堅決離婚。

夫妻的關健是愛，長年分居又雙重暴力，愛已蕩然無存，這樣的婚姻只有痛苦，而無歡樂，維持有什麼意義。

在回答這個問題之前，作為一個女人要明白自己要的是什麼？婚姻，愛情，還是家庭或者是其他物質的東西？如果沒有所求，這種婚姻形同虛設！

夫妻長年分居，而且男人有暴力傾向，精神暴力和冷暴力，你應該離婚。

家庭暴力有很多種形式，肉體暴力、精神暴力、經濟控制、性暴力。家暴的危害是非常大的，因為家暴是一個長期存在的問題，不僅僅會對你身體上造成傷害，在精神上也會倍受壓抑，身心都受到傷害。

在生活中，你男人有暴力傾向，可想而知你的身體受到了傷害，冷暴力是精神暴力的一種表現形式，長期和你沒有溝通，所有的回答都是敷衍了事，對你精神上造成傷害，這一點你應該深有體會，長此以往，因為你自己的弱勢，推動了男人的強勢，傷害只會越來越大。

暴力的出現，是你們夫妻之間沒有感情的表現，男人對你現在已經沒有愛，曾經的感情已經被他漠視，你對他的感情，他根本就不會去考慮，在一個沒有愛的家庭裡，沒有幸福，只有傷害。

面對家庭暴力，我們都應該勇敢說不，做到對家暴零容忍。作為家暴的受害者，你應該拿起法律武器保護自身的利益，免受傷害，離婚現在是最好的選擇。

凡是丈夫有暴力傾向的，都不能繼續維持婚姻。因為對你無論是暴力還是冷暴力，都是不珍惜這份感情，更何況是夫妻分居兩地，不經常在一起，見面不是想念、愛惜，卻是暴力，這個男人真是不值得一提的。有可能早已出軌，或者心理變態，或者冷酷無情，三種狀態都不能原諒。暴力形成了習慣，就是家庭災難的開始，對你對孩子都是致命的傷害。

夫妻長年分居，而且男人有暴力傾向，精神暴力加冷暴力，一百個要跟他離婚！

可惜現實生活中你真的遇到了這樣的男人，你想離婚？沒門，那只是女方的一廂情願！壓根就不跟你離！拖也要把女的拖到死！

我兩年前學電腦認識了一個朋友，她比我年輕，八零後的，長得也清秀，身材也高挑。她當時除了報電腦班，還花兩萬多報了商務英語。當時挺佩服她的學習精神，因為她也是一個媽媽了，也是邊帶孩子邊學習的！認識了後就留了微信，在電腦班畢業後就沒看到她，也沒怎麼聯絡了，也不知道她的家庭是個什麼情況！

前年的一個夏天，應該是週末，我記得我有在家。無意中拿起手機隨意翻翻朋友圈，一條訊息驚呆了我：我親愛的媽媽，我真的受夠了，我太想你了，我想去陪你了……真的第一次遇到這朋友圈要自殺的，主要是我還認識的，還那麼年輕貌美的！她在走向深淵！她朋友圈一直再發她這麼多年的委屈與不滿！從她拍的照片中感覺就在我附近。怎麼辦！怎麼辦！朋友圈說得那麼露骨了，應該是不想活了，總不能見死不救吧！我撥通了她的微信語音通話，她不接，我沒辦法，不知道她什麼情況？我也不敢盲目報警，語音通話不接，我就一直髮語音，講她兒子還那麼小，講她還那麼年輕，要珍惜生命，講她健在的老父親，總之用我知道的資訊試圖去打動她，讓她改變主意，剛開始還回我兩句，後面再也不回了！我怕極了，一直髮語音，一直髮語音聊天……過了好久，語音接了，我激動的開口就勸！耳邊傳來渾厚得男音：我是派出所的，她要自殺，有人報警了，被我們就下來了，現在在醫院呢！謝謝你！我提著的心總於放下來了！好死不如賴活著，過不了離了不就行了嗎！

我想得太天真！你真得遇到了精神暴力加冷暴力的男的，不是想離就離得了的。我那個不怎麼聯絡的朋友就是這樣子，男的就是不離，離可以，給我20萬精神賠償，我就跟你離。天天看那朋友在朋友圈發她老公對她不好，對兒子不好，沒法溝通，不給她生活費，經常氣得在朋友圈咒她老公去死，具體也不知道她們夫妻因為什麼原因鬧到了這個地步！離婚又離不掉，已經分居快兩年了吧！她老公想示好，老婆卻對他已死心，不再給他親近的機會！整天看她朋友圈發的日子都沒法過，兒子夾在中間更可憐！我們外人不好評說什麼！我只想說：如不愛就放手，都給對方留那麼點餘地！也是給自己留餘地！

到達如此地步，已經失去了夫妻的意義，應當選擇分手。

當然還要分析原因，為什麼分床睡？是自己的原因還是對方的原因。弄清原因之後試著調整自己並與對方溝通，消除暴力傾向，沒有效果就堅定分手。

夫妻分床睡對夫妻感情危害很大。

什麼是夫妻？夫妻就是代表兩方，也就是雙方，那麼如果能過下去就好好的過，過不下去又只能選擇分手就算了。

有的時候分手並不代表是一種痛苦，分手是一個創新的開始，創新是指的創新的生活，創新的幸福，但是既然是創新，那麼一切都要從舊的不去，新的不來的角度來考慮。

你所謂的暴力就導致了我們生活中其實是不幸福的，那麼又何必選擇不幸福的生活呢？從我的角度，我建議既然不幸福，那就放棄，放棄以後才能迎接，或者是品嚐全新的，或者是未知的生活。

人的一生說長不長？說短不短？但是總的來說是非常短暫的，短暫的時光就要珍惜短暫，短暫的時光叫儘量讓自己幸福和如意，只要自己過得好，其顧忌那麼多幹嘛？

這樣的婚姻建議還是離婚好。結婚的生活是雙方共同經營，互相關心，互相尊重。缺少了尊重和關心，婚姻已經沒有了生機。

夫妻之間長時間分居，肯定會影響兩人的感情，生活中也必然出現了問題。但是夫妻關係再緊張，也不能用暴力行為來解決，對家暴要0容忍，決不給家暴生存的土壤。我們從三個方面來了解：

男人是衝動型的，一旦被激怒，只想用拳頭去解決問題。男人不善言辭，在家庭矛盾中為了掩飾自己心中的弱性，只能靠暴力來顯示自己的強大。當男人施暴力時，他的內心同時也是脆弱的、矛盾的。

因此做妻子的首先要避免夫妻之間矛盾的激化，可以適當祘弱，不要去激怒丈夫 ，避免家暴的出現。當家暴一旦出現 ，妻子不能忍聲吞氣，要及時去找對方的父母，兄弟等來住持正義，堅決制止丈夫的家暴行為。我老家的二叔以前只要氣不順就家暴二嬸，後來二叔的兒子長大了，在一次二叔準備家暴時，動手還擊了二叔。二叔當時就愣住了，以後再也沒有家暴過了。

冷暴力開始的前奏是無休止的爭吵，越吵夫妻之間的交流越少，有些夫妻甚至連最基本的交談也沒了，到最後形同陌生人。這種冷暴力比身體暴力更可怕，傷害也最大。因為心靈所帶來的冷漠最讓人受不了。所以冷暴力出現後3~5天，要儘快去化解。因為3~5天內是人的心理波動期，都希望對方先低頭認錯，這是緩和矛盾的最佳時期。可以讓對方的知己朋友來當和事佬，朋友此時出面來調解是最合適的人選。

夫妻分居的原因有多種，我們說說因感情不和而分居的。這個佔據半數左右，分居是因為感情出了問題，雙方沒找到解決的方法，為了避免尷尬只有暫時分開。

夫妻分居時間長了，感情會越來越淡，一旦習慣了獨處，就不易再在一起了。因此出現了夫妻分居，雙方要及時溝通，靜下心來把問題說清楚，將矛盾降到最低處。既便是想分居一段時間，雙方也要講明白，不要帶著矛盾去分居。短暫的分居可以距離產生美。

總的來說，冷暴力和分居一旦出現，就要及時化解，不能拖。但是身體暴力要堅決制止，0容忍。男人不家暴是對女性最基本的尊重。如果家暴不能避免，感情難以彌合，也可以考慮要不要繼續走下去。