對人生模糊！不知怎樣用好大腦？不知人是怎麼回事？不知應該怎樣掌握自己的念、言、行？

念、言、行自己做主，是惡還是善？是公還是私？一念之差，天地之別。

為私，路越走越窄，最終走投無路，憂鬱一精神失常不聽言語無法拯救，自己毀壞自己，白來人間一會，害國害家害自身，可惜！為公，利國利民利自己，智慧大開，無所不能，名垂青史，光宗耀祖，蔭及子孫。可嘆！幾人能鑑？

望各有志之士，勇躍參與救人心之偉業，早使眾位離苦得樂，重返人間天堂，苦海無邊，回頭是岸。覺醒吧！臥龍、鳳凰、雄獅。引領世界之重任，你、我、他(她)莫屬，時短任重，來不得半秒磨嘰。還憂鬱什麼？

"心"的長征已開始，緊跟時代步伐，救己救人救天下，從救心開始，身心健康沒有病，家家和睦不生氣，國國共和沒戰爭。行動起來吧！

健康是1，和平是1，沒有1其它還有用嗎！要想身健康，必須心健康;要想健康必須明確人生觀、價值觀、世界觀，宇宙觀。

人為什麼活著(托起愚人)，什麼最值錢(身體健康)，宇宙是什麼(人體是個小宇宙。

首次參與，不知深淺，誠求各位，

指點斧正，早日提升，為眾盡力。

肉類(高膽固醇、高脂肪）和高糖分食物，是會讓人大腦思想混沌，吃清淡的食物，素食會讓人的大腦思維清晰，五穀雜糧蔬菜水果是含氧，豐富的抗癌、提高免疫力的，《聖經》靈感著作，有句話說得好:油蒙了心❤，高脂肪、高膽固醇食物會使血液迴圈變慢，肉類是無氧食品。

第一，沒有目標，有了目標就有了方向，有了方向就有了行動指南。

第二，學習太少，安於現狀，不會透過學習提升自己。

第三，責任感太輕，對家人缺乏責任感，靜下心來列舉你真實的自己，看看你有父母、子女，兄弟姐妹的關心有多少？有了責任感，就有了想進步的想法，有了想法就不會大腦混沌！

加油吧！人生沒什麼不可能，只要你願意讓自己忙起來！

正文

許多家長抱怨為什麼萬事聽話的孩子會在青春期一夜反叛，好像處處都要和家長對著幹。這種情況可謂是非常普遍甚至是在正常不過的了，但是青春期，真的那麼可怕嗎？

是否在青春期孩子就一定會和父母對著幹？

答案顯然是否定的。

我們很多時候往往只知道青春期的孩子叛逆，但很大程度上卻不瞭解，甚至不知道青春期孩子的主要特點是什麼，所以對於青春期孩子身心發展這方面的知識，我們可能還需要補一補。

這裡我主要想講講青春期孩子的自我意識的發展

發展心理學認為，青春期是孩子第二次自我意識發展的時候。而第一次自我意識發展的階段則在1~3歲，主要的特點是孩子開始使用“我”這個詞，也即開始區分自己與他人。

而不同於第一階段平穩的邁進，第二階段（青春期階段）的孩子自我意識發展是一次飛躍。

所以這也大致解釋了為什麼我們有的父母覺得孩子的變化幾乎是在一夜之間的。

而關於為什麼青春期的自我意識發展是飛躍的，迅速的，發展心理學家也給出瞭解釋。

他們認為青春期孩子由於身體發育過快，致使得這一階段的孩子心理上出現了惶惶不安之感，同時，自覺不自覺的將自己的思想從一直嬉戲於的客觀世界中抽回了很大一部分，轉而重新指向主觀世界，簡單來說也即讓思想意識迴歸自我，進入自我，開啟了一輪自我洞察之旅。

步入青春期的孩子，發呆，開小差，以及幻想等是很常見的，這不是浪費時間，而是身心發展的自然規律，他們把自己的絕大部分心智都用在了自我反思、自我覺察上。

也許只是身邊發生的一個丁點兒大的事他們都可能會在心中反覆盤問，反覆琢磨。

比如會問自己：“我到底是一個什麼樣的人？”“別人到底喜不喜歡我？”“我是不是做錯了什麼？”諸如此類的問題。

而這也就註定了青春期的孩子，內心實際上是存在了很多的衝突，所以他們需要相當長的時間，以及足夠大的私人空間來慢慢處理自己的心理問題，所以內耗普遍較大。

關於青春期自我意識的發展還有一個很突出的特點就是：主觀偏執。

具體表現為，一方面，他們總是認為自己才是正確的，聽不進去其他人的意見；另一方面，他們又會認為別人總是用一種尖刻挑剔的態度對待他們。

這種內在假設就註定了他們的外部投射的反覆無常，

比如：當他們聽到別人在低聲講話，他們就會認定別人一定是揹著自己偷偷講自己的壞話；

當他看見別人衝他微笑時，他會用狐疑的眼光看待認為是不是在嘲笑他.....

總之這一階段的孩子是高度的敏感和神經質，他們總是認為別人在時時刻刻的品評自己，而在這種高度神經質的狀態下會青少們會感到極度壓抑，孤獨感也隨之而來。

青春期孩子的自我意識特點總結來說其實就是兩個：一是不平衡性、二是極端和偏執性。

那麼既然我們瞭解到了這一階段孩子的自我意識特點，作為家長我們又該如何去做呢？

很多人把青春期比作是自我作殼再自我破殼的過程，就像是蟲兒蝶變那般，需要一個作繭再破繭的修煉。

為什麼如此？心理學家埃裡克森提出12-18歲的青春期孩童處在自我同一性混亂的階段，而所謂的自我同一性是指青少年的需要、情感、價值觀等特質穩定的整合為成為現實自我的人格。

但不同的青春期的孩子他的自我同一性是混亂的，所以他的情感、價值觀是非常易受外界干擾的，不僅情感上多變，價值觀、人格等也是及其不穩定的。

而越是如此家長就越應該相信孩子，給予他們時間自我消化。因為這是孩子成長的開端，人格的整合只有靠他們自己去完成，家長能做的就是儘量減少孩子人格整合過程的阻礙。

青春期的孩子，狐疑敏感是我們說過的一大特性，所以他們的安全感、信任感是不太高的。

這個時候，若是父母做出欺騙性事件無疑對於親子關係來說是十分致命的。

孩子青春期間，我們會發現，不論是真誠的談心還是好嚴相勸，若非有第三方諮詢師的參與，往往像平日裡的正常溝通是很難行的通的。

那麼如何溝通不行，愛又該如何傳遞呢？愛是一種感受，不用拘泥於形式，而信任就是對一個人最大的肯定。事實上在任何時候，信任都是非常重要的，它是親子關係裡一種無聲的默契。

語言是一門技術，有時候換一種說話方式可能就會減少一些不必要的衝突。比如我們常見的教訓話語表露出一種赤裸裸的打壓和包辦，

如：我要沒收你的手機、電腦，不准你出去朋友和玩兒！你必須要把作業做完！

這種溝通我們認為一定是失敗的，且對於青春期孩子而言這種話語簡直對他們來說就是一種挑釁，是對他們自我的不認可，可想而知這種話一出口十有八九孩子們的反應就是惱怒。

但是也許我們的家長能嘗試用疑問句來進行，事情可能會有不一樣的結果。

比如：我們能否坐下一起看看，關於你的作業你有什麼計劃？

像這種疑問句，就是標題所說的賦予力量的語言，它把孩子的權利還給孩子，讓他們感受到我們生活是由自己在掌控的而非父母，同時也消除了父母們的擔憂和焦慮情緒。

以上只是處理青春期親子關係的一些小方法，當然這不是全部。但總得說來，教育實際上是對父母的一場修行，父母能走多遠，孩子也就能走多遠。