你好！

治標的方法有長期滴人工眼淚滴劑進行緩解眼睛干涉症狀，

2016年在美國上市了一種治療乾眼症的特效藥Xiidra滴眼劑，已經獲得FDA臨床驗證批准，你可以百度下相關資料。

關注健康，關注生活！

滴眼藥水是次要，每天按時做一些眼部動作，像唸書時的眼保健操之類的。經常這樣按可以促進血液迴圈，可以有效的緩解眼睛發乾發酸，黑眼圈，魚尾紋，還可以美容養顏，堅持早晚按10分鐘就可以了。

謝邀，緩解眼睛疲勞最好的辦法當然就是離開電腦桌了，沒工作兩個小時讓眼睛休息休息，看看遠方的風景，還有就是藥物治療，具體可以諮詢醫生，第三買一個護眼儀，不需要太貴的反正效果都差不多了，當你感覺眼睛疲勞的時候帶上護眼儀十分鐘左右，能有效緩解疲勞。

另外就是適當調整電腦的亮度，在電腦前做一些防護措施。也可以多吃些明目的食物，喝些有利於視力保護的茶，例如決明子茶就有明目的功效。

其三就要是上眼藥水，做眼保健操了，雖然眼保健操護眼的作用存在一定的爭議，但是從中醫的角度講還是可行的。

實在不行就只能是換電腦或者是換工作了，哈哈

針對由於過度使用眼睛引起的輕度乾眼症，患者可以選擇滴眼藥水，來緩解眼睛乾澀的症狀，同時要日常生活中要多注意眼睛的休息，下班後儘量不要玩手機電腦了，在公交車或者地鐵上注意閉目養神，減少空調帶走眼睛的水分。

但是對於頑固性乾眼症的朋友，可以選擇西醫的手術治療和中醫的針灸治療，兩者方式的選擇因人而異，具體的治療方法應該去醫院檢查，聽從醫生的建議。

乾眼症就是眼淚越來越少，眼睛越來越幹， 就像土地缺了水，機器沒了油，隨著大量視屏終端的使用， 人類的眼睛正在向沙漠化發展。

調查顯示，中國45% 的人群患有乾眼， 相當於每兩個人中即有一人是乾眼， 而每天在電腦前工作超3小時的白領， 乾眼發生率高達90%！

很多人患了乾眼症喜歡自己去藥店購買眼藥水，乾眼症長期使用眼藥水只會加重病情，產生依賴。

其實我們人身體本身就有自我修復的功能，淚液是需要自己產生的，而不是靠外界獲取，所以我們長期使用眼藥水就會破壞眼表結構。

乾眼症不是一天兩天形成的，所以想要改善也是需要時間的，平時要養成一個良好的用眼習慣。

1、減少電子產品的使用頻率，不要專注的盯著螢幕，多眨眼，有意識地打哈欠。

2、按摩眼周穴位，每個穴位至少按100下，往下拉耳朵60下，這個一定要堅持，只要你堅持半個月一個月的，一定會有很好的效果。

3、晚上泡腳，水溫大概在40度左右，泡30分鐘。

4、毛巾熱敷，溫度不要太高，一般熱敷不建議太頻繁，因為我們的眼睛是喜涼怕熱的，經常熱敷會導致眼睛過早老化。

5、經常吃一些黃蘿蔔，喝點菊花枸杞茶，飲食上以清淡為主。

6、有時間多去戶外走走，看看遠處風景，多看看綠色植物。

7、也可以使用純中藥的眼貼來去除眼內自由基，補充眼睛所需要的營養，從而改善乾眼症。

如今，隨著人們對電腦手機的依賴程度越來越強，人們患上乾眼症的機率也越來越高了。乾眼症，醫學上稱作角結膜乾燥症。造成此病症的原因是淚液質和量異常和動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適與組織病變的總稱。與症狀主要表現為眼睛乾澀容易疲倦眼癢，有異物感。

引起乾眼症的原因是多方面的，年齡增大，睡眠不足精神緊張會導致乾眼症的出現。服用降壓藥物和安定類的睡眠藥物有時會引起乾眼症。所處的環境過於乾燥也是引起乾眼症的一個原因。由於佩戴隱形眼鏡，或是大氣汙染所造成的結膜發炎，也會引起乾眼症。長期使用抗菌素也是引起乾眼症的一個原因。而就目前來說，人們使用手機和電腦的時間越來越長，才是人們患上乾眼症的主要原因。

我們在分析了前面人們患上乾眼症的原因之後，基本上就可以有針對性的預防乾眼症了。這裡需要我著重說明的是，我們在使用手機與電腦的時候，一定要注意使用的頻率和時間。我們可以多培養一些其它的愛好，減少對手機和電腦的依賴。如果因工作須要必須要使用手機電腦的，也要注意勞逸結合，切不可一次使用時間過長。最好是每使用半個小時休息十分鐘。減少使用手機和電腦的時間，才是預防和治療乾眼症的最有效的方法。

最後我再給大家介紹一些治療乾眼症的小偏方。

1.適當地飲茶可以緩解乾眼症的症狀。

2.用熱毛巾敷於眼部，可促進眼部的血液迴圈，每次十分鐘，能起到緩解乾眼症的作用。

3.我們在每次使用手機和電腦之後，對眼部做一下按摩，可以起到緩解乾眼症症狀的效果。

對於眼藥水的使用，大家不要過於依賴。眼藥水兒的確能緩解乾眼症的症狀，但如果長期大量的使用，會降低，淚液的分泌功能，反而會使乾眼症的症狀加劇，給以後的治療帶來困難。

最後需要說明的一點是，到目前為止，醫學上還不能徹底的治癒所有的乾眼症，許多幹眼症是無法治癒的。所以我們還是要注重預防，少用手機和電腦讓自己遠離乾眼症。

進入夏天以後，因眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感而前往醫院就診的人增多。這類病人大多都是典型的乾眼症患者，以電腦從業人員、上班族居多。這其中有多方面的原因，過度用眼，使得淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛“乾渴”，通常這是最直接的致病因素。

潤眼保溼重在細節，健康的眼睛，淚腺會自然分泌淚液，潤滑眼球；若氣候乾燥，眼睛裡水分蒸發得更快。另外環境汙染、長期使用空調以及過度用眼，都會加重淚液流失，使得乾眼症患者大增。還有不少戴隱形眼鏡者，因隱形眼鏡容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脫水，加重乾眼症狀。所以，隱形眼鏡族更要在乾燥時隨時點用護理液保持隱形眼鏡溼潤，以免隱形眼鏡乾燥變形，磨損角膜。

建議在電腦前連續工作不宜超過一小時。用電腦一段時間後，應自覺閉眼休息幾分鐘，必要時可適當使用不含防腐劑的眼藥水。

乾眼症其實是可以預防的，多刻意地眨眨眼、適當使用眼藥水和補充維生素都可以提高眼睛的調節能力。另外，要注意空調房間要採取一定的保溼措施，如定期噴噴水；在飲食方面多吃一些富含維生素的綠色蔬菜、蛋黃、胡蘿蔔、葡萄等；還應該保持充足睡眠。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，如果你的眼睛出現乾澀、血絲、怕光、流淚甚至紅腫的症狀，這說明你的眼睛已經受到了傷害，這要引起你的重視，並及早就醫。

本人就是長期面對電腦 手機工作得了乾眼症。每天下班以後眼睛又幹又癢。而且頭暈腦脹痛苦不堪。也試了很多辦法。開始就是眼藥水 基本沒用。後來吃中藥 效果也不大。至於按摩 鍛鍊 熱敷等。也試過。效果都不好。可能主要原因是長期面對電腦辦公 病因解除不了 治療效果就不好。我現在也是沒治好。現在使用一款保護的眼睛 就跟泳鏡差不多。上班的時候帶上。防輻射 防風保持眼睛溼潤。起碼沒那麼難受了。你可以到某寶上搜下 乾眼症眼鏡 戴上試試。

緩解眼乾症的方法有很多，可以在以下的方式中進行。在日常生活中一定要養成一個良好的用眼的習慣，避免過度用眼造成眼睛疲勞，需要減少使用電子產品的時間，減少光的輻射，這樣是緩解症狀的根本。平時眼睛過於疲勞可以使用眼藥水來緩解眼部的乾澀滋潤眼睛。如果眼部症狀比較明顯，建議患者及時去醫院進行檢查和治療，避免病症嚴重，引發其他眼部疾病，日常可以多食用肉類、芝麻、牛奶等食品，有助於眼睛的保護，能給身體提供豐富的營養。