找一個真正的書家，或者多出去交流切磋，儘快找出來原因，對症下藥！書法可分兩個字去理解。書可釋寫，法指法度。所以自古以來書法都有師承，還沒見哪個書家能完全靠自己成為真正的書家。找對師父，直奔目的地，不然幾乎都會跑偏，也就是越走距離書法越遠。找對人，按部就班，雖然不一定都成大家，至少在路上，每個階段都有不同層次，循序漸進，不至遺憾！

冰凍三尺非一日之寒，撐不下去只是自己心態不好。再就是功利心太重，沒有真真體會到練書過程帶給你美。我自己長期的堅持，每次就為享受這份內心的寧靜，久之，字無形之中也變得好看了。

這是每個人都可遇到的問題，其實不管是書法不論幹什麼事都會遇到這樣的問題。能力達到一定的層面，在想往上提升都是很難的。遇到這個階段，應該去冷靜地迴避一下，做一些其他事務。 或許突然有一天，你就茅塞頓開了，這個難關也就闖過去了。

先把筆放下，找一些影片資料，看看老師們的教學錄影，仔細讀帖，對照自己的字，找問題，挑毛病，研究錄影中老師的運筆，筆法細節，最主要的要看出運筆的節奏！！！還有，注意筆畫之間的銜接，也就是筆的走向，個人的經驗，字寫到一定火候，最好懸肘，會給你驚喜，很容易懸起來，用不了幾天，真的不騙你。簡單嘮叨幾。希望有用。

練字得不到提高了，怎麼辦？

我的意見是繼續練習，刻苦練習，不斷練習，好多字都是練出來的，只有練字才能解決字不好的問題。

題主的字用筆、結構還不夠好，還需要不斷地臨帖，不斷地練習。

若經濟條件好可以拜師學，找省書協或者中書協的人學習，或者公認的非書協的高手也可。經濟條件不好的下載個抖音，關注幾個書法高手跟著書法教學影片學，為了省流量可以把相關影片下載下來反覆看運筆。也可以買字帖對著練字形。

時間充裕的每天堅持寫，切忌三天打魚，兩天曬網。時間不充裕的週末寫，平時多讀帖，可以在手機裡下載許多的字帖，有空就看，甚至上個廁所都可以掏出手機來看書法。別說沒時間，想把字練好的人怎麼忙都是能抽出時間來練字的。

多找高手交流，無論是網上的還是生活中的，在高手面前班門弄斧未必是壞事。

認真選擇自己喜歡的字型或字帖，這一點很重要，不喜歡的事情你是堅持不久的。某種字型哪怕別人說得再好看，如果不是你喜歡的風格，也別去練，看看就好。然後專心致志的練習，有所成就之後再考慮換帖。

學以致用，想方設法把練字的成果用到生活工作中，這會讓你有更濃的興趣，而興趣是最好的老師！

我也是個書法愛好者，有空就寫字，沒空就看帖。一直寫下去，寫到哪一步是哪一步，反正沒有壓力。

最後附上我寫寫的字，以為共勉！

練字得不到提高的原因主要在以下幾個方面：一是臨帖不夠深入。二是臨帖的量沒上去。量變產生質變。練字也是一樣的。三是沒認真讀帖。四是沒認真領悟。五是練字不得“法”。抓住以上五點，就可以把字練好！

上圖為題主寫的硬筆書法作品（區域性）

看了題主練的字，用筆還說得過去，但字的結構佈局尚須提高。結構，就是字法。練字的重點有兩個，一是筆法，二是字法。把筆法和字法掌握好了，其它的就好辦了。一個喜歡練字的人，如果不把筆法和字法掌握好，掌握牢，其它的方面就無從談起。

上圖為硬筆楷書作品

楷書有楷法。楷書的筆法主要體現在起筆，行筆和收筆上。

楷書有楷書的結字規律，在練字時一定要遵循結字規律，不按照結字規律練字，寫出來的字就是俗字。關於楷書的用筆和結字規律，在練字時必須要予以重視，否則，就是在瞎耽誤工夫。

上圖為盧中南老師的硬筆楷書作品

上圖為龐中華老師的硬筆楷書作品

另外，在臨帖練字階段，先不要急於寫作品，哪怕是集字作品也不要寫，集中全部精力臨帖。把字帖臨好了，再寫作品。

上圖為盧中南老師的硬筆楷書作品

建議題主臨摹盧中南老師和龐中華老師的硬筆書法，他們二位的硬筆書法寫的還是蠻好的。

練字，臨帖是硬道理！

練字，堅持是硬道理！

練字得不到提高了，為什麼

題主的字其實練得很不錯了，加油。

原因一：練字平原區

練書法和學習其他技能一樣，會有平原區，這個階段進步比較困難，也有不少人在這個階段放棄了。我覺得題主應該是遇到練字的平原區了。

平原區是指這段時間只能難以再快速提高，甚至停滯不前，覺得退步。這段時間更應該靜下來來學習，學習一些用筆和書寫理論，來豐富自己視野，如果動筆覺得煩躁大可先少動筆。

原因二：恭喜題主

每次覺得沒進步其實是進步最好的時期。

覺得自己沒進步了，就是在發現自己的不足，一旦這些小缺點一一被自己發現，就會慢慢去改正，然後又是快速提升的時候。

反而一直覺得自己寫字好看的時候，往往是最危險的。因為能發現不足的原因是自己的欣賞水平提高了，而書寫技法還跟不上而已，這時候就會去多學以達到期望水平；如果一直沾沾自喜，那多半是自己的眼光一直停滯不前，吸收不了新鮮事物。

換古代字帖，再看效果。有時候不需要一直練習，停下來讀讀帖，腦子裡過幾遍，臨摹起來再看效果，可能會改善不少。

練字得不到提高可以說是一個普遍存在的

問題夲人愚見存在著下面幾個方面的問題

講的有誤請業內人士指正。

第一，目前學習書法的人數眾多，各類書

法培訓班枚不勝數，且培訓師資力量，水

平叄差不齊，缺乏正規的師資和教中材。

第二，在學習過程中無論是兒童還是成人

學習的目地和出發點不同，孩子習法家長

能希望長大後有用武之地，成人習書法那

各有所想，領導習書法用於題字賺潤筆費

還有的是跟風作秀。

第三，真正靜下心來習書法的，還要每日

堅持無論學什麼體，毛筆還是硬筆，都要

仔細拜讀書上書寫的意味，臨貼不是抄書

要領會其傲妙，感悟貼中意願和書法趨勢

以及章法佈局，都要仔細觀察分析，然後

再臨寫，要舉一返三，不怕麻煩，耐得寂

寞，不懂的弄不清楚的多向書友交流或找

老師請教，夲人相無論兒童還是成一定會

把書法練好的。

當學習成績沒有提高，怎麼辦？

工作效率低下，怎麼辦？

花開花落，當我們把一項工作做得非常完美時，一定有它的道理。

因此，練字這個事兒也不例外。

把一段時間的成果拿出來，與上個階段做對比，如果你有覆盤的思維，

很容易找到進步和失敗的原因。

這就是練習書法帶給我們最有價值的東西。

如同鮮花盛開，需要Sunny、水分、土壤一樣，把字寫好也同樣需要各個因素的綜合作用。每天堅持練習，就是不間斷的把執筆姿勢、筆畫執行的規律找到摸透的過程。

當你把寫字的過程做覆盤，就能發現不少漏洞。大多數人缺少堅持和臨帖中的反思和總結。

學習是件苦差事，當把學習過程拆解，學習成果呈現出來時，這就會轉變成了美差。

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秀墨齋--中小學硬筆書法啟蒙者