無論在哪裡，如今大家都提倡母乳餵養，為什麼曾經我們那個年代說奶粉如何如何好，可現在又回過頭來說母乳大法好了呢？到底母乳餵養和奶粉餵養各有什麼好處及不足，我們今天就來評評理了。

母乳餵養 Breast Feeding

優點

母乳餵養好處多多，飯媽從飯糰一出生就堅持母乳餵養到現在，中間更有四個月的全母乳餵養，從泵奶到全親喂都經歷過，期間無數次想放棄最後還是堅持了下來，因為我想把最好的都給她。

媽媽和嬰兒的連線

媽媽和寶寶之間其實存在強大的聯絡，表現在母乳餵養的寶寶特別黏媽媽！飯糰雖有婆婆奶奶等家裡人帶著，但是隨著月齡越來越大，一鬧情緒就不停地叫媽媽，然後往飯媽身上撲，哎，“嗲”就一個字，我只說一次。。。

有利媽媽健康，快速恢復身材

每個媽媽都希望孩子吃了母乳可以有那“胖嘟嘟可愛的模樣”，所以喝湯追奶，這也是為什麼母乳裡蘊含許多脂肪，每次泵出來的奶上層全是脂肪的原因了。不過不用擔心吃得營養過剩，媽媽們喝的雞湯魚湯的精華，可都是給寶寶吸收的呢！餵奶秒瘦身，飯媽可是有體會的，產後三個月恢復懷孕前體重，正正也有餵母乳的功勞！ 有關孕期控制體重，請參考往期文章 教你孕期如何輕鬆控制體重

母乳抗體，保證寶寶健康成長

母乳裡有抗體，寶寶在頭六個月患病的機率會較奶粉餵養的少很多，有些媽媽更是說，寶寶長大後的免疫力也比較好呢！

不會奶粉過敏

針對某些寶寶會有牛奶過敏的現象，如若採取母乳餵養，可以放心哺乳。

缺點

媽媽餵母乳的痛苦

堵奶 - 人稱“比順產還痛”的就是開奶及堵奶了！還有更甚者就是堵奶引起的“乳腺炎”，胸口碎大石你可以想象嗎？奶頭流膿你試過嗎？小白點小白泡你曉得區別嗎？呵呵呵，飯媽不嚇唬你，不經歷幾次堵奶真的不明白媽媽的偉大 字字都是淚啊。。。

寶寶離不開媽媽，對工作等的影響

全母乳餵養，寶寶一餓就開始找媽媽，媽媽上班去了怎麼辦？寶寶不喝奶瓶只要親喂怎麼辦？媽媽漲奶了又怎麼辦？每天躲在廁所泵奶，來回扛奶搬奶，多多少少對工作有一定的影響，更有媽媽堅持到斷奶後再復工。

影響母親胸部美觀

這個不用多說了吧，以為運動能幫助你緊緻胸部，但不保證可以恢復產前狀態哦~

奶粉餵養 Formula Feeding

優點

減輕媽媽壓力

餵養寶寶的工作可以由別人來分擔，例如爺爺奶奶、公公婆婆等，由此減輕媽媽的壓力，媽媽可以適時休息一會兒。如果是餵母乳，媽媽就要親自上陣，餵養的壓力就幾乎全在媽媽身上了。

便於掌握每餐的奶量

相比較母乳餵養，奶粉餵養更容易掌握寶寶每日及每餐的奶量，衝多少奶粉，喝多少奶粉一目瞭然，方便記錄和逐步新增奶量。

奶粉營養更加全面

奶粉裡除了鈣、鐵、鋅，還添加了omega3魚肝油，比母乳營養更均衡豐富，怪不得吃奶粉的寶寶不愁長不胖呢。

避免餵母乳造成媽媽的痛苦

上文在母乳餵養中提到，此處省略。

缺點

可能由於消毒不嚴格引起嬰兒腹瀉、胃部不適等

奶瓶，奶嘴，奶蓋，奶粉格等等只要消毒不善，就有可能含有細菌而引起嬰兒疾病，常見的有腹瀉、胃痛等等，孩子一病，父母精神和身體上的壓力可謂是排山倒海似的，所以一定要做好消毒，不可馬虎。

偏貴，需要購買奶粉及其他餵奶器具

每個月的奶粉錢從幾百到上千不等，還需要配備大大小小十幾個奶瓶，奶嘴，溫奶器，消毒器，奶瓶每幾個月需要更換，奶嘴一霧化就需要更換，可見奶粉餵養的成本很可觀。

帶嬰兒外出，較不便利

以上所訴的器具，只要帶嬰兒外出，就需要帶齊，比起母乳餵養的輕裝上陣，奶粉餵養的媽咪袋可是龐然大物也。

母乳餵養 vs 奶粉餵養

綜上所訴，母乳餵養和奶粉餵養見仁見智，如果讓飯媽再有一次選擇的機會，還是會選擇前者，因為母乳餵養雖然路漫漫而艱辛，但是把我認為最好的給她，我不後悔！

說實話都不輕鬆。但母乳餵養有人工餵養無法取代優勢，比如母乳中含有適合孩子發育的各種營養物質，而且隨著孩子長大會有變化更適合孩子吸收，同時包含孩子增強孩子抵抗力的物質。而奶粉雖然都說配方接近母乳，但也僅是接近，另外充稠或稀或熱或涼都對孩子發育不利。

但因為母親自身條件影響無法母乳也不要有太大心裡壓力，很多人工餵養孩子也發育很好。只要我們放平心態同樣可得到一個健康的寶寶

為什麼輕蔑呢？媽媽生完寶寶就要開奶，然後經歷乳頭皸裂，生理或病理性漲奶，寶寶調皮咬乳頭，等等一系列的問題，特別是乳頭皸裂和漲奶，有媽媽說，那種疼讓我忘了當初生孩子有多疼！有經歷乳腺炎的媽媽，忍受著發燒，疼痛，和心理上的折磨，是一般人體會不到的。不知道為什麼要蔑視母乳媽媽，在我看來，每一位媽媽都很偉大

如果以輕鬆為前提，我相信很多媽媽會選擇奶粉（因為奶粉通常都是爸爸衝）。

母乳，無論從任何角度講，都是嬰兒唯一的，最佳的食物，要知道，奶粉，是不能夠餵奶的寶貝迫不得已才選擇的，比如，媽媽乳房缺陷，腫瘤放化療期間。並非有經濟實力的象徵。

有的朋友痴迷國外奶，殊不知，亞洲人微量元素和礦物質需求與其他地區有所不同，在我門診，有很多嬰兒缺鈣，缺鐵，甚至過敏，營養不良。這需要我們高度重視，不要盲目崇洋媚外。

這是我們自制的布丁，簡單美麗吧

母乳餵養，奶粉餵養，沒有哪一個是輕鬆的。

如果寶媽能母乳餵養，儘可能的母乳喂，因為母乳寶寶相對抵抗力營養各方面要更好。

如果條件不具備，不能母乳，也不用擔心，那就奶粉也ok。

寶寶出生那個月是混合餵養，感覺奶不夠就加了奶粉，特別難帶，又鬧，還經常吐奶，有經驗的人說消化不良，喂太多，說混合喂會這樣.

從生完寶寶奶水就不多，將就能夠寶寶吃，現在寶寶3個月了，奶水 就更少了，請過催乳師按摩也沒效果，婆婆天天給我做豬蹄鯽魚湯，我胖了不少，奶水還是沒下來，給寶寶吃奶粉，可是她哭鬧半天也不吃，我心裡真是著急，寶寶哭，我也急哭.

那段時間，真是昏天暗地，其實現在回頭想一想，媽媽一個安定樂觀的心態很重要！不要疑神疑鬼，選擇母乳，就好好堅定的餵母乳；選擇奶粉，也不要太自責，寶寶一樣可以健康長大！

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