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1 # 寶媽愛買貨
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2 # 全職媽媽的微生活
我覺得應該因人而異吧。
我個人就是喜歡辣,懷孕後也照常吃辣。但是不能太辛辣喔。畢竟你的肚裡還是有個小寶寶的。我懷孕後戒了炸串等外面一切的辣食,但是家裡的辣椒、辣菜及辣醬都照常吃。有時候甚至吃辣醬拌飯。但是考慮到寶寶,吃量稍微減少一點就行了。
我屬於那種不孕吐而胃口又較好的人。但我身旁同學朋友們就沒那麼幸運,他們都孕吐。有個最厲害,直接吐到生。他們吃什麼吐什麼,所以就不說辣了。
個人建議,如果您胃口還可以,不那麼孕吐,是可以吃點辣的。我覺得除了外面垃圾食品,其他的不用那麼忌口,想吃什麼就吃什麼。
僅為個人意見,因為每個人的身體狀況不同,還是按照個人而已。僅供參考!
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3 # 糖心媽育兒
懷孕後可以吃辣嗎?相信很多孕前喜歡吃辣的孕媽都有過這個疑問。一方面擔心吃辣對寶寶有影響,一方面完全改變口味自身會感覺難以接受。
其實吃不吃辣椒,要看孕媽在有寶寶之前對辣椒的偏愛程度和孕期的時間。
孕前期三個月是胎兒成型的關鍵時期,孕媽要慎吃辣椒。很多孕媽以為孕早期的反應口味變得特別奇怪。原來一點辣椒都不沾的孕媽可能變的無辣不歡,原來喜歡辣椒的孕媽也有可能看到辣椒吐到昏天暗地。孕媽的身體出現疲勞,免疫力下降,腸胃功能下降等各種問題,在這種情況下,辣椒的刺激很容易引起孕媽一系列身體的連鎖反應,特別是辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響。
到了比較平穩的孕中期,孕媽各項身體素質都已經有所提高,加上寶寶各項檢查的透過,孕媽的心理素質和情緒都比較穩定。孕媽的口味也恢復到孕前,這個時候就可以按照日常的飲食習慣適當食用辣椒。
到了孕晚期,要少吃辣椒。孕晚期在飲食習慣上,儘量還是要清淡為主。孕媽如果臨產吃辛辣味過重的辣椒,可間接地引起子宮異常收縮,早產等情況的發生。
除此之外,如果孕媽本身就有痔瘡,便秘,上火等問題,對辣椒的喜愛就要稍微控制一下,以免引起身體不適,影響胎寶寶的身體發育。
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4 # 陳靜醫生
任何東西只要適度,不要過。妊娠期其實就是平常的飲食起居,只不過由於妊娠的生理,陰血聚於養胎,母體處於陰不足,易內火的狀態,所以中醫有‘’產前宜涼,產後宜溫‘’的調養原則。從這點而言,不宜嗜食辛辣。
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5 # 婦產科曾醫生
我自己懷孕後也還會買小米椒煮菜,吃一丁點辣促進食慾,但基本上不會到外面餐館吃太辣的食物,怕太辣引起腸胃的不適,從而誘發宮縮,導致先兆流產或流產。
有些孕媽媽吃辣是她們當地的一種習慣,如四川、湖南等溼氣偏重的地區,她們越吃辣身體越好,不吃辣反而不行,就算是懷孕了,依然還是離不開辣。而其他地區平時口味偏以清淡,但懷孕後因身體的變化反而想吃辣,就會擔心吃辣影響到胎兒的生長髮育,那麼孕婦懷孕後可以吃辣嗎?
其實, 孕媽媽懷孕後,是可以適當吃辣的。辣椒本身含有豐富的營養,如維生素和胡蘿蔔素,這些營養素對胎兒的生長髮育可以起到重要的作用。而且在懷孕早期,孕媽媽們容易出現噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應,吃辣椒剛好可以促進食慾,讓孕媽媽多吃一些,避免營養不良。微辣就好,千萬不要吃太辣哦!
不過,對於溼熱體質的孕媽媽而言就儘量不要吃辣椒了,應該以清淡的口味為主。如果實在是想吃辣,注意控制食用量,不可以天天吃辣,辣椒吃多了容易引起胎熱,導致胎兒出生之後容易長溼疹等面板病。
記住,要吃就吃微辣,不要太辣特辣!
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6 # 史玉雲醫生
其實人們對於妊娠期吃什麼的擔憂,總結起來就兩點:第一,擔心吃了會流產;第二擔心吃導致畸形。
至於你說的這個吃辣,要看情況的,懷孕早期你要身體沒有任何不適,產檢什麼都正常,那你可以吃,少吃點。畢竟吃辣的是有促進食慾的作用,懷孕早期有很多孕媽吃不下東西,你要是覺得吃點辣能讓你吃下飯,那你就吃一點。
還有一點你需要注意,雖然說我不反對你在懷孕期間吃辣,但是你也最好不要多吃,避免給腸胃造成較大的負擔。如果吃得太多的話可能會導致便秘,而且對小孩以後會有一點點影響,因為小孩出生後會躁熱,上廁所有點灼熱。還有就是您在懷孕期間要注意自己的飲食,如果飲食不對也會導致便秘,可以多吃一些蔬菜、水果,這樣對身體好。
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7 # 紅良育兒許多人懷孕後想問這個問題:懷孕能吃辣嗎?
懷孕後當然能吃辣椒,只要適量吃,有益於身體健康。因為辣椒營養豐富,富含維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素,以及鈣、鐵等礦物質元素,據研究,每100克辣椒中維生素C含量高達198毫克。孕媽咪吃了辣椒對身體有好處,可以提高機體的免疫力,維持機體的正常運轉和活力。在孕早期,許多孕媽咪由於妊娠反應,不思飲食,就想吃點辣的食物,可以適量吃點辣椒,吃的時候可以和蔬菜混合在一起炒著吃,或涼拌當下飯菜,有助於增加食慾,補充能量和體力。我懷孕的時候就喜歡吃辣的食物,不過,我不貪吃辣椒,每次都是和其他菜混著一起炒著吃,後來,寶寶生下來也很健康。
一般,孕婦吃辣椒對於寶寶和孕婦自身並沒有影響,不過,孕婦也不能把辣椒當飯吃,飲食要均衡營養,才有益於健康。吃辣椒的時候要適量吃,把握住“度”,“過猶不及”。因為,辣椒中含有麻木神經的物質,吃過量會對寶寶的神經造成一定的影響,因此,孕媽咪們吃辣椒時,以吃到不讓口腔發麻為宜,如果嘴裡發麻趕緊停止吃辣椒。另外,孕媽咪在孕期便秘、有痔瘡或腸胃不太好時,一定要少吃辣椒,以免加重症狀,影響身體健康。
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8 # 萌媽百寶箱
懷孕後可以吃辣的嗎?
有些準媽媽在懷孕初期胃口不好,會想著吃些辣味的食物來開開胃,也有些準媽媽在懷孕前就偏好於吃辣的,在整個孕期要忌口不吃辣的也是比較難做到。
目前並沒有明確的科學依據證明準媽媽在懷孕期間吃辣味食物會對胎兒及準媽媽有什麼不利的影響,所以說懷孕後可以吃辣,最好是少吃,畢竟辣味食物多吃不益。
懷孕後吃辣的危害:1、吃辣味食物容易上火,導致準媽媽便秘,本來孕期就容易便秘。
2、辣味的食物含有高鹽分,準媽媽在孕期攝入過多鹽分容易造成水腫。
3、準媽媽在孕期吃辣,容易腹痛、腹瀉,造成消化功能紊亂,影響孕期營養吸收。
4、腸胃不好的準媽媽儘量避免吃辣味食物,容易造成腸胃不適。
5、有流產或早產病史的準媽媽,禁止吃辣。
總之,準媽媽在孕期吃辣,是有害無益的,尤其是經常吃辣的話,只會破壞神經末梢的感覺,使胃腸黏膜損傷,引起慢性炎症,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。
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9 # Tina育兒
懷孕後想吃啥就吃啥哦……當然除了那種自己過敏的食物之外。
我記得,我懷孕的時候就是特別喜歡吃甜和酸。其實本人是無辣不歡之人,懷孕之後連帶著口味也變得不一樣了,辣椒看見了之後就難受噁心,反而是之前不愛吃的甜食美味,我經常會饞得流口水。
所以,題主大可放心。辣口味的東西可以吃,但是若是您在北方乾燥的環境和地理位置上,建議吃完辣食要多喝水。
辣椒會讓人上火,倒不至於引起不適。除非是您跟我一樣之前不吃辣懷孕後才喜歡吃辣的,這個情況也要考慮下胃的承受能力。
希望您能孕育一位健康寶寶。祝好孕!
回覆列表
孕婦在懷孕後可能味口較差,會想吃酸的和辣的,這是正常妊娠期反應。
孕婦是可以吃辣椒的,只要適量的吃是完全沒問題的。只要不是太過於辛辣就可以吃些的。
如果太過辛辣刺激就會有可能引起宮縮,對胎兒不利。太過辣的話也會刺激到胎兒的發育。
所適量,適當的吃就好。