你，原本是完美的，無暇的，圓滿的，就像晴空裡的太陽，熾熱而奔放。

但是，外界的各種觀念和制約，各種攀比和“標準答案”，讓你開始懷疑自己是不是不夠好。

你暗下決心，要做出改變，於是開始追逐，開始自我鞭策，向著更好，更高攀登。

攀登的路上，有歡笑也有淚水。幸運的少數人，早早地找到了自己的目標，篤定前行。但有更多人，被遍佈的荊棘所跘倒。又或者剛剛登上山頂，卻很快失落地發覺，前方依然有千萬崇山峻嶺在冷眼相對，彷彿這登途永無止境。

於是乎，自我否定和懷疑的烏雲開始翻騰，聚攏，漸漸地遮蔽住你原本的光芒。甚至，讓你誤以為，烏雲就是“你”的全部，而Sunny只不過是海市蜃樓般的幻覺，易逝的晨露。

但是啊，我的朋友，這一切的痛苦，煎熬，焦慮，抑鬱，僅僅只是一時的烏雲。不管多麼強烈，感受多麼的真實，它並不是“你”的本質。

你的本質，依然是那不增不減，巍然不動的烈日。

怎樣才能驅散烏雲？怎樣才能重拾光明呢？

放下對完美的追逐吧！因為，你就是那完美，你就是那光明，你如何能追逐到自己本身呢？就像戴著眼鏡的人永遠無法在身外找到自己的眼鏡一樣。

放下對烏雲的執著吧！就讓它們來去自如，笑得開懷，哭得坦率。痛，就痛個淋漓盡致，不逃避，不退縮。因為你知道，任它鬧騰，也無法影響你的光明本質哪怕絲毫。

但是哦，我的朋友，我並不是說你什麼都不要做，因為這烏雲確實存在，也確實地讓你困擾。

你需要的，是用一顆勇敢無畏的心，一顆包容接納的心，去“看到”，“直視”這些烏雲，不評價，不批判，如同烈日當頭一般，照射著這烏雲，讓它開出一個裂縫，先讓一縷Sunny透射到大地。

不多久，一縷Sunny會變成多束，漸漸地結線成面，傾射而下，盤踞你心頭多時的烏雲將無處遁行，被瞬間驅散，還你晴空萬里！