他主動起床。

怎麼個誘惑法呢，這就要抓住孩子的心理。

比如做一些美味可口的早餐，平時多觀察孩子，在選擇食材上要投其所好，才能真正做到誘惑他起床。

再比如找一些他感興趣的事讓他做，做完之後還要有成就感。當然這些事情要你提前“動點手腳”，讓他很容易就能做成。比如遙控板按不開電視（實際上是你把電池卸下來了）；音箱放不出歌來了，原來你插頭沒插進；風扇不轉動了，原來是定了時忘記扭回來了，等等。

只要開動腦筋，總有辦法可以誘惑孩子起床。需要注意的，是家長一定要做的自然，不要讓孩子一眼看出破綻，完成之後還要及時誇讚孩子。

我家兩個孩子啊，從小學起，就制定了嚴格的作息時間，週末九點半睡覺，週一到週五九點鐘準時上床睡覺，早上不管是週一還是週末，七點鐘準時起床，半個小時早讀，然後吃飯，洗漱，這是硬性規定，養成習慣就好了。

早睡才能早起，頭天晚上就需要讓孩子早點睡，不要超過九點上床，第二天早上叫起床之前先放一些他平時愛聽的兒歌或者故事一類的，不要直接大聲叫他起床，讓他先醒來，我兒子小學幼兒園都是這樣的，每天開心的起來，開心的上學