子宮肌瘤術後一定要注意自己的飲食，從而調節自己的身體，使其早日康復。飲食要定時定量，不能暴飲暴食。一定要注意手術後的食譜：1、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。 2、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。3、常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。4、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。 5、補益的食品一般待術後復一段時間後再食用。食補的時候最好問一下醫生，因為有些補方不僅對身體好，病毒也會吸收的。另外中藥的話，買的時候就可以問藥店裡的醫生的，一般都能回答一點。

　　或者你也可以嘗試一下下列一些方法：

　　1、黑木耳煲紅棗湯 功效：潤燥利腸, 養血, 止血,

　　材料： 黑木耳(五錢至一兩), 紅棗(20-30粒), 水(5碗)

　　做法： 木耳浸軟, 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內煎水至2碗即可

　　2、首烏黑豆素肉湯養血烏髮 功效：補血養血,, 面色紅潤

　　材料： 首烏(六錢), 黑豆(四兩), 圓肉(15粒), 紅棗(10粒), 生薑(2片), 燉肉(2塊), 水(8碗)

　　做法： 將所有材料洗淨放進瓦煲內, 水滾轉慢火煲2小時即可

　　3、 圓肉黑豆素肉湯補血氣不足 功效：補血益心, 健脾補腎

　　材料： 圓肉(五錢), 黑豆(二兩), 大豆腸一段(四兩), 甘草(6片), 生薑(2片), 水(9碗)

　　做法： 黑豆用白鑊炒香, 大豆腸切方塊. 將材料放進煲內, 水滾後轉慢火煲2 小時, 加鹽即可

　　4、燉肉當歸湯 功效： 補血行氣

　　材料：燉肉(3塊), 當歸(一兩), 紅棗(10粒), 黑豆(二兩), 生薑(2片), 水(10碗)

　　做法： 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時即可

　　5、紅棗雞蛋茶 功效： 滋陰養血補虛，強身平胃氣

　　材料： 雞蛋(2只), 紅棗(15粒), 黑豆(二兩), 水(6碗)

　　做法： 雞蛋煲熟去殼, 紅棗去核, 黑豆白鑊炒香. 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲1小時即可