1，遵醫囑；
2，調整飲食，適量運動，少喝那些雞湯魚湯花膠湯的，多吃新鮮蔬果肉蛋奶，每天多走走，儘量自己照顧自己，沒什麼特別原因的話，不要老想著懷孕了，周圍的人就要怎麼哄著自己；
3，如果你對自己身體特別有自信的話，可以使用一些極端的辦法。孕期糖尿病的認定和平時不太一樣，醫生和我說空腹5.8以上都要按孕期糖尿病處理，我上網查了一下，好像更苛刻，超過5.2就算是了。當時我空腹5.7，醫生讓我少吃糖，我說我就吃點水果，從不吃糖；醫生問我吃多少，我給她看了下我當天上班帶的，2個橙子，2個蘋果，2根香蕉；醫生說太多了，我說這就是白天的，晚上還有二斤櫻桃呢；醫生說你這麼吃水果吃飯還正常嗎？我說不太正常，別的姑娘訂一份外賣，我得兩份。醫生讓我一定少吃點水果，我覺得自己做不到，乾脆加大每天的運動量，工作日每天一小時的中等強度鍛鍊，週末至少散步3個小時以上，過了幾個月查血糖的時候，空腹是4.1，喝葡萄糖1小時後是5.1，2小時後5.7。不排除激素變化之類的原因，我覺得我每天的運動對血糖還是有一定影響的；
４，孕期一定要控制體重，整個孕期增加１０－１５公斤比較好，太多太少都會對你自己和孩子有影響。
其中，我覺得最重要的是第一點，我雖然這件事沒遵醫囑，但是孕檢都是按時去的，醫生讓我做的檢查，我沒少做過一點，甚至我的主治醫沒說的，聽其他人說要檢查的專案，比如大排疾時ｂ超醫生建議我做胎兒的心超，我都去做了。總之，均衡營養，適量運動，定期孕檢，一般都不會有什麼問題。
1，遵醫囑；
2，調整飲食，適量運動，少喝那些雞湯魚湯花膠湯的，多吃新鮮蔬果肉蛋奶，每天多走走，儘量自己照顧自己，沒什麼特別原因的話，不要老想著懷孕了，周圍的人就要怎麼哄著自己；
3，如果你對自己身體特別有自信的話，可以使用一些極端的辦法。孕期糖尿病的認定和平時不太一樣，醫生和我說空腹5.8以上都要按孕期糖尿病處理，我上網查了一下，好像更苛刻，超過5.2就算是了。當時我空腹5.7，醫生讓我少吃糖，我說我就吃點水果，從不吃糖；醫生問我吃多少，我給她看了下我當天上班帶的，2個橙子，2個蘋果，2根香蕉；醫生說太多了，我說這就是白天的，晚上還有二斤櫻桃呢；醫生說你這麼吃水果吃飯還正常嗎？我說不太正常，別的姑娘訂一份外賣，我得兩份。醫生讓我一定少吃點水果，我覺得自己做不到，乾脆加大每天的運動量，工作日每天一小時的中等強度鍛鍊，週末至少散步3個小時以上，過了幾個月查血糖的時候，空腹是4.1，喝葡萄糖1小時後是5.1，2小時後5.7。不排除激素變化之類的原因，我覺得我每天的運動對血糖還是有一定影響的；
４，孕期一定要控制體重，整個孕期增加１０－１５公斤比較好，太多太少都會對你自己和孩子有影響。
其中，我覺得最重要的是第一點，我雖然這件事沒遵醫囑，但是孕檢都是按時去的，醫生讓我做的檢查，我沒少做過一點，甚至我的主治醫沒說的，聽其他人說要檢查的專案，比如大排疾時ｂ超醫生建議我做胎兒的心超，我都去做了。總之，均衡營養，適量運動，定期孕檢，一般都不會有什麼問題。