當然是後天得的，因為"情感、物質、環境"等多重因素壓力，無法排解和釋放。久壓成積，而成病。

這種病，藥物只是安慰劑。心病還須"心藥"治，這個心藥就是以情感疏為主。但主要還得患者自身覺悟。

抑鬱症是天生的還是後天得的？

從生理角度來說，抑鬱症存在先天因素，也就是說有些人天生就比較容易患病，而有些人卻不那麼容易。

但是最主要的原因還是後天環境的影響和自己心理環境的共同作用。

這點很好理解，因為糟糕，惡劣的環境很多人都會遭遇到，窮人，富人，華人，外華人，誰也不例外，但是也不見得所有這些人都會患上抑鬱症。

法國一直被認為是一個非常浪漫的國度，但是法華人患抑鬱症的人數，和服用抗抑鬱藥物的人數多的驚人。

抑鬱症的發生是需要好多原因碰撞在一起，發生了，然後，沒有得到及時的開解，或演變成了微笑抑鬱，或變得躁狂發作，然後，一個真正的抑鬱症患者就誕生了……

剛開始得抑鬱症的時候，我就想弄明白這個問題：抑鬱症到底是天生的還是後天引發的？好像解決了這個問題似乎就能知道以後採取哪種醫治方法了。但是後來隨著我對抑鬱症越來越瞭解，漸漸明白一個道理：抑鬱症不能完全拋棄任何一種因素（先天or後天），即：不能單方面的偏執歸因。

打個比方：我在人際關係中，總是使用“投射”的防禦機制，也就是把壞投射到具有某些特徵的人身上，不管這個人的真實行為是什麼，我都會對她產生恐懼和厭煩，覺得她不好。一開始，我覺得我可能是把對方當成了我媽，總是怕對方拋棄我，於是產生恨；後來我又覺得那是我對自己的不滿，而對方其實是和我很像的一類人；但是透過長期的心理諮詢，我知道了這其中其實是好幾個原因相互作用的結果，忽略任何一個都不夠精準。

很抱歉，可能你看到這條標黑體，會有一些不舒服甚至是擔憂。但我想你既然問了這個問題，必然也是做好了兩手的心理準備。但還是請你看清楚最後幾個字“遺傳傾向性”，這幾個字的意思其實就是說目前還沒有為“抑鬱症遺傳”這個觀點蓋棺定論，所以這也意味著“傾向”帶給了我們更多的希望。

是的，現在的家系調查結果顯示：抑鬱症患者的親屬患本病的機率比一般人群的機率高出10-30倍，而且血緣關係越近發病的機率越高。但是，另一方研究認為：抑鬱症的遺傳傾向性是家族內部的個體間行為和意識上的互相影響，這種影響最直接的體現在父母在孩子成長過程潛移默化的影響導致大家從資料上看到的抑鬱症會遺傳的現象。

其實後者的結論不太像是抑鬱症的遺傳傾向性，而倒像是抑鬱症的家庭影響性，而對這一點，我也深信不疑。

拿我自己來說，我和我媽還有我妹妹，三個人都異常的敏感自卑，挑剔憂鬱，但是給外人的感覺卻是光鮮亮麗甚至透著一點傲氣。我們三個都會對有某種性格特徵的人群，產生高度一致的看法，甚至是各種巧合的摩擦及遠離。總之我們在人際關係中所呈現出來的“投射”和“防禦”簡直如出一轍。但是同樣的，我們內心矛盾掙扎，充滿自我否定，並不十分快樂。

這也引出另外一個觀點：

這個結論幾乎可以說放到任何一個心理學流派都能站得住腳，而在自我探索和學習的過程中，我也越來越意識到，原生家庭對一個人的未來到底有著多麼深遠的影響。

就像有些人永遠記得媽媽的愛心早餐，而有些人也總會記得媽媽對自己的忽視和冷淡。

你當然可以說：為什麼你不記得別人對你的好，總是記得別人哪裡怠慢了你呢！你要非得追問，那我只能說這是出於本能。因為在嬰兒和兒童階段，我們對這個世界，對自己，對別人，是沒有任何看法的，而我們對自己的看法：是好還是壞？別人喜不喜歡？自己值不值得被愛？完全取決於父母對待我們的方式！換句話說，父母對我們關心，寵愛，包容，尊重，我們就會體會到自己是值得被愛的。而父母對我們嚴苛，忽視，冷落，嫌棄，這些方式就會讓我們覺得自己不夠好，不值得，甚至是——不配。

我們在這裡說原生家庭，其實並不是為了翻舊賬或是去譴責誰，只是在尋根溯源，去了解自己的成長曆程，從而對症下藥。

學習了很多心理學方面的知識以後，我甚至能從一個人的行為表現，性格特徵，分析出這個人童年成長情況如何，家庭是否和睦，親戚往來是親是疏，父母是否恩愛等，而且每次都能猜個八九不離十。這就是透過性格特徵倒推出來的成長經歷和家庭情況。由此可以看出，原生家庭對一個人的影響是非常重大的。

這個我想大家都能明白，電視劇裡經常演的：有人因為破產，有人因為失戀，有人因為交通事故致殘……等等這些意外打擊，可能都會讓一個正常人鬱鬱寡歡。

可能有的人還是會問：為什麼我失戀了就沒事呢！其實這個問題又與前面所說的因素有關了。有的人生來就敏感，而成長過程中又經常被忽視，自我價值感特別低。長大後，有那麼一個人愛著她，寵著她，把她當個寶，而突然有一天那個人說他不愛了……那我們這位自我價值感超低的可憐人兒，好不容易找到的一點被重視的感覺也就轟然倒塌了……

所以，抑鬱症的產生不是一個原因單獨拎出來就能蓋棺定論的，畢竟人類本就複雜，人性就更難解釋了，況且，俯瞰歷史長河，人類真正開始關注和研究心理學也就不到二、三百年的功夫，這實在是不夠成熟啊。

沒有研究表明，抑鬱症與遺傳因素有關。

但是，抑鬱症與早期成長環境有特別大的關係。

通俗的解釋，在相同的社會環境裡，相似的處境下，遇到類似的挫折，早期成長環境好的人，能比較順利地度過。

其實，人生總會經歷各種挫折，遭遇挫折時的情緒低落是正常的。走出低谷，一是需要積極地調整心態，二是積極地努力改變現實狀況。

而那早期成長環境差的人，自我心理調節能力不足，同時思維也缺少靈活性，就是不太能主動地換個角度看問題，也不太善於多想辦法、多做嘗試。這樣就可能長期處於低落的心境，導致抑鬱，再不及時求助，就會發展成抑鬱症。

但是這種早期環境的影響也不是不可逆的，關鍵就在於自身是否積極努力地做出改變。我的很多來訪都是早期成長環境惡劣，後來出現這樣那樣的心理問題。當他們積極地去進行自我探索，做出改變以後，都成長為獨立、積極、主動、樂觀、豁達的人。相信能活躍在網路上的朋友的，情況要比他們好。

正常地接納自己的情緒，學會正確地表達情緒，不被情緒控制，積極地應對現實生活中出現的問題，自己不能處理的問題主動求助，就不至於患上抑鬱症了。

這麼跟你說，抑鬱症一定是後天得的！

抑鬱症存在一定遺傳因素，這是不爭的事實，但同時還受家庭、社會、婚姻、受教育程度等多種因素的影響，是在多種因素的聯合作用下發病的，比方說你的母親是抑鬱症患者，你比其它人患病的機率要大2-3倍，但也不是一定患病啊，其它影響因素都保持健康一樣不會發病。所以，單純的遺傳因素構不成抑鬱症的，這與其它疾病的遺傳特性有明顯不同！

抑鬱症作為心境障礙疾病，抑鬱症狀往往長時間存在，甚至一些母親終身患病，其行為與生活方式也會潛移默化的影響子女，所以一級親屬的遺傳機率都是明顯高於其它人的。

抑鬱症的發病率逐年增高，近年也發現了很多新的作用受體，從而開發了很多新型抗抑鬱藥物。可以想象不久的未來，人類一定會更有辦法對付世界第二大疾病！讓抑鬱症患者們能夠微笑面對，健康生活。