面癱也叫面肌痙攣，它的可能原因是外受冷風或者感染病毒。面癱這個病講起來很簡單，我給大家講個例子，我一個同學在初春的一個晚上，覺得家裡悶，就把窗戶開啟，自己玩電腦玩的很晚了，睡覺的時候也忘記關窗戶，第二天早上醒來，刷牙的時候發現漏水，上午喝水也漏水，而且這種漏水是不能控制的，自己也沒太注意，第二天，自己照鏡子發現嘴歪了，把自己嚇了一跳，就去當地醫院就診，醫生告訴他是面癱了，醫生告知他最好扎針配合中藥治療，這樣效果好一些，而且將來後遺症也少一些，他就開始扎針配合吃中藥，連著紮了兩個月面癱基本恢復，不笑基本看不出來面癱過，笑起來還有一點點嘴歪。

給大家講這個例子，大家就能清晰的瞭解這個疾病，那我們我們怎麼預防呢？我們需要做到是初春、深秋、冬天晚上或者中午睡覺的時候，一定記得關上窗戶，因為這些時候天氣冷，在我們抵抗力低的時候，冷風就會乘機侵襲，侵襲我們的面神經，使面神經麻痺。總結經驗就是，在天氣寒冷的時候注意保暖，避免長時間吹冷風，夏天的時候避免長時間被空調對著我們吹！當然，在我們抵抗力下降的時候，我們也會感染病毒，病毒感染後的面癱會比較麻煩，突出的表現是發病時耳後疼痛，這就需要我們平時增強體質！

本期答主：劉佳迪，醫學碩士

首先跟大家分享一些我的小經驗，透過我多年來的總結，我發現，面癱過的患者再一次患病的機率要比沒有面癱過的人要高。 具體原因我也不清楚，所以我提醒每個面癱過的患者，在生活中多多預防面癱的發病是很重要的。 11月份我所生活的北方已經開始變的寒冷了，這個季節寒邪很容易侵襲到身體，所以面癱的預防是比較重要的。 我想在這裡挑一些日常簡單有效的預防措施說一說。首先季節交替的時候是面癱的高發病期，所以大家要對這些時間段敏感一些，天冷天熱做好保護措施，天冷的時候出門主要保護面部，特別是早上和晚上，早晚是溼邪最容易入身的。有很多患者會問冬天必須要一直佩戴口罩嗎？我的回答是這樣的，如果冬天沒有風的中午，完全沒必要刻意的保護面部了，釋放口罩和帽子，享受陽關的沐浴是完全刻意的。實際上我的這句話包含了很多意思，比如面癱比較怕風，怕溼邪，只要避開這些因素，既可以預防面癱的發生和麵癱後遺症的加重，又有利於身心的舒暢，不要一直因為面癱把自己當成病人，揹著這樣的包袱，思想壓力是受不了的。所以我下面就要談的因素就是心理因素。這個主要是說情緒的問題，情緒對面癱發生和恢復都是有至關總要的影響的。面癱是從氣上來的這個說法是很有道理的，當然這並非絕對因素。我還有一個很工作經驗在這裡跟大家分享。我接觸過很多三次以上的面癱，我自己稱呼這類人屬於習慣性面癱患者。我總結髮現這類人群一般情緒都不穩定，要麼比較急性子，要麼就是愛生悶氣，較真。當然這也不是絕對的。總之面癱過的患者要特別注意生活中的情緒調節。少生氣，想開一些。沒有面癱過的或者面癱後遺症也要注意情緒的問題，這是預防的關鍵因素。 上面說的兩種是特別需要注意的兩點，而且這是可以自己控制和調整的。有些非人為因素是不可控的，比如病毒性感染，細菌性感染一類的。平時多多鍛鍊身體，不要過度疲勞，切勿熬夜。這樣基本就不會出現面癱了。

預防面癱的方法有，不喝冰凍的水、飲料、酒等。不直吹空調和風扇、空調溫度不設定得過低。身體很熱時等稍涼一會再入空調房。平時可用熱毛巾敷臉，活絡面部氣血。適當的運動增強體質。

您好，面癱分兩種，一種是中樞性面癱，中醫稱之為＂真中風＂主要是因為腦部意外(包括腦血管意外或顱腦損傷引起的，一般發病兇險，預後不良，搶救及時面癱只是一個後遺症的形式出現；第二種是周圍性的，中醫稱之為＂類中風＂，現代醫學認為是面部神經受到感染形成炎性水腫所致，而中醫則認為是熱天(尤其是睡覺時)貪涼，＂過堂風＂、空調風、窗戶縫隙裡鑽進的風乘虛而入，導致一覺醒來口眼歪斜而無其他全身症狀的表現。俗稱＂中賊風＂。類中風預後良好，一般不會影響到生命。治療干預越早恢復的結果越好，現代醫學的治療方法通常是釆用激素配合神經營養藥干預。臨床實踐比較理想的干預手段是按摩配合針灸(毫針刺或艾灸)

關於面癱，流傳最廣的一種說法是“吹空調會導致面癱”。

其實導致面癱的原因很多，歸結幾大類。第一類為炎症所導致的面癱，第二類為腫瘤誘發的面癱，第三類為醫源性面癱。

第一類由於炎症所導致的面癱， 像貝爾氏面癱，吹空調得的面癱就是這一類。還有其他炎症引起的面癱，包括化膿性中耳炎等等，在面神經走行的部位，出現了感染性疾病，都有這種可能，引起一側面神經癱瘓。

第二大類就是腫瘤，最常見的腫瘤就是聽神經瘤，因為在聽神經管內，面神經和聽神經的走形比鄰。聽神經發生腫瘤以後會壓迫或侵害面神經，或者做聽神經瘤手術過程中，有時候不可避免損傷到面神經，所以引起面癱的機率也挺高。

除了聽神經瘤以外，其他像面部的一些腫瘤，尤其是惡性腫瘤，引起面癱的可能性也是存在的。

第三大類有一些是醫源性面癱，比如腮腺的惡性腫瘤，在手術過程當中，面神經是在腮腺深淺葉之間走形，如果腫瘤是在深葉下面，必須經過面神經才能把腫瘤拿出來，在摘除腫瘤過程中，有時候不可避免的，甚至包括面神經在內一起解除， 所以這是不可避免的損傷。

也有一些意外損傷造成的面癱，比如說像血管瘤，血管瘤波及到面神經，硬化治療注射硬化劑或者一些藥物或者區域性切割傷造成的面神經損傷。

哪些人容易引起面癱?

主要還是一些年齡比較大的、身體比較弱的，特別糖尿病的病人或者血管硬化的病人，這種是高發人群，一般是中年人比較多，二十歲到五十歲是一個相對比較高的高峰人群。

像糖尿病患者，一般自身抵抗力比較低下，免疫力可能稍微差一些， 還有像一些血管硬化的病人，特別像血脂比較高、血管硬化、高血壓，這些毛細血管硬化的程度比較高的患者，可能會導致容易出現這種情況。

因為一受涼受風以後血管痙攣，抵抗力下降的病人容易出現感冒、帶狀皰疹病毒感染，或者是普通的皰疹病毒感染，就容易出現面癱。

病毒感染導致的面癱和預防病毒感染是一樣的，在機體抵抗力比較低下的時候，注意保持溫度，所謂的不要受風，睡覺的時候不要開著窗子睡覺，或者空調離稍微遠一點，或者是空調溫度要適當等等這些措施來防止由於病毒感染導致的面癱。

腫瘤或醫源性面癱一般沒有預防的可能性。如果非要說，那麼少抽菸喝酒熬夜、作息規律、加強鍛鍊、保持好心情，你就已經預防了大部分疾病。

本期答主：神經科主任田明傑

一個面癱患者的苦逼經驗告訴你們要注意的事項

預防面癱最主要時要做好保暖，別貪涼

外出時要戴好口罩或圍巾、不熬夜、不迎風走路、開窗睡覺等，

用毛巾熱敷，用溫水洗臉

做好相關保暖工作,多用正容堂糾歪液按摩按摩臉部，可促進面部經絡通暢、血液迴圈,預防面癱或面癱復發

以前身體不好，食慾也很差，有時候隨便吃一頓對付一下，這是非常不利於健康的

均衡營養不如正常吃飯，早飯要吃好，多吃蛋白質的雞蛋和麵包,多吃果果蔬菜，少吃油膩和不容易消化的，為身體補充能量，增強抗病能力。

運動健身，無論多忙，會抽出30分鐘，出去慢跑

還買了啞鈴練習啞鈴操，至於鍛鍊的方式，可以按照自己的意願選擇，可以游泳，跳舞，瑜伽都可以，充足的睡眠也能增強自身免疫力哦

現在很少熬夜的，老幹部的作息規律，

時刻保持愉快的的心情，避免大怒、過度憂傷，良好的心情也是預防面癱最好的方法。