在此，我想針對PUA中最出名的“五步陷阱法”來做一個分析解讀，提供相關建議。假如你是一名女性，身邊恰好有利用該法企圖欺騙壓榨你的男性，也許我的文章可以幫你識別他的真實意圖，有效的避免掉入其情感陷阱。

下文羅列了五步陷阱法的簡要內容（均摘自青年湖南官微），以及我給出的防騙建議。

第一步：好奇陷阱。男性進行角色扮演，常用三種模式，浪子、帝王和詩人。浪子們把自己描繪成花花公子，靠複雜情史重新整理女生的世界觀。

解析及對策:該步驟首先建立每個目標女孩理想中的白馬王子形象，瞭解女生內心所需，利用這種需求感和匱乏感吸引女生注意。若是被浪子模式吸引，可能代表你行為處事風格較為保守傳統，不愛表達自身感情，過於文靜導致生活缺乏浪漫激情;

若是被帝王模式吸引，可能代表你經濟狀況不佳，對於權力又愛又怕，總是被統治的一方，或是太過默默無聞較為自卑；若是被詩人模式吸引，可能表示你對生活現狀感到煩悶不滿，工作性質死板缺乏創意，快節奏高壓的生活讓你喘不過氣，對精神生活有較強烈的嚮往。

總結下來即是：你有一些渴望，以為從某種模式的男性身上可以得到滿足。但這其實是做不到的。別人的生活，能力，就算你可以透過與他們的戀愛交往體驗到，但只是一時的，終歸併不真正屬於你。一旦他離開，一切也隨之被帶走。

想要不被這種模式的男性迷惑，只有一個辦法，在自己身上培養你缺乏卻熱愛的品質、性格特徵和能力。接著可有希望打破舊有生活模式，創造嶄新的你真正渴望的生活模式。

例如，喜歡浪子模式的你，可以培養自己的冒險精神，勇於打破常規，拋開別人的眼光做事，有意識的提高自己的表達能力，豐富自己的生活。其餘兩種模式則可以依次類推。

同時，懂得欣賞自己已經擁有的一切，自己的身體，物件，朋友，乃至眼睛看到的世間萬物。明白一切皆是饋贈，並非理所當然。從此刻開始讓自己發現幸福，而不是盯著未得到的東西，因為未得到的總是無窮盡的。

第二步：探索陷阱。到了這一步，他就會推翻之前的建立的形象，向你坦白一切都是假的，然後開始編故事。可能是童年悲慘，或受過情傷。不斷激發你的母性和保護欲，讓你心疼。這一步的作用是引導你主動表白：我知道你其實一直在偽裝自己，全世界都不懂你，但我懂你。

解析及對策：假裝自己的形象就代表著欺騙，不論拿何種陰影當藉口，都無法掩蓋他正在說謊的事實。人們為什麼會說謊？因為他們自以為這個謊言對他們有利。而這個利是透過損害你的利益而來的。

如果他童年悽慘，直至長大成人還無法透過自我調節來改善心理狀態，那代表他始終沒有在心理上成年並且一直逃避原生家庭給他帶來的問題。

幼時，我們無法自立，難免被父母牽制，無法正確迴應父母的某些行為和態度並造成創傷，但交換到可以被撫養成人這個好處，父母並不天生虧欠我們。透過意識到我們一直有著自由意志，選擇權，學會為自己負責，藉助自己的能力即可擺脫童年陰影。

情傷導致的陰影也是如此，初戀不懂如何正確處理感情問題，若是感到受傷，自己也必定有做錯的地方，要為此負責，在下一次戀情中避免前一次的錯誤。

固執的停留在受害者的角度來思考問題，只會讓自己在同一個地方不停摔跤受傷，失去掌握幸福感情生活的主動權，因為一切都是他者的錯意味著一切都是不可控的。

而這些有效的走出陰影創傷的辦法，沒有一條是女性透過扮演拯救者的角色可以替他們做到的。你的憐憫與同情只會助長對方的懦弱和依賴心理。就像溺愛孩子一般，讓這些“大小孩”永遠停留在心理“低能兒”時期。

也許你會很享受這種對方需要你的感覺，以為這叫愛。但你別忘了，被需要也代表了被控制。當你被這些“大小孩”的幼稚不合理要求累的精疲力盡時，你還對他們愛得起來麼？放下可以當他們的救世主這個妄想吧，你救不了任何人除了你自己。

第三步：著迷陷阱。這一步是要和你建立契約，讓你掏心掏肺，徹底臣服。他會告訴你，我已經對你毫無保留，你也要做到哦。當你主動說出：“我一定不會讓你失望"這種承諾性的句子時，就代表對方得逞了。

解析及對策：假如你已經開始當起了他們“父母”的角色，或是做了他們的救世主，這些"大小孩“就開始想辦法要你為他們付出奉獻了。

對你毫無保留是虛假的姿態，目的是要你完全相信他們。假如一個人真的做到毫無保留，將自己的弱點暴露給別人，那是很危險的，意味著可能被他人揪住弱點，被入侵和欺負。

一個心智健全的男性會分清他者與自我的界限，保持與他者的安全距離，不會隨意讓別人越界。哪怕面對自己的戀人也是如此。

一旦他說自己毫無保留，也就證明他是別有用心的。代表他毫無保留說出的東西不會真的威脅到他，都是虛假的資訊。他要你反過來對他毫無底線的犧牲奉獻才是他真實目的。識破他們故作姿態的”假真誠“，就能保護自己的利益，不被他的花言巧語所矇蔽。

第四步：自尊摧毀陷阱。建立契約以後，他開始瘋狂找茬。你的任何小錯誤，都會被故意無限放大。比如你沒吃飯，卻說自己吃過了。對方會立刻大做文章，說你欺騙他，你們的關係徹底完蛋。你心理崩潰後，會認定自己真的罪大惡極，不僅拼命道歉，而且極力挽留。

解析及對策：此時，這個“大小孩”正試圖在情緒上進一步控制你。他對你一時的疏忽大發雷霆，要你去哄他，去認錯，用分手恐嚇你，這種情景是不是很熟悉？像是某些女生會對男友使用的手段，目的是讓男友做她的“舔狗”，無限制包容她，滿足她的無理要求。而這招被男性PUA反過來用在女性身上，效果也是一樣。

如果一點小事，他都缺乏包容力，證明他是極度以自我為中心的人，無法換位思考，體會對方的難處，理解對方的心情。在你的錯誤沒有觸犯到他真實利益的時候，卻對你極度嚴苛，並且進行言語侮辱，那就要當心了。

他只是想借此向你傳達一個資訊：“你必須完全臣服我的一切意志，哪怕是雞毛蒜皮的小事。”看出他如此強烈的控制慾之後，還是趕緊逃離為妙。為了得到他霸道的愛，淪為他的奴隸，實在不值得。

第五步：情感虐待陷阱。在你不斷道歉，幫對方佔領道德高地之後，他會對你忽冷忽熱，讓你患得患失。然後藉助你的挽留，對你進行瘋狂榨取。不斷製造謊言，找你借錢，直到偏光你的存款，讓你背上無數負債，失去所有利用價值，他們才會罷手。

解析及對策：“大小孩”已經成功升級成為“暴君”——殘酷的統治者和欺壓者。一般到了這一步，女生的情緒都已經瀕臨崩潰，為了討好對方予取予求，卻得不到對方完全的認可，只能不斷付出擁有的一切來證明自己的忠心，取得對方少的可憐的認同。

為了得到他的愛，變得完全無法愛自己。世界中只剩下他跟自己，除此之外一切人事物都消失了。犧牲了愛自己會帶來的99.9%的幸福，去換取他帶給你的微不足道的1%的幸福。

水能載舟亦能覆舟，既然是你把他的心智餵養成一個暴君，那麼將他拉下神壇也是你輕而易舉可以做到的事情。明白至今你還有選擇，當為他付出已經不是可以雙贏的事情，而是耗損你滋養他的時候，可以及時止損。

天下可愛的事物如此之多，不必為了他這一棵樹放棄森林。只有你堅定地拒絕被壓榨，才可能真的不被人當做待宰的羔羊。自愛的態度是關鍵。

最後想說的是，無論對方帶著怎樣的惡意接近你，只要你有足夠的防範意識，抱著自我負責和自我實現的態度面對關係中的一切問題，以自愛為原則，絕不容許別人過界侵害你的精神領域和物質利益，穩住自己的情緒，便不用害怕任何人和陰謀能對你造成切實的傷害。

我們可以把騙感情理解為：“我以為你是真愛，原來都是套路。”

套路的核心是什麼？是用最短的時間，讓女人感覺自己陷入一場熱戀。套路雖然都是一樣的，還是要看臉。假設對方長得很像吳亦凡，或者是任何一位你的偶像，那麼無論怎樣套路，套路多麼爛，你的腎上腺激素都會加速分泌，眼瞳放大，心啵啵跳，身體發軟。這些生理反應就是最直接的愛情，不是那麼容易得到的，得到要珍惜。

假如你的故事是這麼開始的，接下來就看你願意付出什麼，得到什麼。很多女性即便是有了身體的直接反應，還是非常看重情感上的“真實”。即便你是吳亦凡，約炮小G娜，每次約炮還會給小G娜訂機票，但是不在一起的時候，不接電話不回微信玩消失，小G娜就要在微博上爆料發聲明，覺得自己很委屈，被騙了感情。這裡的感情是什麼呢？是基於一種認識：想約炮的時候你就找我，一口一個寶寶不嫌肉麻；約炮結束你就人間蒸發，感情說收就收說放就放，那就不是真的感情了？說難聽一點，就是“騙炮”。然而小G娜事件並沒有影響吳亦凡的娛樂界事業，因為大家覺得吳亦凡又沒有把你收為女友，不過是個炮友而已，炮友給你買機票就是業界良心了。何況人家吳亦凡那麼帥，和你約炮你佔便宜啊！

所以說，感情這件事真的不能看外人的評價，很難有一個絕對的對錯。一開始天雷勾動地火大家都覺得特別爽，激情過去荷爾蒙水平下降，只有靠更加頻密地聯絡和刺激來維持自己的依戀需要，但是對方可能有更多的社交活動或者更多的情感寄託，沒辦法對你做出及時的迴應。越不迴應你越是焦慮，你就要的越多，對方有可能不勝其煩，乾脆逃避了。這個時候你就崩潰了，覺得自己被騙感情了。

更糟糕的狀況是對方不是吳亦凡，連吳亦凡的毛都比不上，有的是你一眼看上去就是路人，萬萬沒想到對方是把妹高手，利用PUA把你迷得死去活來，忽然有一天他又不見了，你頓悟，原來都是套路。這種時候你傷心、憤怒、困惑：就你那熊樣，扔到哪個地鐵站都是最醜的，當初我根本對你愛理不理，你卻利用PUA將我的心俘虜。既然我們都這樣了，你高攀了，我也認了，為什麼我們就不能這樣好好地過下去呢？為什麼到頭來嫌棄我的人是你？想不通想不通想不通。當初我為什麼鬼迷心竅陷入這樣的困局？

為什麼？道理很簡單。當對方並不符合你對情愛物件的幻想而靠PUA征服你，是因為你愛自己超過愛情愛。PUA的核心在於讓你覺得自己是世界上獨一無二的存在，不管對方採用打壓技術還是高超的恭維術，他一定是讓你覺得你是世界的中心，你的一舉一動一顰一笑都不可忽視意義非凡，你是你們愛情世界的君主，你完全掌控一切。這種掌控感是這麼有力量，你前所未有地充實、喜悅、幸福。所以，即便有一天，你頓悟到你不愛對方，只是愛他給你的一切，但是他不再給了，你的世界便也倒塌了。這種情形，最慘就是你覺得自己徹頭徹尾被騙了，不甘心，特別不甘心。

所以，如何防止被騙呢？第一，如果對方本身並不符合你的情愛幻想，掉頭就走。你愛上他或者你始終愛不上他，都是在浪費你的時間。心理學研究顯示，感情出軌的最大原因是，你始終有一個補償心理，在某些人身上尋找你想要的情愛。如果你的固定物件沒有，你還是期望在其他人身上找到。所以，不要在你看不上的人身上找感情，否則最後還是一場空；第二，如果對方符合你的情愛幻想，珍惜在一起的每時每刻，並當成這是最後的一刻。即便這是最後一刻，你還是賺的。