這就需要提高工作效率了

一要著眼於“嚴”，積極進取，增強責任意識。如果一個人沒有責任感，那麼他無干什麼事都不會積極主動，更不會盡心盡力使自己做得更好。在工作中要養成嚴謹的工作態度和敢於負責的精神。責任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責任心強弱，決定執行力度的大小；進取心強弱，決定執行效果的好壞。

因此，要提高執行力，就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神，堅決克服不思進取、得過且過的心態。把工作標準調整到最高，精神狀態調整到最佳，自我要求調整到最嚴，認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責任。養成認真負責、追求卓越的良好習慣。二要著眼於“實”，腳踏實地，樹立實幹作風。踏實勤奮是成功的必要條件，不要幻想平步青雲。天下大事必作於細,古今事業必成於實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦幹、兢兢業業就能幹出一番事業。好高騖遠、作風漂浮，結果終究是一事無成。

因此，要提高執行力，就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神，堅決克服誇誇其談、紙上談兵的毛病。無論在企業管理還是在個人生活中都要如此。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，幹一件成一件，積小勝為大勝，養成腳踏實地、埋頭苦幹的良好習慣。三要著眼於“快”，只爭朝夕，提高辦事效率。“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”因此，要提高執行力，就必須強化時間觀念和效率意識，弘揚“立即行動、馬上就辦”的工作理念。無論做什麼事，不要經常“等一會”“以後再說吧”，這樣將一事無成。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。每項工作都要立足一個“早”字，落實一個“快”字，抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理，時刻把握工作進度，做到爭分奪秒，趕前不趕後，養成雷厲風行、乾淨利落的良好習慣。四要著眼於“新”，開拓創新，改進工作方法。創新是發展的靈魂。只有改革，才有活力；只有創新，才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。因此，要提高執行力，就必須具備較強的改革精神和創新能力，堅決克服無所用心、生搬硬套的問題，充分發揮主觀能動性，創造性地開展工作、執行指令。

在日常工作中，我們要敢於突破思維定勢和傳統經驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法，使執行的力度更大、速度更快、效果更好。養成勤於學習、善於思考的良好習慣。總之，提升個人執行力雖不是一朝一夕之功，但只要你按“嚴、實、快、新”四字要求用心去做，就一定會成功！ 怎樣提高自己的執行力？ 怎樣才能抵抗住誘惑，做最重要的事？要提高個人的執行力，需要從多方面下功夫。首先，職場就好比是一個運動場，敢打敢拼才會贏。在職場上也同樣需要有激情，不然的話你就會覺得工作起來沒有動力；其次，渴望成功的激情是提高個人執行力的源頭，而良好的計劃能力則是提高個人執行力的有效保障。中國有句古話叫做“凡事預則立，不預則廢”，如果事先有好的計劃，當遇到某些突發事件時，只要將手頭上的工作調整一下就可以了，如果沒有計劃則會手忙腳亂；第三，好的輔助工具也是提高執行力的好幫手，例如你可以藉助一些軟體來對手頭上的工作進行合理的計劃和提醒，這樣就不會耽誤重要的事情。由此看來，只要在“源頭（激情、能動性）→計劃→執行”這三個環節上下一番功夫，執行力便可得到大大的提高。 還有人將執行力強的人歸納為以下九個特徵：1、自動自發；2、注重細節；3、為人誠信，敢於負責；4、善於分析判斷，應變力強；5、樂於學習，追求新知，具有創意；6、對工作投入；7、有韌性；8、有團隊精神，人際關係良好；9、求勝的慾望強烈。其中前兩點最為重要。所謂的自動自發不是一個口號一個動作，而是要充分發揮主觀能動性與責任心，在接受工作後應盡一切努力、想盡一切辦法把工作做好。老闆不在身邊卻更加賣力工作的人，將會獲得更多獎賞。如果只有在別人注意時才有好的表現，那麼你永遠無法達到成功的頂峰。另外，要認真對待、注重細節，來不得半點馬虎和虛假。 一個人的習慣不是一朝一夕養成的，要改變習慣也不是能夠輕易做到的。瞭解了提升個人執行力的幾個要點，只要堅持在日常工作和生活中認真做起，努力改變自己的一些不良習慣

其實呢，我們可以換個思路想問題，或者是說換一種生活去對待世界。人這一生為的啥，那當然是開開心心快快樂樂的跟自己最親的人過一生啦，那我們為什麼要辛辛苦苦的工作呢，那當然是掙錢，讓我們最親的人能過上幸福的生活啦，但是自己也要活的開心才好呀，跟你最親的人是不希望你在生活生有壓力的，如果在工作上有壓力，我們就可以適當的給自己放鬆一下，跟自己最親的人旅旅遊，或者待一段時間都可以，畢竟人這一生使自己快樂才有意思嘛。所以說，加油加油再加油，努力努力再努力！

壓力大的時候，試著放鬆自己，不要太焦慮。我們工作也是不斷進步的過程，遇到的問題也會隨著自己的進步，而越來越多，所承擔的任務也會越來越大，這些都是正常現象。

現在的我們要頂住壓力學會處理這些問題，冷靜分析解決的思路，隨時請教領導和有能力的同事，帶著解決問題的心態去克服這些難關，你會發現你的進步和改變，試著在廣州中找成就感，懂得解決每一個問題，而不是自我放縱，壓力就是動力，加油！

上班的壓力大，分多種是覺得人際關係應付不來還是工作量完成不了，亦或是對這個工作不能勝任。

如果是人際關係應付不來，那可以直接示弱，向老員工請教或者請大家多多包涵和關照。

如果是工作量完成不了，那可以選擇加班或出於不影響整體部門工作來要求領導暫時降低工作量。並且這個降低只是暫時了，不是為了減壓，是為了能更好的提升以及達到能適應完成應有工作的緩衝機會。

如果是工作不能勝任的話，那先問問自己是不是真的已經努力了。沒有什麼喜歡不喜歡的問題，所有的工作都有完成它的工作方法。問問自己有沒有認真學習以及學會使用這些方法。不懂的，向做的好的同事領導請教學習。不願請教的，那就多看看別人怎麼做，跟著學。

這個問題的答案一定不是換個工作。因為自己一定是問題的根本，絕對不是換個問題就能解決的。你可以輕鬆能完成本職工作，因為不喜歡而換工作，絕不能因為壓力大，勝任不了而換工作。

因為換一個同樣需要來用心做。從自己找問題，哪裡跌倒哪裡爬起來，不是乾脆怕跌倒就不走了。祝能在工作中慢慢適應，作出優秀的成績。

不知道你說的是常態，還是偶爾情況?如果是常態，不是被炒要不就是辭職了！自己做的這麼惱火，還不如辭職了！若是偶爾情況，有時候也難免的，就要學會調整自己的心態！當然比較好的是，找個要好的同事，約到一起吃個飯或者喝茶，推心置腹地就目前處境，進行擺談。對方不但是個好的傾訴物件，更重要的是他很理性，能夠適時地給你指點！其實自己在傾訴過程中，往往也就理清了思路，知道了“瓶頸”，也對下一步該咋走，有了一個思路。關鍵的是心情一下得到了放鬆，感覺豁然開朗！也只有在放鬆狀態下，才能看清真相，理清思路，找到方法。所以平常就要留心，看有沒有可能成為知心朋友的，關鍵時候能幫一把！如果確實沒有，不妨停下腳步，整理下思緒，要不乾脆拋到腦後，完全放鬆自己，做些一直想做又好久沒做的事情，以退為進！做這些無非就是徹底放鬆自己，放下目前的難題，然後再去面對。還有一點心態很重要，要記住工作是互相配合完成的，而不是一心個人逞強，僅憑個人之力單打獨鬥去完成，否則很容易就走進了死衚衕，成了”困獸“，自己把自己捆綁起來，越是想去顯擺反而越做不好！放平心態，放低姿態，放鬆心情，也才能尋求到好的配合，領導的支援，自己也就有信心一步步去完成！