其實這種事情應不應該放棄，你比任何人都要明白。喜歡了就去追，不要太玻璃心，也許是在考驗你，也許他是真的不喜歡你，你就去追了以後才知道結果，切記不要太玻璃心，因為這樣你會每天活在痛苦當中，本身是有可能發展下去的，但最後因為玻璃心導致沒有辦法繼續走下去。如果你發現他把你當備胎，這個時候你就要學會及時止損。至於什麼樣的是備胎，網上有太多關於備胎的描述。你可以去看網上描述的，然後針對你現在的情況，一一比對自己就明白是不是備胎了。

既然都喜歡了那麼久，他應該知道你的心思了。

如果他知道你喜歡他，卻沒有任何迴應，說明他不喜歡你，連敷衍都不想給你。

所以，你首先在心裡說服自己，你跟他沒可能，先讓自己死心。

然後控制自己不去想他，這個很難。你可以轉移注意力，花時間去做點其他的事情，讓自己充實起來，忙到沒有時間去想他。

想他的時候，再順便想一想，他不喜歡你，算了吧！何必讓自己那麼卑微呢。

時間是最好的良藥，讓時間沖淡這一切吧！

如果喜歡一個人很久都沒有得到迴應，最好的方式就是刪掉他所有的聯絡方式，讓自己慢慢冷靜下來。

其實很多人之所以喜歡一個人很久都沒辦法放棄基本上是有兩種原因：一是把喜歡他當成了一種習慣，有一種自我感動的感覺，認為自己一定要喜歡到底。另一個則是覺得，只要功夫深鐵杵磨成針，只要喜歡他喜歡的夠久，就一定能夠打動他，讓他接受自己。

但實際上，喜歡從來就是一個人的事情，很多時候，你再喜歡一個人，那個人也未必能夠如願的喜歡你。而你自認為能夠打動他的那些行為，和愛他的時間，也不過是讓他形成一種習慣，覺得哪怕不理會你，你也會喜歡他。這樣下去，其實對女生一點好處都沒有，又浪費了時間，又浪費了感情。而且時間越久，放棄的時候就會越痛。

所以，當你明確知道對方不喜歡你的時候，就一定要及時止損，先把他的一切聯絡方式都刪掉，將他在你的世界裡清除。然後找一些其他的事情做，來分散自己的注意力，從他的身上抽離出來。

首先，平時沒事做可以多找朋友出來吃吃飯，聊聊天，疏解一下心情。如果想和朋友聊一聊自己的心事，吐槽吐槽自己的感情也是可以的。但是切記不要吐槽過度，適當聊兩次就可以了，因為當樹洞也是需要休息的。

其次，找一些自己平時想做，但是沒有做的事情來做。比如說一直想要練習書法，就可以去報一個書法班，用練習書法來緩解一下失戀的痛苦。比如說想學跳舞，就可以報一個舞蹈班來充實自己。

最後，如果真的很傷心，覺得自己沒辦法完全走出來，那也沒關係。可以給自己一個週期來傷心，比如說設定一週的時間。在這一週內，你可以頹廢，可以哭，可以去購物，可以去大吃大喝。然後等這一週過去，就一定要振作起來往前看。

放棄一個人其實並不難，只要邁出了第一步，接下來的每一步都容易多了。

朋友A在工作後喜歡上一個男生，是那種看到他訊息回覆後都會心跳加速的男生。這大概就是喜歡的感覺吧，可是那個男生並不喜歡朋友A，剛開始的時候A回經常找那個男生聊天，但是那個男生卻對A並不感冒，聊著聊著基本上就聊不下去了。後來男生告訴A說他心裡有放不下的人。A告訴我說，到現在為止兩年了，現在也沒了那種感覺，之前還是會覺得很可惜很難受，喜歡卻又不能在一起。

就像那句歌詞一樣，得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐一樣，人其實很多時候也是這樣，但是我一直覺得時間是最好的良藥，時間能淡忘一切。過去很久，A告訴我說，其實現在想想也沒什麼，時間長了自然就忘記了，收拾好自己的心情，期待下一份愛情就好了。