夫妻之間都會有這種爭吵帶來的傷害，大多數夫妻都有這種經歷。

兩個人生活在一起，總避免不了爭執，雖然每次爭吵後不記得為什麼事而吵，但是人在爭吵時情緒是激動的，說出的話最傷人，有的人過後就忘，也有人會一直耿耿於懷，要跟久去平息自己內心的傷。

其實對於婚姻生活而言，那種過後就忘的性格是挺好的，因為夫妻吵架總是免不了的，吵架時就容易說過分的話，如果一直計較這些，只能是自己傷心，對婚姻生活也不好，所以還是心胸開闊點，學會忘記也不是一種好習慣，這樣才能心無芥蒂的努力生活。

夫妻間因為雞毛蒜皮的小事爭吵幾句是常有的事，但最忌諱的是爭吵時互相之間揭短，總講對方以前的錯誤沒有什麼好處，這樣毀掉的只能是相互間的感情。有很多夫妻爭吵後忘了是因為什麼原因，就是沒有分清主次，互相指責總認為是對方的錯。長時間的冷戰不會有好的結果，只會給生活帶來更多的煩惱和積怨。我在年輕時就經常犯過這樣的錯誤。靜下來仔細想想真不應該，夫妻間更多的應當是包容和忍讓，多從自身找找存在的問題予以改過，讓她幾步又何償不可，夫妻間能講出什麼道理，家庭中不是完全講理的地方。妻子就是家中的花朵，需要丈夫更多的培育與愛護，即使有錯也要理解慢慢校正，在愛意中予以改正，決不可指責與過分的批評。那樣會互相傷害，影響家庭的穩定。

現在的我越來越清楚地懂得，夫妻間除了大的事情根本就沒有什麼原則，有時的爭吵其實本來就沒有事情，只是因一方心情受挫，想與另一方表達傾訴，另一方應當耐心予以呵護才對，如何能讓對方改善情緒而變的舒心，才是夫妻間應有的真情實意。愛一個人就應包括她的全部，有優點也有錯誤，包容忍讓，理解呵護，相互間更多的互愛互助，生活才能幸福。

夫妻間要互相尊重，男人要克服大男子主義，女人不要小心眼一味地賭氣。夫妻之間爭吵幾句，就應該當作是在玩耍呢。只要一方在事後認錯，另一方一定會給予機會，夫妻本來就沒有高低，糊里糊塗才是好夫妻。不知我的觀點對與錯，反正我們夫妻將近四十年了也就這麼過，我們生活有苦有樂我覺得很幸福，如果真有下輩子，我仍珍惜這段情緣還願和她一起過。

夫妻之間有爭吵是再正常不過的事情了，而且能吵架在某種意義上來講，是好的現象，說明彼此還在乎對方，珍惜這份感情，總好過那些連架都懶得吵的夫妻了吧。

經常都會出現這樣的情況，吵得很兇，卻一時想不起吵架的原因是什麼，但是由於在爭吵過程中說了過激的話或者過激的反應，讓雙方都被這份爭吵帶來的傷害中，無法解脫出來。所以爭吵不可怕，我們要將吵架變成生活的一種調劑，但是要及時叫停，儘量減少由吵架帶來的傷害。

那麼在夫妻爭吵過後應該怎麼做，才能化解矛盾，避免傷害呢？

一、善待你的負面情緒

夫妻吵架經常都是說氣話，去傷害對方。其實也就是要發洩出自己的負性情緒了。這點很重要，有情緒總是要發洩出來的，但是不可用太極端的方式，感覺自己發洩差不多，也要考慮對方的情緒，對方也同樣需要發洩。差不多的時候，該低頭的就要及時低頭，該道歉的也要及時道歉，不要放大矛盾。

二、及時溝通和交流

吵過架之後雙方往往都需要冷靜一下，但是這個時間不宜過長，太長容易誘發“冷暴力”的產生，冷靜一下後，及時的和對方進行溝通交流，但這個時候就要格外的注意說話的語氣和表情等細節，避免出現二次爭吵。

三、配合一定的肢體語言

雙方在交流過程中，要充分利用雙方的肢體語言來軟化你們的負性情緒。尤其是針對女方，男方在聊天過程中摸摸對方的頭，擁抱對方或者親吻對方，女方也是很容易就會原諒你了。

四、共同找出吵架的原因

等雙方情緒緩和了，可以進行有效溝通的時候，一定要將你們吵架的根源找出來，共同交流，避免下一次再出現類似的問題。

總之，兩個人生活在一起，就難免出現矛盾，引發爭吵。有爭吵並不可怕，但是如果任由爭吵持續下去，或者因為爭吵而惡語相向互相傷害，就得不償失了。所以婚姻是需要用心維護的，即使出現了爭吵，我們也要利用各種巧妙的方式去化解矛盾，消除傷害，唯有這樣，才能將感情持續到更長遠。最後祝你們幸福！

夫妻之間相處之道真的不容易，結婚之前覺得什麼都好，婚後在一起久了就會因為一些家庭瑣事產生糾紛。其實大多數家庭都是這樣子的，我覺得吵吵駕也很正常，小兩口吵吵架鬥鬥嘴，端正心態也可以看做是一種生活調和劑,但是如果漫無目的無休止的爭吵，那你們的感情就出現了一定的問題了。如果真的都是些無足輕重的小事，而你們確實感情很好，只能是兩個人的生活習慣不一致，這樣沒什麼，雙方要學會退讓一步，否則就得考慮是否值得去維持這段婚姻了。

肯定有過啊，走進婚姻的許多人都會有這樣的經歷吧，畢竟，不經歷過吵架的人是不足以談婚姻和人生的。

我是一名小學老師，擔任班主任期間，曾遇到一個學生的家長，她和丈夫吵架後，可以幾個月不說話，不交流的。

她的丈夫大學畢業，是農村裡飛出來的鳳凰男。而她中學沒畢業，就出來打工，開了一家美容院。丈夫在企業上班，朝九晚五。她嫌棄丈夫死腦筋，賺不到錢，不懂生活；丈夫嫌棄她沒文化，沒素質，不會輔導孩子。兩個人誰也不服誰，整天吵吵鬧鬧，孩子在這樣的家庭里長大，也不會和同學相處，是個問題孩子。

我經常和她溝通，她說根本沒法和丈夫共同生活，就是為了孩子不離婚而已，她和丈夫已經六年沒有夫妻生活了，在一起，連話都懶得說。吵架後，更是把對方視為空氣，幾個月不說話那是常事。

但夫妻兩人卻都很愛孩子，估計離婚的話也要爭奪孩子的撫養權。

其實，我感覺他倆之間沒本質問題，都沒有出軌、家暴等原則問題，如果能良性溝通不至於鬧到這麼僵。但兩個人誰都不是控制情緒的人，一言不合，馬上開打。我曾經想做過他們的思想工作，但兩個人在我辦公室裡就吵翻了天，幾乎動手，從此以後，我再也不敢去做他們的思想工作了。兩人就一直這麼拖著，現在孩子都上五年級了。

夫妻之間有問題很正常，吵架也正常，但一定要就事論事，不要進行人身攻擊，更不要扒小腸，過去的事不要總翻出來。這樣除了激化矛盾，毫無意義。

夫妻吵架，肯定有過啊！老輩說：打是親，罵是愛，不打不罵是禍害！現在打是不行啦！沒事吵吵架，增進一下感情，要不然生活太平淡啦！不過吵架能吵到要離婚的地步，那是吵得有點過啊！小架怡情，大架傷身，吵架要慎重啊！

突然想起了三姨打三姨夫的事啦！笑死我了！

三姨夫幹活怕累，總想用巧勁。所以，每次打工幹得時間都不長，家裡頂樑柱變成了三姨！

有一段時間，三姨夫迷上了買彩票。每天研究走勢，有一天竟然投進去了1000元錢，第二天拿回來不到100元！我三姨沒說啥！他自己鬧心，出去喝了酒回來，藉著酒勁卻說我三姨這也幹得不對，那也幹得不好！三姨忍了一會兒，三姨夫竟然罵上了！

三姨這下來氣啦！動手把他捆到凳子上，打嘴巴！三姨說：你罵一句，我打你一巴掌！

剛被捆上三姨夫罵得快，三姨就開始打！後來，三姨夫不罵了，三姨打得來癮了，繼續打！三姨對我說：打得特別過癮！孩子過來了，被我攆出去了！扇了有100多個嘴巴，打得特別爽！

第二天，三姨夫整個臉都腫起來了。對他家孩子說：我被你媽打了！讓孩子買了點藥，塗了幾天才好！

“後來呢？”我問！“你打得那麼狠，沒要與你離婚啊！”

三姨說：他說他忘記為什麼被打了！可能是裝的。以後不磨嘰啦，還比以前能幹啦！

看來，有時候，男人也得收拾一下！

不過，家庭嘛，最好是和諧！

是啊，我想大多數婚後都會有這樣的經歷，現在回想起來，還能記得因為吵架鬧離婚，哭的死去活來，又是冷戰又是離家的，可是要是讓說當時是因為什麼吵架，我已經好多都記不起來了，這也許就是人家說的，在你身上插了一刀再拿出去，傷口可以癒合，可是留下的疤和痛是永遠揮之不去的，所以不要輕易傷害愛你的人和你愛的人

吃冰淇淋是個引子。

真正的問題的：我覺得你不愛我了。

你如果愛我，為什麼不接納我的錯誤？而要去指責我？埋怨我？

人只要做事，就一定會犯錯，很多夫妻不明白，愛就是能接納我犯錯，允許我有時間有空間，支援我去反省和改正。

而不是指責埋怨。事情已經發生了，不想辦法補救，而是一味埋怨我，你這人也太差勁了。

我當然要保護自己，你埋怨我，我就挑你毛病反擊你。

現在兩個人都互相攻擊起來，問題只會越來越大。

問題比較容易解決，但消除那種“你不愛我”的感覺會相當久。

你若喜歡或者討厭一個東西，想改變觀念要多久？

這個時間就是“化解”的時間，而且不大容易化解乾淨，有了“底子”，人們對這方面會更敏感。

〔成雲心學〕創始人～函谷居士√

有這樣的事，我家那位是小心眼我都忘了他和我爭吵是為哪樣事，他會生悶氣好多天才講出來他生氣的原因，真是好笑為起芝麻大點事動那麼大的幹火，這次和我吵的原因是為了兩瓶我從老家帶回來的蜂蜜，前兩天他跟我說要把蜂蜜送給他媽和他姐姐我沒打應，我說我媽捨不得吃給我留著的，過了兩天他媽不是要回家了他當著我的面把兩瓶蜂蜜拿給他媽了，當時我沒說話我想你拿了就拿，過了一天我講他我說你好久沒打話給我媽了，你那麼關心你媽你就不關心一下我媽，你媽我媽都是媽。想不到過了幾天我都把這事忘了他還在記恨我，為了這點小事呀搞了差不多半個月才想通。我在笑他你能大度一點嗎過了的事就算了，以後有什麼事不要悶著早點解決不就用不著生氣了，所以兩個最重是懂得怎樣去溝通，人心換人心。

有過，不過很少。

當這樣的事情發生的事情，我也是什麼都不想而且不去就事論事的和老公吵。總是偏激的拿著老公平時的小錯誤，去無端的指責老公。所以，就忘記了爭吵的原因。只是想著老公的不好，我也是有的時候就這樣的。

事後老公總是告訴我，應該去就事論事。不去解決問題，總是想著怎麼去反擊。最後弄得大家都很不開心。

夫妻間爭吵是常有的，只是想著互相的去洩憤。不去就事論事，問題不但沒有解決，還增加了生活的不和諧性。兩個人不但不會不進步，嚴重了還會破壞兩個人的感情。

不去就事論事，只是顧著自己的偏執。就會造成忘記了爭吵的問題，而是記著對方的不好。這樣還得需要時間去平復情緒。進步中應該明白，爭吵是常有的。不要只是顧著去洩憤和偏執。就事論事，會讓問題得到解決。這也是學會理解包容的開始。（個人意見）

一前有，現在沒有了，我悟出一個道理，那就是理解，完完全全理解對方，首先你和她是不一樣的，先認證這一點，其次她的立場上是可以，那樣說話和那樣行動，理解這一點，我們都是自己的立場上看這世界，看問題，所以，沒有對和錯，你們也試試看哦……