餐後立即測量血糖會是升高的，而飯後二小時檢查血糖不能超過11.1才是正常的，任何時間檢查血糖也不能超過11.1才是正常的。

所以，飯後測量血糖9.5不認為不正常。而手抖及出虛汗要透過檢查血糖來發現是否為低血糖。

我認為，不論你是糖尿病人，還是正常人。攴後兩小時，不應高過7.8！任何時候，血糖都不能低於3.9！隨機血糖，不能超過11.1這是鐵律！金標準！！！年歲大者，適當放寬，我不贊成！！！！我今年72歲！糖尿病多年！我對自已的血糖監測，就是按照上面的資料來把控！！！！！

餐後2小時血糖9.5mmol/L正常嗎？答案是不正常，血糖水平已經高於正常，但尚未達到糖尿病診斷標準，建議多次監測空腹及餐後兩小時血糖，必要時完善葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白以明確。一、血糖的正常範圍

血糖是我們主要的功能物質，同時也是機體代謝的主要參與物質，正常情況下，我們空腹血糖應在3.9～6.1mmol/L，餐後兩小時血糖應在4.4～7.8mmol/L，超出以上正常範圍，即考慮為高血糖。二、糖尿病的診斷標準

糖尿病是影響我們健康的主要疾病，其診斷需滿足以下標準中的任意一項：①存在多食、多飲、多尿和消瘦的糖尿病典型症狀，且空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L或隨機血糖≥11.1mmol/L；②無典型糖尿病症狀，則需在非同日兩次滿足以上血糖標準。三、餐後2小時血糖9.5mmol/L正常嗎？

透過以上的講述，我們可以知道的是，餐後2小時血糖9.5mmol/L不正常，已經超過正常血糖水平，但又未達到糖尿病的診斷標準，我們將其統稱為糖尿病前期，需要引起重視，注意改善生活方式，以預防糖尿病發生。

【專業醫生為您做解答】

這個問題要分兩種情況，一是沒有明確診斷糖尿病時測得的血糖，二是已經診斷了糖尿病採取干預治療後測得的血糖，對後者來說10.0mmol/L是餐後2小時血糖控制的最低目標，對前者來說需要了解《中國糖尿病防治指南》給出的血糖評判標準及相關知識：

正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐後2小時血糖4.4-7.8mmol/L糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（和）餐後2小時血糖7.8-11.1mmol/L糖尿病：空腹血糖大於7.0mmol/L或（和）餐後2小時血糖大於11.1mmol/L或隨機血糖大於11.1mmol/L

仔細看上述標準中，涉及到三個測量血糖的時間點以及三種血糖狀態，分別解讀如下：

第一個測量時間點空腹血糖 這一時間是指進餐後8-12小時測量的血糖，期間除少量飲水外未進食任何食物，此時間段內排除了食物對血糖的影響，血糖的高低完全依靠自身的血糖調節機制在完成，因此反映的是機體基礎的血糖水平，餐後血糖將以此為基線向上浮動。第二個測量時間點餐後2小時血糖 這一時間點是根據人體對進餐後食物消化吸收基本完成的特點而選定的時間點，適用於為絕大多數人設定統一的衡量標準。由於此時間段的血糖會隨進餐而有升高，但同時機體會啟動應對機制調節血糖水平，因此是機體餐時血糖水平的體現，反映的是機體調節餐後血糖的能力強弱。第三個測量時間點是隨機血糖 顧名思義就是任意時間測量的血糖，由於進餐會使血糖升高，而人體消化吸收的快慢有差異常，餐後血糖的最高峰將在餐後30-90分鐘內出現，但無法預知每個人的最高值出現在什麼時間，因此臨床上只能給出最高值的上限，實際上反映的是機體任意狀態下調節血糖的能力。

需要注意的是，正常血糖要求上述三個時間點均處於正常範圍，而血糖升高時只要三個時點中任意一個超標即為異常，且餐後2小時血糖升高往往早於空腹血糖升高出現，因此對血糖的監測不要錦袍對餐後2小時血糖的檢測。

糖尿病前期 即血糖處於正常血糖與糖尿病診斷標準之間的一種狀態，這一階段表明機體血糖調節機制受到了抑制，可能只是分泌胰島素的胰島細胞受到的抑制並未有死亡發生，在採取積極的干預治療措施後所受的抑制可能被解除，血糖就將恢復正常，或者可以有效阻止所受抑制的進展，阻止或延緩血糖繼續升高而避免糖尿病的發生。糖尿病 外於這一階段時通常胰島細胞有部分死亡發生，不能分泌足量的胰島素滿足調節血糖的需要，由於胰島細胞屬不可再生資源，死亡後無法得到補充，胰島素缺乏將持續存在，因此喪失的自身調節血糖的能力不可恢復，需要長期給予干預治療。

此外，在血糖升高的過程中，往往同時存在胰島素抵抗現象，即組織細胞上接愛胰島素的受體功能障礙，使胰島素利用率下降，將反射性地刺激胰島細胞分泌更多的胰島素，從而加大了胰島細胞分泌負荷，是導致胰島細胞受損死亡不可忽視的一個原因。這種現象大多會伴隨終生，且在血糖升高的早期表現的更為明顯。

綜上所述，對血糖的檢測要注意選擇合適的時間點，並根據血糖的不同水平明確所處的不同階段，以針對性的採取相應措施。需要注意的是：上述標準是以靜脈血測量的結果制定的，而家用血糖儀採集的是指尖血，二者存在一定的差值，因此當在家測量的血糖有升高時，應至醫院進一步透過糖耐量試驗檢查最終確定血糖的高低。

在糖尿病前期這個範圍，除開餐後2小時血糖，空腹血糖的輕度升高（ 6.1-6.9 mmol/L）也屬於糖尿病前期。糖尿病前期患者是糖尿病的後備軍團，在胰島β細胞尚未受到顯著損害時，合理的治療措施可避免進展為糖尿病；若各種致病因素如肥胖、高熱量飲食、缺乏運動等長期存在，伴隨著血糖的持續攀升，很有可能進展為糖尿病。餐後 2小時血糖升高的原因較多，可能為外周組織對胰島素的敏感性下降，也可能由胰島素分泌不足，還可能為升糖激素升高所致。無論是哪一種病因，在空腹血糖與糖化血紅蛋白沒有顯著升高的情況下，治療方案大體相同，即改變生活方式。

改變生活方式涉及生活的方方面面，但重點應放在體重、飲食、運動這三方面。肥胖人群容易發生胰島素抵抗，導致外周組織對葡萄糖的攝取、利用、儲存減少，引起血糖升高，是糖尿病的易發人群，這部分患者透過減輕體重可顯著降糖。有人將糖尿病稱為“吃出來的疾病”，雖然糖尿病不能完全歸咎於飲食，但飲食結構不合理會增加糖尿病的發生風險，因此，糖尿病前期患者在原有飲食總量上，應減少攝入總量；同時改變飲食結構，少吃富含碳水化合物的食物，減少血糖來源，同時戒酒或限酒，更有利於降低血糖；在控制飲食的同時，適當運動可消耗血糖，並增加外周組織對胰島素的敏感性，也有助於降低血糖。

需要注意的是：餐後2小時血糖雖然升高幅度不大，也沒有達到糖尿病的診斷標準，但依然會對血管、神經、腎臟等器官造成損害，需要定期監測血糖，改變生活方式的情況下如果血糖持續升高，可啟動藥物降糖，以減輕靶器官損害，降低併發症發生風險。

餐後9.5mmol/L的血糖水平已經超過正常範圍，但尚未達到糖尿病的診斷標準，屬於糖尿病前期，需要多次監測血糖水平變化或完善糖耐量試驗，以確定有糖尿病可能。

糖尿病是影響我們健康的主要疾病之一，患病人數眾多，隨病情進展，後期可導致一系列併發症發生，需要我們引起足夠的重視。正常情況下，我們空腹靜脈血糖應＜6.1mmol/L，而餐後兩小時血糖則應＜7.8mmol/L。當空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L或隨機血糖≥11.1mmol/L，即需警惕糖尿病可能。而當空腹血糖≥6.1且＜7.0或餐後兩小時血糖≥7.8mmol/L且＜11.1mmpl/L，即為糖尿病前期。所以題主目前餐後兩小時血糖屬於屬於糖尿病前期，需做好監測，並定期複查，同時建議保持良好的飲食生活習慣，以預防糖尿病發生，減少組織器官併發症發生。