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  • 1 # 來來在溫州

    很多人在一緊張的時候就會出現手心出汗的情況,但是有些人他就算不緊張,手心也愛出汗,手心愛出汗是怎麼回事呢?手心出汗是什麼原因導致的呢?不要以為自己的手心出汗只是體質問題哦!我們一起來了解一下為什麼手心會出汗。

    手心出汗和其他出汗不同,可以看出很多和人體健康有關的問題,當人們緊張或者心煩意亂的時候,手心都會出現出汗的情況。

    或許很多人都會問,手心總出汗是什麼原因,不注重養生容易手心出汗!

    其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。一般情況下,出汗是一種正常的生理現象,它可以幫助調節體溫,滋潤面板。但如果手過多出汗,就會影響人的正常工作和生活。

    有百分之五的人會因為手心出汗嚴重最後導致手汗症的發生,所以,我們一定要重視手心出汗的問題。

    手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是乾的。

    而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。

    有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,並且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。

    在平時一定要注意自身的體質鍛鍊,多吃一些溫補的食物來讓自己的身體得到調理,幫助促進身體的新陳代謝,加速體內血液的迴圈。

    出汗跟呼吸一樣重要,是糖友健康的晴雨表,一旦出現異常,就要警惕血糖是否升高了。

    比如,平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗,自己明明覺得燥熱卻沒什麼汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多,如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什麼汗,甚至半邊身子汗多而另一邊汗少,都會讓人覺得很不舒服。

    糖友出現上面所描述的出汗異常,可能是控制汗腺的自主神經出了問題。自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。

    正常情況下,自主神經感受到體溫升高,就會指揮汗腺出汗,汗液蒸發帶走熱量以降低體溫。

    血糖長期異常升高不僅會直接干擾神經細胞內的代謝,還會使蛋白變性、微血管病變使神經組織區域性缺氧,功能受損,因此全身各處的神經組織都可能受到糖尿病的損害,自主神經也不例外。

    透過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監測將血糖控制良好,能夠預防汗出異常等症狀。

    發現上述症狀時,糖友應該意識到它的重要性,應儘早到醫院就診,調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養神經藥物以保護神經組織。

    如果發現和治療及時,神經功能得到恢復、出汗恢復正常還是很有希望的。

    手心總出汗是什麼原因不注重養生容易手心出汗!如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬胃熱,可服清胃熱的中藥。

    出汗是人體的正常代謝活動,人們在運動、天熱、緊張時容易出汗,但有的人即使在大冷天,汗水也會順著手往下滴。這種不正常的表現,令人困擾,是什麼原因造成的呢?今天,我就給大家講講手足多汗的相關知識。

    出汗分多種型別

    出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運動後出汗屬於生理現象,是人體排洩和調節體溫的一種生理功能,由植物神經系統中的交感神經控制。當環境溫度或身體溫度超過人體自身的體溫設定點後,為防止體溫進一步升高,交感神經興奮,支配汗腺分泌,汗液蒸發帶走熱量,從而降低體溫。汗腺分泌與運動強度有著密切關係,出汗多少有個體差異。

    病理性多汗最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時,不自覺地出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而自然出汗,或稍微運動則大汗淋漓。

    出汗也有原發性和繼發性之分。原發性多汗指無明顯原因引起的汗腺分泌亢進狀態,是一種汗腺過度分泌的自主神經功能性紊亂。繼發性多汗是因為,人體罹患了一些神經內分泌及其他系統疾病(如甲狀腺功能亢進、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗症狀。此外,按出汗部位分,多汗症又可分為全身性多汗和區域性多汗。全身性多汗多為繼發性多汗,而區域性多汗則多為原發性多汗。

    手汗症實際上是一種原發性區域性多汗,是支配雙手、腋窩、足底汗腺分泌功能的交感神經活性過高所致。有家族易感性,呈現常染色體顯性遺傳特性,有可能會遺傳給後代。

    愛出汗,溫度低

    原發性手汗症是一種植物神經功能紊亂疾病,是亞熱帶地區年輕人常見的植物神經功能性疾病,它影響著全球約0.6%~1%的人,東方人患病比例較西方人高,約40%的病人還有家族病史。

     主要表現

    不受外界溫度影響的雙側手掌多汗,輕度者表現為手掌溼潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠,嚴重者會沿著手指滴汗。出汗與情緒活動極為相關,精神緊張時出汗更多,有的人一想到出汗,手馬上就會出汗。症狀具有突然性和間斷性,且一般每次發作會持續5~30分鐘,每日發作次數不定,睡覺時出汗反而不多。夏季症狀較重,冬季症狀相對較輕。

    通常,40%~45%的手汗症患者同時伴有足底多汗的表現,25%~30%合併腋窩多汗,合併頭面部多汗者佔1%~5%。而且,手足的汗多“溼冷”,有時手足溫度僅在33℃左右,比無汗者低2℃~3℃,冬天易生凍瘡,出現“脫皮”現象,偶爾有汗皰疹(手足多汗時汗腺管口堵塞,引起汗液儲留於掌趾面板的一種溼疹)出現。

     4種方法可治療

    手汗症雖然是一種疾病,但對身體健康並無大礙。不過,它會給我們的生活帶來困擾。

    比如,學生考試時,因手大量出汗易弄溼試卷;操作電腦時,汗水打溼鍵盤,汗水乾了後,鍵盤、滑鼠上都會留下汗漬;從事電工工作時,手汗易導致觸電;社會交往時,由於手掌嚴重多汗而不敢與他人握手等。

    為了避免這些生活中的尷尬,症狀較嚴重的患者可選擇以下幾種治療方式來改善病症。

     1.外用洗劑

    外用洗劑主要是應用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數十分鐘,連續使用數天,會有一定效果,但容易出現手部面板起皺、開裂等皮損現象,且療效不持久。

     2.口服抗焦慮藥

    鎮靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類鎮靜劑。但鎮靜抗焦慮藥常會引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題,久服還會出現藥物依賴性。

     3.區域性注射肉毒鹼

    肉毒鹼掌麵皮膚注射,可使注射部位1~3個月內停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴重,需多點、反覆注射,容易引起掌面感染等併發症,費用高昂,每手注射治療一次需近千元,且療效只能維持1~3個月。

     4.手術治療

    1920年,首次應用交感神經鏈切斷術治療手汗症;1992年,應用電視胸腔鏡交感神經鏈切斷術,用於治療手汗症。兩側腋下各1~3個小切口,每個約1~2公分,經小切口放入胸腔鏡,然後在電視監視下切斷支配汗腺分泌的胸交感神經。

    該手術時間、復原期較傳統開胸手術短,疼痛程度也較傳統手術輕,但手術仍需採用全身麻醉,費用較高。術後可能會有手掌過幹、氣胸、血胸、肺部感染等併發症。

    因此,如果症狀不是很嚴重,大可不必過於關注。隨著年齡增長,病情會有所緩解,勤擦手,出門帶包紙巾,不要總想著手會出汗,遇到緊急情況時不要過於焦躁,也能緩解手汗症。

     結語:在手心經常出汗的時候,我們更應該注意。手心過多的出汗會影響我們平時的社交,手心出汗的人們,一定要注意自己的飲食習慣,平時多多鍛鍊,調節好自己的心態,減少手心出汗的情況。如果真的出汗嚴重的話,一定要及時就醫。

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