溼疹是身體免疫力下降造成的面板一種過敏症狀， 所以，強健身體是第一要素；檢查生活習慣，改掉不好的生活習慣，養成好的生活習慣；提升身體的抵抗力；第二要素：保護好面板避免接觸刺激性的物質，比如少用沐浴露，洗衣液選擇沒有化學殘留，穿純棉衣服，塗抹保護滋潤簡單的霜，乳液，皮脂膜修復劑……；做好這些工作，儘量少吃藥！

溼疹寶寶的發病機制不同，治療手段不同。比如三角區面板溼疹，肛周紅腫，腹瀉，都有不同。速髮型和遲髮型的標準也不同。如果條件允許一定及時就醫。

溼疹是一種面板炎症反應。面板會出紅斑、丘疹、丘皰疹為主，瘙癢劇烈。

有急性，慢性之分，一年四季均可發病，但是我觀察，每年以進入長夏之後開始，患病者會大量增多，然後就會逐漸好轉。到來年長夏就又會發作。長夏也就中醫學說的三伏天，為什麼會這樣的規律呢？

西醫對於溼疹的治療方法，就是激素和抗組胺的藥，分為口服和外用。

圖一：溼疹，癢入心扉

在說溼疹之前，我們先來了解下，陽氣，脾的功能，和溼的特性。這樣有助於瞭解溼疹的發病和治療。

人體生命活動的總動力源，就是陽氣，比如我們呼吸，我們思考，我們五臟六腑的工作等等，都是建立在充足的陽氣基礎之上。因此內經說，陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。意思是說，陽氣就像自然界中的太陽一樣。如果自然界中的太陽沒有了，，，大家可腦補下，如果沒有太陽了，會是怎麼樣的情景。我們可就真的要流浪地球了。

陽氣這麼重要，那麼陽氣的功能呢？

一防禦作用，二推動作用，三氣化作用，四溫煦作用，五固攝作用等等，這些不好理解，還有兩句比較好理解的，內經說，正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛。意思是我正氣強大，什麼病也找不到我，反過來，我那裡有毛病了，也就是那裡的氣虛了。

以上是陽氣的功能，現在我們說下脾的功能。

圖二：陽氣太重要了，要時刻保護陽氣。

脾主運化，脾五行主土，脾主溼，脾主長夏。

脾就是個跑運輸的，因此它的功能是主運化，運就是運輸了，化，可裡解為吃完了豬肉，得把豬肉變成人肉，理雖簡單但是好理解。運化，包括運化水溼，和運化水谷。

脾陽充足，脾的運化功能正常，把飲食物消化吸收，化為氣血等精微充養全身各個臟腑器官，並把體內產出的垃圾運出體外。因此說脾為氣血生化之源，脾為後天之本。

脾陽受損，脾陽不足，脾的運化功能下降，不能完全把飲食物化為氣血精微，敷布全身各個器官，併產出大量垃圾，且不能完全把垃圾運送到體外。這些垃圾可理解為溼。所以說脾為痰溼之源。

圖三：寒涼的食品，吃著爽，可是身體，要付出代價的。

現在我們在來了解下溼的特性。

中醫把一年四季的氣候分為，風，寒，火，暑，溼，燥。風為春季主氣，火為夏季主氣，暑，溼為長夏主氣，燥為秋季主氣，寒為冬季主氣。這六種氣候叫六氣。可是因為六氣而使人發病，那麼這六氣就不叫六氣，而稱為六淫了。溼就是其中之一，那麼溼的特性是什麼呢？溼與脾土相應，為長夏主氣，溼為陰邪，性粘膩，重濁，趨下的特性。溼我們可以理解為漿糊，所以粘膩，這個粘膩，我們可以理解為溼的特點，也是致病後的特點，就是不易全愈，特別粘，反反覆覆的，因為密度比較大，所以就重濁，因為是陰性的，所以性趨下。這幾點說白了，就是溼粘人，比較易害人的下三路。比如關節炎，痛風等等。因為溼是陰邪，人體抵抗陰邪，就會消耗陽氣，因為溼性粘所以特耗費陽氣。

圖四：三伏天身上粘粘的，就是溼的感覺哦

透過以上我們瞭解了，陽氣，脾的功能，和溼的致病特性。不知大家想到了嗎？為什麼進入長夏後就容易犯溼疹了呢？

我們先來看下《黃帝內經》之四氣調神大論

夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。此為養長。從這段中我們可以看出，夏天養生的關鍵是，使氣得洩，如何使氣得洩呢？無厭與日，就是不要討厭夏天的熱。這樣人們就可以自然而然的汗出，因此才會使氣得洩。

圖五：大樹下好乘涼，心靜自然涼，比空調強。

而反觀現在的人們是如何過夏天的呢？

喝著冰鎮的啤酒，吃著冰激凌，等等一切寒涼食品，居處空調長開，室內和室外的溫差一個是夏季，一個是冬季。人們在夏天吸收寒涼之物質，人體內的陽氣有防禦作用，隨時把這些寒涼，排出體外，有的是從大便排出，有的是從體表排出，因人而異。如脾陽充足，脾的功能正常，則排出順利，而人無病。

如脾陽被寒所傷，脾的功能下降，脾被溼困，溼邪從大便排出不暢，則大便溏稀，日多次，或伴有腹痛等症狀。

圖六：寒溼傷脾，損傷脾陽，則腹痛腹瀉，其實啤酒肚也是傷了脾陽的表現。

如從面板排出不暢，則面板會出紅斑、丘疹、丘皰疹等，伴瘙癢劇烈，而發為溼疹之病。

進入長夏之後，外溼更加加重了體內之溼，所以體內陽氣排溼更顯，因此到了長夏後溼疹病人會驟增。

為什麼會排溼不暢呢？

就是因為過多的寒涼，傷了體內的陽氣，陽氣的功能下降了，而造成排出不了溼邪。

夏天是心所主，所以內經病機十九條說，諸痛癢瘡，皆屬於心。

由上面的分析，我們都明白了，溼疹之病是，體內溼邪太重，而體內的陽氣不足，不能把溼邪排出體外，因此才會造成溼疹遷延不愈的情況。

那麼應如何治療溼疹呢？

圖七：中藥喝最好，不過中藥浴也不錯。

答案是一補助陽氣，二發散溼邪，三健脾化溼

在這是不能開中藥的，如果有這樣的病人可聯絡我，不過我們可以用中藥洗浴，試試看。

我們可以用生薑，艾葉，蛇床子，花椒煎水外洗，這些東西在地裡就可以找到的。上午或下午可藥浴，最多十五分鐘，不要讓出大汗，泡的微微汗出就停。晚上不要泡。

平時飲食呢，忌酒，要清淡，忌寒涼，油炸，肥膩等食物。

圖八：平時多鍛鍊身體，陽氣升發，有助於去病強身。

溼疹吃什麼藥比較好？

溼疹看似是一個小疾病，但是卻讓人煩惱不已，很多人一到夏天溼疹就會加重，痱子，皮疹，小水皰等等，層出不窮，這都是溼邪在作祟。還有一些人，在屁股上溼疹尤其長得多，這都是因為久坐，久坐不運動生溼，這種情況一定要注意加強運動。

那麼溼疹的話，吃什麼調理比較好呢？

【鯉魚紅豆湯】

鯉魚一條，赤小豆準備30g，調料準備適量，先將赤小豆煮20分鐘。然後再加入收拾乾淨的鯉魚，待鯉魚和赤小豆熟爛之後適當加入調料即可。這個湯適合夏天常飲，可以治療夏天溼疹，腳氣等，針對女子妊娠期腿腳浮腫也會有很好的效果。

【藿香正氣液】

很多人都知道藿香正氣液可以治療暑溼感冒，預防中暑，那麼它外塗也是有奇特的功效，藿香正氣液外塗可以治療溼疹，外陰瘙癢，尋麻疹，手足癬等等。溼疹反反覆覆的人，平時還建議刮痧曲池穴，治療面板瘙癢，溼疹等有立竿見影的效果。