如何使孩子的體重達標保證孩子的健康？

在孕期，我們無法精確測量出寶寶的體重，因此，大多數都是估算值。只有在寶寶出生後才可以得出胎兒體重的精確值。當寶寶34周+5出生後，體重達到2177g，那麼經過一個月的餵養護理，是有可能會達到6斤的標準的。

對於早產兒來說，一般都存在著體重偏輕的問題，相較於足月生產的寶Bora說，早產寶寶的身體機能和抵抗力都比較弱，因此，不論是日常護理還是餵養護理，都需要家長付出更多的耐心與細心，而早產寶寶的餵養則是家長關心的重中之重，為了能夠使寶寶儘早達到正常發育的體重標準，家長需要在營養等餵養方面給寶寶更多的支援。

早產兒的餵養重點：

一、儘可能的母乳餵養

雖然很多的長輩都會說，母乳看起來清湯寡水的，沒什麼營養，但是，這樣的說法都是沒有科學依據的。對於剛出生的寶Bora說，母乳是最適合寶寶的食物。而且母乳有一個特別的神奇之處，就在於它可以隨著寶寶體質的不同，調整自身的結構，因此，不論是從營養價值還是適用性上來說，母乳都是最適合早產兒的食物。

對於體重偏輕的早產兒來講，一般都會伴隨著免疫力低下、生長速度緩慢等問題，但是母乳正可以補充這些不足的地方，對於早產寶Bora說，食用母乳，可以增強寶寶的抵抗力，降低寶寶患病的風險，因此，如果條件允許的話，還是要以母乳為主。

二、食用早產兒專用的配方粉

對於母乳不足的寶Bora說，就不要再勉強進行母乳餵養了，因為本身寶寶就存在著體重不足的問題，如果營養還攝入不夠的話，很可能造成寶寶的體重大幅度下降，反而影響寶寶的健康。因此，對於無法進行母乳餵養的寶寶，家長要選擇早產寶寶專用的配方粉進行餵養。對於餵養需要注意的問題，家長要詳細的諮詢醫生或者是營養師再做定論，以免影響寶寶的健康。

需要注意的是，家長不要盲目的選擇足月兒的奶粉給早產的寶寶食用，因為其中的一些營養成分和結構搭配都不適宜早產兒的身體情況，所以食用後，反而會傷害到寶寶的身體，家長一定要切記。

除此之外，早產寶寶的食量較小，吸收能力也比較差，家長最好可以採用少食多餐的方式進行餵養，而對於銜乳困難的寶Bora說，家長更要細心照料，為寶寶準備早產專用的奶瓶或者是小勺都是不錯的選擇。

其中胎兒+胎盤+羊水大概有4.6kg，子宮和乳房大概有1.3kg，血液有1.5kg，細胞外液有1.1kg，脂肪有4kg左右。

所以先不要貪圖胎兒體重的快速增長，要保證自身的營養，先看下自身的體重增長是不是在正常範圍內，因為自身的體重增長和胎兒的出生體重密切相關。在日常生活中增加魚、禽、奶、蛋、瘦肉的攝入，保證蛋白質的營養，每日能量攝入也是要保證達到基礎代謝+孕晚期450kcal為宜。

我家二寶33周+3生的，生下來只有2300克，因為早產加黃疸住院10天，回家後一直母乳餵養的。現在40天了，體重在4000克左右。早產的寶寶如果一切都發育的比較好的話，後期好好餵養精心照顧也長起來很快的

孕34周+5，胎兒重2177克也是正常的，在以後的日子裡，胎兒會從母體吸收和儲存大量的營養物質和脂肪，使自己看上去更加的圓滾可愛，也就是說從此時到預產期的這一個來月裡，寶寶是會達到六斤的，因為:

1、隨著生活水平的提高新生兒的體重普遍在七斤左右，所以你的寶寶通過後來這一個月的發育，是可以達到六斤的，因為孕後期寶寶在努力的長脂肪，通常每週都會增長超過500克，如果孕媽媽血糖不高，還可以適量的吃點含糖量高的食物和水果，能幫助寶寶的體重長的更快，以達到出生時的標準體重或者標準體重以上。

2、彩超的估算數值有時候因為擷取的角度不同，使得擷取的數值不同，從而使估算存在偏差，其上下可以懸殊500到1000克之間，所以孕媽媽不要太糾結寶寶的體重問題，只要產檢正常，就可以透過飲食均衡使寶寶能從母體吸收更多的營養，從而使寶寶的體重達到或者超過六斤。

總之，孕後期寶寶會從母體吸收大量的營養以供自身脂肪的儲存，每週都會增長500克以上，所以一個來月的時間是可以讓寶寶長到六斤的。

孕34周+5，胎兒體重只有2177克，後期一個來月可以長多少，能有6斤嗎？

孕34周+5，胎兒體重只有2177克，孕34-孕40周有6周的時間。正常來說這6周大概能長1144克，有些寶寶吸收好的，能長1-2斤。所以如果後期營養跟得上，5-6斤還是有希望的。

孕晚期胎兒偏瘦，媽媽需要加強營養。

1.富含蛋白質的食物或富含纖維的食物。比如：豬肉，雞肉，魚肉，雞蛋（每天一個）。芹菜和白菜可以緩解便秘，鯽魚和冬瓜可以緩解水腫。

2.富含脂肪酸和DHA的食物。比如：核桃，花生，海魚。

3.富含鐵，鈣，碘的食物，預防孕婦和胎兒缺鐵性貧血或者是缺鈣。補鈣類的食物有小魚小蝦，骨頭湯。補鐵類食物有雞肝，豬肝，鴨肝，豬血，雞血，鴨血等等。

4.每天保證500毫升的奶量攝入，可以有效地補鈣。可以選擇孕婦奶粉或者是純牛奶。

總的來說，就是增加肉類特別是魚類的攝入，多喝肉湯，忌油膩。吃肉不厲害的，可以考慮增加飯量或者是增加孕婦奶粉的次數。我懷大寶的時候，也是吃肉不厲害，但是我每餐吃兩碗飯，少吃多餐，每天一共能吃8-10碗飯。

孕媽除了B超兩週後複查胎兒體重。每週可以自己稱體重，如果每週增長400克，那麼就是有效的增重。只要媽媽體重增長了，胎兒的體重多少也會增長的。

通常情況下胎兒36周入盆，38周足月，38-40周分娩。從34周+5到分娩，題主還有4-6周的時間（我們按照5個周計算）。

正常孕媽媽，孕晚期平均一週增加體重500g，5個周增加2500g，其中羊水+胎盤+胎兒增長佔1000g左右。注意，羊水胎盤的佔比比較低，差不多1/3，所以胎兒重量670g左右。

目前，胎兒重量2117g，後期孕媽媽營養充足的話，胎兒達到6斤（3000g）是完全沒有問題的。

那怎麼幫能讓胎兒體重按預計增長呢？

胎兒偏瘦偏小，孕媽媽一定要科學的增加體重，補充營養，增加攝取額外的熱量，多吃水果、健康脂肪、蛋白質、健康碳水化合物等等。

①補充熱量

孕媽媽在產前一個多月每天多補充300千卡的熱量，來促進寶寶正常的生長。新鮮水果、蛋白質、全穀物和健康的碳水化合物都是非常好的食物選擇。

②健康的脂肪

食用不飽和脂肪可以幫助寶寶成長，並確保你的胎盤是健康的。比如：橄欖油、酪梨、堅果、種子和魚的脂肪，如鮭魚。

當焦慮或壓力時，會影響孕媽媽的食慾，繼而影響了寶寶的重量。所以一個輕快愉悅的心情對健康的懷孕非常重要。

④充足睡眠

睡眠一定要按時，早睡早起，切勿熬夜。

⑤產前補充劑

孕媽還可以按醫囑服用產前補充劑。比如：維生素補充劑， 它可以提供身體額外的營養，可以支援寶寶的體重和幫助健康的懷孕。

⑥每週稱體重

孕媽每週稱體重，保證體重增長500g左右。

⑦運動適量

適當的運動有助於寶寶發育，但是不要太過劇烈，防止胎兒早產。一定要休息好。

祝，好孕！！