廣場舞特別容易學，聽到好聽的曲子蹦噠蹦噠就會了，然後就三五成群放上音樂在茶餘飯後就跳起來了，有時候路過的人看到大家跳的帶勁，音樂也好聽就也跟著一起跳，隊伍自然就壯大了，人多了就需要老師傳授舞藝了，其實老師就是領舞，我的體會就是當音樂響起，你就是這個廣場上的焦點，無數雙眼睛在關注著你，你必須動作到位舞姿優美，舞隊友友們每學會一個舞，作為老師和領舞都非常高興和有成就感，也因此受到舞友的尊重，生活充實多姿多彩！

廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。

據史料記載，從2005年開始的全國創文創衛活動到北京奧運會的全民健身活動，為廣場舞的盛行提供了生存的營養，並逐漸開始流行起來。

特別是90年代的時候，政府在縣以上城市修建了許多文化廣場。文化廣場作為廣場舞文化最重要的表現形式體現的淋漓盡致，成為城市文化建設不可缺少的內容。

如今的廣場舞蹈活躍在祖國的大江南北，成為城市生活不可多得的靚麗風景線。

眾所周知，經常跳廣場舞能讓人的心血管和呼吸系統得到良好的鍛鍊。能改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張。尤其對中老年人一些慢性病如肩周炎，頸椎病，腰間盤等疾病有很好的輔助治療作用，從而達到增強體質，延緩衰老，提高機體免疫能力的功效。

廣場舞通俗易懂，簡單易學，運動強度不是很大，很適合中老年人的身體鍛鍊。

另外，每個廣場舞隊伍裡面都有一個領舞(隊)的，她們熟識各種舞蹈，具有很強的組織及溝通能力，常常能帶動隊伍裡面的活躍氣氛。一般來說，廣場舞裡領舞的頭既是老師又是主持，她們能跳能唱，從她們瀟灑的動作，嫻熟的舞技看出她們與生俱來的自信與活力。

廣場舞的隨意性比較大，在小區門口，在綠蔭小道，在廣場，只要有音樂就可以跳。而且不受年齡限制，只要有時間，感興趣，可以走在舞隊裡跟著慢慢的學會跳。舞友們可以在空閒時間相互交流如何學舞，也可以拉拉家常，聊聊美食，美容，育兒等等。慢慢的舞隊就建起來了。廣場舞就這樣慢慢的火遍全中國。特別是中國加塊城鎮建設的步伐，更多農村拆遷了，農民住進小區裡了，周邊商業化了，晚上店鋪燈火通明，居民會出來散步或跳舞。作為領舞者一定要兼顧更多舞友的感受，多學一些舞友能夠按受或喜歡的舞蹈，讓更多的舞友感受到跳廣場舞的樂趣。不能只顧自己喜愛專跳自己喜爰的舞。

據老一輩的人講，廣場舞最初是由文革時期的“忠字舞”演變而來的。那時，大唱紅歌，紅衛兵遊行，知青下鄉，舉辦各種文藝演出和進行各種文體活動，將“廣場舞”的動員意義和群體性活動放大到了極致。

改革開放後，一些西方的“新鮮事物”如交誼舞，迪士科(高)等也逐步傳到了中國。人們才開始普遍的，公開的跳起了這種由集體參與的“廣場舞”活動，並逐漸開始由接受到蔓延燎原之勢。

在官方和民間力量共同的推動下，廣場舞以“星星之火可以燎原”之勢迅速普及。慢慢的，由十幾年前的一開始是一幫大媽們在跳廣場舞，逐漸發展到越來越多的年青男女也加入了跳廣場舞的行列。如今從城市到鄉村，祖國的大江南北到處是跳廣場舞人的身影。

現在是網路盛行時代，一批能力強的老師在網上學習好了套路新舞，或者自己編新舞，再來教團隊的隊員，就這樣連續不斷的延續下去！

領隊其實是一種愛分享的精神在支撐著她（他）領舞，她自己非常熱愛廣場舞，她想透過這樣的方式讓大家也來跳廣場舞，因為跳廣場舞的好處很多，既滿足中老年人甚至年輕人對音樂和對舞蹈的熱愛，又能起到健身愉悅身心的作用，何樂而不為呢？！

廣場舞主要的是不受年齡限制，只要你有興趣，有時間，有音樂，就能跟著跳起來。舞友們可以在一起交流舞藝，聊聊家常。有人牽頭舞隊就建立起來了，廣場舞也就成了家喻戶曉，紅遍全中國了。作為領舞者一定要顧及大多數舞友們的感受，學一些老少舞友都能接受的舞蹈，讓舞友們的興趣越來越隆，做到大家在一起能髙高興興的學舞，快快樂樂的健身

那時，大唱紅歌，紅衛兵遊行，知青下鄉，舉辦各種文藝演出和進行各種文體活動，將“廣場舞”的動員意義和群體性活動放大到了極致。

改革開放後，一些西方的“新鮮事物”如交誼舞，迪士科(高)等也逐步傳到了中國。人們才開始普遍的，公開的跳起了這種由集體參與的“廣場舞”活動，並逐漸開始由接受到蔓延燎原之勢。

在官方和民間力量共同的推動下，廣場舞以“星星之火可以燎原”之勢迅速普及。慢慢的，由十幾年前的一開始是一幫大媽們在跳廣場舞，逐漸發展到越來越多的年青男女也加入了跳廣場舞的行列。如今從城市到鄉村，祖國的大江南北到處是跳廣場舞人的身影。

現在是網路盛行時代，一批能力強的老師在網上學習好了套路新舞，或者自己編新舞，再來教團隊的隊員，就這樣連續不斷的延續下去！

領隊其實是一種愛分享的精神在支撐著她（他）領舞，她自己非常熱愛廣場舞，她想透過這樣的方式讓大家也來跳廣場舞，因為跳廣場舞的好處很多，既滿足中老年人甚至年輕人對音樂和對舞蹈的熱愛，又能起到健身愉悅身心的作用，何樂而不為呢？！

廣場舞當初應該是一批愛舞人士，自發的，自娛自樂的活動。結果得到越來越多人的認可，最終發展成鍛鍊身體的集體活動。

廣場舞領舞者，首先是跳的很好的，並且記性也好，不忘動作。當然得到大家的認可心裡也是美美的。

領舞者其實是有壓力的，動作要規範，要不把別人也帶溝裡了。舞曲要記熟，不要卡殼。

她們比別人更努力，領舞者自己跳的好的同時，也要兼顧到團隊的每個人。使舞友們都跳的越來越好。

從2005年開始的全國創文創衛活動到北京奧運會的全民健身活動，為廣場舞的盛行提供了生存的營養，並逐漸開始流行起來。

特別是90年代的時候，政府在縣以上城市修建了許多文化廣場。文化廣場作為廣場舞文化最重要的表現形式體現的淋漓盡致，成為城市文化建設不可缺少的內容。

如今的廣場舞蹈活躍在祖國的大江南北，成為城市生活不可多得的靚麗風景線。

眾所周知，經常跳廣場舞能讓人的心血管和呼吸系統得到良好的鍛鍊。能改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張。尤其對中老年人一些慢性病如肩周炎，頸椎病，腰間盤等疾病有很好的輔助治療作用，從而達到增強體質，延緩衰老，提高機體免疫能力的功效。

廣場舞通俗易懂，簡單易學，運動強度不是很大，很適合中老年人的身體鍛鍊。

另外，每個廣場舞隊伍裡面都有一個領舞(隊)的，她們熟識各種舞蹈，具有很強的組織及溝通能力，常常能帶動隊伍裡面的活躍氣氛。一般來說，廣場舞裡領舞的頭既是老師又是主持，她們能跳能唱，從她們瀟灑的動作，嫻熟的舞技看出她們與生俱來的自信與活力。

廣場舞，個人感覺，我們每個人從上學時期開始，每天都要做早操，就是為了鍛鍊華人下一代的身體，然後80年代，90年代，剛剛流行黑白電視機時候，每天都有健美操的節目，第一批跳廣場舞的應該是年輕人，後來慢慢發展成全國性的運動方式，現在每個城市，包括鄉村，大家茶餘飯後，都在跳，這是對生活美好，小康生活的見證！每個人跳舞時都是開心快樂的樣子！

作為一個領舞的老師，我的心情很自信，因為，我喜歡舞蹈，以前學過武術，一些舞蹈動作，我記得快，動作標準，然後把我會的舞蹈，教給大家，讓她們慢慢學會。加入我們一起開心跳舞，慢慢把自己的隊伍發展壯大！其實心裡很開心，很快樂！

我們的原則，不擾民，

幾年時間，我的隊伍已經有點樣子了，分享一些圖片大家欣賞！！